ゲスト さん
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おはよう＾＾
ご主人帰ってきてみんなで団欒出来ましたか？うちは今日家族でお出かけです＾＾
祝オレンジライン！スープダイエット効果があってきれいなグラフだね。代謝と体脂肪は、入るエネルギー源に反応して身体が自然に必要なエネルギーを使わないように防御してるから一時的に上昇したのでは？って、素人でわからないクセにちょっと語ってみました(笑）
どっちにしても良いきっかけになってくれると思うよ。身体の中からキレイになりそうだもん。あと1日かな？頑張って♪
もう、最近寒いよね＞＜冬眠したいよ〜☆
こんにちは(^｡^)体重減ってきてるねェ〜スープダイエットが終わったらすこーしずつ戻せば大丈夫だと思うんだけど・・・私もグローバルで大体落としたらすこーしずつ減らしていく予定です♪
みそ汁美味しいですよ〜熱いのですぐには飲めないし、唐辛子ふりかけをかけるとまたまたうまい！です。私の場合最近変動が多かったので夕食の食べる時間を16時ぐらいにしてまたお腹がすいたら、大豆チップスをバリバリ食べています。空腹感なくいい感じで今月も続けられそうです(^.^)。もう少し〜スープダイエットがんばってくださぁい！！私もいよいよ明日恐怖の体重測定〜(>_<)、がんばりまっす！！
こんばんは♪ やっとゆっくりPCにこれたよ。励ましありがと＾＾私もこの日記で仲間に支えられてなかったらとっくに挫折してた。パパも今回のダイエットはゆっくりで無理してなくて良いよって言ってくれた。のーたんといろんな話ができたり、励まされたり、すごく力になる。ありがとね、のーたん＾＾
毒だしはやっぱりブレンドした方が飲みやすい気がする。ペパーミントの味ってあまり得意じゃないの。でもブレンドすると味がやわらぐと思う。のーたんはリーフをそのまま使う?それともティーバッグ？あと半年分かぁ。たくさんあるんだね。私、いまいち効果感じてなかったけど最近飲んでる方が調子良い事に気付いたから続けようと思う。
トルマリンって良さそうだね。結構高かったの？私のゲルマちゃんは3000円弱だった。ほんと効果がはっきりしないけど、あれのおかげであったまってると思いたい(笑）
体重減ってるじゃん！人それぞれ効果は違うだろうけど上手に落ちてるよ♪もうすぐ60キロ台だね＾＾頑張れ〜!(私もだ）
ご主人帰ってくるんだね。良かった＾＾私なんかパパが泊まりで一晩いないだけで寂しいし不安。離れるとそばにいてくれるありがたさが良くわかる。のーたんもお子様も一安心だね。クリスマス、お正月一緒に過ごせると良いね。
じゃ、また来るね＾＾おやすみ〜(^o＾)／~~
豆乳って良いんですね〜ごくたま〜に飲みますが 続けないと効果は感じないのでしょうね。習慣づけてみようかな。情報ありがとうございます。
名前なんですが 大きな「う」でも気になさらないで下さいね。実は家のペットの名前が「ぷぅ」って言うので そこからつけたＨＮなんですが 家族は「ぷー」とか「プー」とか好き勝手に書いていますので 何でもありなんですよ（笑）
初めまして 身長・開始体重が似ていましたので 拝見させて頂きました。お年はのーたんさんの方が ずっとお若いので 体脂肪率が低いのだなと感心しておりました。私は74.8あった体重を56位まで落とせたのですが それで やっとのーたんさんと同じ位の体脂肪率なんですもの〜（家での計測ですと 31位をうろついていますが ジムで計測すると34位なんですよ）
＞良い変化がなくても
・・・
結果が出ないことに焦りがちの気持ちに カツを頂いた気分です。ありがとうございます。お互い頑張りましょうね。
おはようございます〜(^O^)、のーたんさんのグラフすごいうらやましいです〜(^O^)、私はまた71・・・いったいなにやってるんでしょう、って感じですが、スープダイエット3日目あともう少しがんばって〜
またまた来ちゃったよん♪
子供が犠牲になる事件、しかも信じられない理由で・・・。身につまされる。ひとごととは思えないよね。安心して暮らせない世の中なんて世も末だよ。
子供3人の行く末をいろんな意味で不安に思うけど、毎日元気に成長してくれている子供達がほんとに愛しい。これからも家族みんなで頑張っていこうと再確認した2日間でした＾＾
のーたん(^_^)ノ""
こんばんは♪お祝いのメッセージありがとう＾＾私は忘れてたんだけど(笑）実母が電話で教えてくれて。パパに確認したら「なんでオレが日付覚えてるのにお前が忘れてんの?」と聞かれました。あはは☆
ところで、私はうなぎのぼりで体重が増えてるけど、のーたん頑張ってるね！すごいすごい。25薬草茶っておいしい?身体に良さそう。
こんばんは(^◇^)ノやっぱり少し気持ちに余裕が無いけど元気になってきたよん＾＾いつも心配してくれて有難うね。
豆乳って良いんだね。成分が女性ホルモンと似てるらしいけど、のーたんは身を持って効果を感じてるのね。私はちび3ちゃんの妊娠中にミネラル豆乳ジュースを飲んで体重ｺﾝﾄﾛｰﾙをしてたけど、今はどうしても牛乳が飲みたくて豆乳は飲まないなぁ。紀文の調整豆乳がスキだけど＾＾
グッバイのCMって味の素のマリーナだったんだよね。思い出した☆やっちん、いまも変わらずステキな笑顔なんだろうな。私もね、ずっとスキな人いるよ。松田洋治くん。しってるかな？長淵剛が出てた「家族物語｣って言うドラマで洋治君見てから、か・かわいい・・・って惚れたのさ！うふふ(照）
いまからちびをお風呂にいれるのでまたゆっくりきまーす♪
のーたん(^_-)-☆
カキコありがとう＾＾やっとゆっくりこれたよん♪
エー!21年も前だっけ？それ以来やっちんファンなんだー。なんかさぁ、ザ・グッバイ、その頃マーガリンかなんかのコマーシャルしてなかった？すっごい可愛かったよねー＾＾
昨日は楽しかった？体重増えちゃったけどその分美味しい思いしてきたのね〜(笑）忘年会とか新年会とかもうしばらくないんだろうなぁ。家族でしようかな？なんて☆
心配してくれてありがとね。私はこの時期、生理よりきつい。食欲増すしイライラするし・・・。でもこれが過ぎるとすっと楽になるから不思議。ちょっと無理せず様子みてみる。ありがとね。
今頃楽しんでるかなぁ♪私もまたまた来たよー＾＾
のーたんとザ・グッバイの話をしてからずっと頭の中でよっちゃんとやっちんが歌ってるよー！〜願い事かなうなら〜♪(この歌スキ）
パパはねぇ、私にはイケメンだよー(笑）ほら、ひとそれぞれ好みがあるから＾＾実はね、アフロのカツラかぶってひげ描いたら‘パパイヤ鈴木”に似てるのよ〜。体型もあんな感じ。一緒にダイエットしたいんだけどまったくその気がない＞＜高橋和也とは大違いだけど瞳は良いのよ〜(笑）
のーたんのご主人はすっごく優しいよね。顔は好みじゃなかったの？でものーたんを引き付けるものを持ってたんだね＾＾縁ってあるのよね＾＾
のーたーんっ♪早速カキコだよ〜ん＾＾今ちび3ちゃんを寝かせつけてるのでＰＣ前がちょうど良い。
ﾍﾞｰｸﾞﾙはねぇ、ちびは食べてくれないの。ぐすん・・・。自分のために頑張ったよ＞＜でも今日の出来じゃあ誰にも食べさせられないです(硬いの〜）
知ってるわよー(笑）やっちん！ろっくつなぁぁいと♪ 野村のよっちゃんも結構ビッグなアーティストのバックバンド（いや、メインだ）でギター弾いてるよね。ダイエットしてますますかっこよくなったし。たのきんの中ではマッチとよっちゃん、好きなことを貫いててかっこいい！俊ちゃん最近みないなぁ・・・。やっちんのライブ楽しそう♪
男闘呼組好きだったよ。中でも和也くんね。あぁいう顔が好き♪瞳がきれいでおおきなふたえの人。うちのパパもそうなの。あの瞳にやられた(笑）ＴＯＫＩＯが先輩達の曲をカバーしたのがあって、ザ・グッバイや男闘呼組のも入ってるの。良いよ。
体脂肪、なんか減ってた。でも喜んでもすぐ上昇するの。へんなの＞＜
今日忘年会なんだね＾＾がっつり食べて飲んで明日への活力にするのだ！楽しんで来てねー♪ あと、お返事すごく嬉しいけど無理しなくていいからね。
こんばんにゃ(=^・^=）寒いねぇ。こっちはあっという間に雪は溶けたけど道が凍るから危ないの。仕事行ってた時はこの時期命がけでした(^〜^;A
体脂肪減ったね!良い感じ。ほんと、体重と体脂肪って難しいね。最近体脂肪値を載せるのが苦痛になってきちゃったよ(泣）
ちび3は最近歯が生えはじめたよ。かゆいみたいで噛み付いてきたり、くちをパクパク鳴らしたりしてる＾＾カワイイ盛りです。あっという間に大きくなるんだけどねー。
のーたんのお仕事は年末年始、大変そうだけど和菓子の注文とかすごいのかな？ご主人もお仕事うまく進むといいね。
和菓子食べたい☆洋菓子ならすぐ作れる気がするんだけど和菓子って繊細で難しそう。美味しい和菓子が作れたら家族も喜んでくれるだろうなぁ。今度なにかチャレンジしてみよう！
↑これ昨日の夜書いたんだけど、下の空白がすごく広かったから修正して貼りました。ごめんね＾＾
のーたんおはよ♪カキコ嬉しくて何度も読み返したよ☆忙しいのにありがとね♪
体調ね、私はちゃんと睡眠とって落ち着いた。ちび達の風邪がすっきりしなくて心配だけど、なんとか良い方向に向かってるみたい。母がへたってちゃダメだからね。気合いれないと！心配してくれてさんきゅっです＾＾次男君もおたふくじゃなくて良かったね。学校好きなんだ。かわいい＾＾長男君もステキな子供さんだね♪日記読みながらほっこりしたあったかーい気持ちになれたよ＾＾
大麦若葉はね、以前買ってあったんだけどそのままで。ダイエット始めて、栄養が摂れてお腹が膨れれば良いなぁって頑張ってサラダ作ってたんだけど、なんせちび3ちゃんが時間があってないような生活でしょ。簡単に準備できるものじゃないといつまで経ってもご飯たべられない。だから野菜のかわりに飲むようにしたんだ。あと、牛乳が大好きなんだけどダイエット中は控えたいと思って、朝か昼にセットで飲むようにしたの。大麦若葉の効果は良く分からないけど美味しいから続けてるって感じ。次は葉っぱのミルクっていうのにしようかなと思案中＾＾
＜今日のPHOTO＞を楽しみにしてくれてるなんて嬉しいなぁ。こんなのやってて誰か感想とか持ってくれてるのかな?なんて思いながらUPしてたから。写真撮るの下手だけど楽しんでる。のーたんが見てくれてると思って頑張るぞ(ダイエットもだよ自分・・・）
のーたんの日記すごく良い！楽しんで読んでるよ。のーたんの家族愛や気持ちが伝わってきて、のーたんの人柄を感じるよ。お仕事大変なのに少しずつ運動する時間を見つけて頑張ってるんだね。身体に気を付けてお互い頑張ろうね。