置き換えってすごい痩せるんだね！すごい！私大食いだから、置き換えやったらフラフラになりそうだわ･･･ｗ
しかし今日は暑いよね〜イライラするわ。生理も終わりかけなのに、なんでこんなにイライラするんだろ、と思ったらこのせいか！！

こんばんは＾＾土日は蒸し暑かったよ･･･。冷たい物が美味しくて♪ふふふっ＾＾；卵ね〜サイズはSSだったけど殻がてんこ盛りになってて恥ずかしかった〜！それに食べてから乗った車の中が卵臭くて＾＾；私のパンの数も驚いた？＾＾；でもね〜プチパンよ〜。でも最後の1個は余計だった･･･。うちってやっぱりかなり食べる家族なのかもね〜＾＾；うんうん！はぐはぐさんが思う通りが一番！前も書いたと思うけどダイエットに王道はないと思うし。自分が信じた方法でやっていくのが一番だよ！気持ちが辛くないようにやっていくのが大事だよね＾＾私ははぐはぐさんを応援するだけ！私もダイエッターだけどね＾＾；共に頑張ろう！今週はね･･･木曜日まで休みよ＾＾；売り上げ悪くてカット！今日も3時間勤務だったし金曜日も3時間･･･。まぁ仕方ないよね。今週もジム週間と思って明日からジムを頑張ってくるよ〜。本当は程よいのがいいんだけど＾＾；はぐはぐさんもお疲れ様〜！また明日ね＾＾

うちの旦那もロマンティックかと言えば、ん〜っっつ(-_-;)って感じよぅ。「ダイエット中なんやから、いらんやろ？」って言うから、「誕生日にケーキがないなんて、ありえ〜ん(ー_ー)!!」ってブーブー助手席で言いまくってたら、ケーキ屋さんに連れて行かれて、ショートケーキでも買うつもりかと思ったら、しっかり予約してあったみたいで、びっくりしたのよ。。
そんな小細工しやがって(T_T)
食べる前に写真撮りまくりました（笑）
自分の名前の入った誕生日ケーキなんて久々だったもんで･･･（涙
でも、プレゼントは無かったんですよ！
まあ、自分で買うけど
(#^.^#)旦那のボーナスが入ったら♪♪♪

こんばんは〜^^
今日もお疲れ様！フフ〜♪午後からは睡魔と闘ってた？？昼食後は1番眠いよね^^私・・テレビ見ながらちびちゃんと寝てたもん（笑）
お義母さんのお稲荷さん・・美味しそう〜^^そんなに大きなお稲荷ならお腹も満足で良いね^^！　
体脂肪の差がこんなにあると、一体どちらを信用していいのか分からないね〜^^;それ位家庭用体脂肪計って目安にしかならないって事だよね〜^^　
それに・・体重の差がなくなってきたなら言う事なしよ^^！
もう置き換えも5日目だね〜^^　すごいと思うもん^^私、今日からまたダイエットモードの食事だけれど・・・なんとな〜く心の片隅では「我慢」してるのかな〜って感じ（笑）でもここで止めたらあっという間に増えちゃうからね^^;

そうだよ〜^^
私はね、旦那に自分のありったけのダイエットの知識を押し売りしてます（笑）
危機感を持ってるのに食べる量はすごいんだもん（苦笑）
お互い旦那に言ってやろうね（笑)その前に私達が頑張るぞー^^

ヘルシア終了決定したの〜（笑）うん・・また違うのが出てきたら飛びつきましょう〜（笑）いつか自分にぴったりビンゴ〜の商品があると良いね〜^^それまではお互いフラフラしましょう^^v

それじゃ・・・今日もゆっくり休んでまた明日に備えようね〜^^

こんにちは^^！
おぉ〜！サブリナパンツ！ウエストに余裕が出てきた？？これは何より嬉しいね！！うん・・うん・・頑張ってる事が目に見えて分かるとテンションも上がる！はぐはぐさんの勢いはしっかりともらった（笑）
私は・・・いつまで続くか？？なモチだけれど・・・頑張れそうな感じ♪
体脂肪ももちろん大事だけれど・・・やっぱり数字が落ちてる時って素直に喜んでその喜びがまた頑張る力を生む！これで十分だと思う^^そして頑張ってるとちゃんと体脂肪も減ってたりする^^その位ののんびりで良いと思うもの^^
モチUP中〜〜♪　１人じゃ絶対無理だったと思うから感謝☆感謝☆

そうなんだよ〜^^旦那は元ラガーマン！でもなんちゃってレベルだから〜（笑）
体格はガッチリタイプ。でも最近かなり肥えてきてる。ぷぷっ！

結局片付けは・・・おもちゃをしまって簡単に済ませちゃったよ^^;　気乗りしなかった（苦笑）
午後から買出しあるから体力温存（２人連れていくから、それだけでグッタリ^^;）
ヘルシアウォーター、２週間も飲んでたの？すごい！すごい！！金額的に安ければいいのにね^^;　でも２週間続いたんだからもう十分だよ（笑）後は気持ちに素直になって継続か止めるか決めよう〜♪

そろそろお昼ね^^
美味しいランチ食べてきてね〜♪　

おはよ〜^^
わぁ〜☆しっかりと成果が出てるね♪週末もジムに行って頑張ったもんね^^！
よぉ〜〜し！私もそろそろ重たい腰が上がってきてるので・・・はぐはぐさんの勢いを分けてもらって頑張るから^^v

昨日は二日酔いもなくて・・いつも通りに起床^^;（あの位じゃ大丈夫なのよんv)

旦那の釣り好きはもうずっとだよ（苦笑）今はブラックバスだけじゃなくて・・家族で海釣りも行くよ^^
まんまと旦那に乗せられて私も一緒にやってる（苦笑）←食べられる魚の釣りは結構好き♪
昨日は片付けしてたの？食器棚かな^^
そうそう・・やりだすとなぜか始めより散らかってしまうのは私だけじゃないみたいね（苦笑）
月曜日って・・家の中がメチャメチャなんだよ〜（泣）これを片付けるのは大変で・・・今からやるんだけれど・・・エンジンかからなくてPCばかり^^;

６月も最終週になったねぇ〜^^;　やっと気持ちも上がってきて（焦ってきて）ひっさしぶりの本気モード！ストレス溜まらない様にお互いやっていこうね♪
それじゃ・・今週もヨロシクね〜^^

ありがと〜(#^.^#)
誕生日って、いつまでたってもワクワクしちゃうのは私だけ？
何食べても許されるし
（笑）久々のデートも新鮮でよかったし♪
はぐはぐさん、日曜日もちゃーんと置き換えできてる（感心！）
凄いなー(*^。^*)
明日からまた気を引き締めて頑張ろうっと。
あるある見た？
運動はできても、あの食事を続けるのは難しいなぁ・・・でも2週間であの結果はスゴイ！！ウチの旦那はやれって言うけど、アンタもやれば？って思う。私ばっかり太ってるみたいに言われて
ちょっと遺憾です（笑
雨の日が続いて歩けないのがストレス。。
今週も頑張ろうね〜

こんばんは＾＾ふふふっ〜その通り！美味しくなかった(T-T)でも取った分は食べないとね〜お店の人に悪いし･･･。いつもは旦那の担当だけど卵を10個くらい食べてたから＾＾；今日は私に回ってきたよ〜。仕事してるとなかなか大変だよ。はぐはぐさんフルだし、ストレスも半端じゃないと思う。そんな中ですっごく頑張ってるよ！でも無理だけはしないようにね＾＾はぐはぐさんファイトだ〜！今日はジム頑張ったね＾＾生理中って結構億劫だったりするよね〜。でもテンション上がらなかったかな？そんな時もあるよ＾＾ボチボチいこう♪そうそう〜行く事に意義がある＾＾私ね、PARMは買いたい時は定価でも買うかも＾＾；食べたいと思ったら我慢できない〜。でも大概どこでも二割引まではしてるから定価で買ったことはないけどね＾＾；今日はカキ氷の棒アイスを買ってまた食べまくったよ･･･。もう冷たい物の誘惑には勝てそうにないです(T-T)さぁ〜明日からまた仕事だね！頑張ろう＾＾でもイマイチ気分が乗らな〜い･･･。

おぅ〜！！
スゴイ↓向きなグラフ♪
置き換えを上手に利用してるって感じだね☆
じつは今日、誕生日なのです(#^.^#)
旦那と「映画」でも行こうかという事になってます!(^^)!

こんにちは＾＾行ってきたよ〜。確かに気分は優雅だった♪でもパンが今二くらい美味しくなくて･･･。なのに5個も食べる羽目になって最悪です･･･。お店の雰囲気に酔うってあるかもね＾＾その雰囲気で美味しく感じるってのも。まさしく今日はそうだったかも。でもやっぱりパンは美味しくなかった･･･。わ〜っはぐはぐさんの体重急降下してる！はぐはぐさんの努力が結果として表れてるね＾＾かなりモチベーションも上がってきたかな♪もうすぐ7月！夏本番に向けて頑張っていこう！とはいえ･･･私は食事内容×。食べたくないんだよね〜ご飯。今日も結局食べれそうになくて。旦那からは余計な物食べんでいいからご飯を食べろ！って言われるけど。そうそうシュガーバター味気が向いたら食べてみて〜。私的にはお勧めだけど･･･好き好きあるだろうしね＾＾；PARM安いよね〜。あ〜本当にノーマル･･･悔いが残る＾＾；きなこもちは美味しいんだよ〜。でもやっぱりPARMだね！美味しい♪今度は絶対ノーマル買うよ＾＾もうジムに出掛けたかな？頑張っておいでね〜！＾＾

おはよう＾＾メンチカツ食べたんだ〜！洋食屋さんのって食べた事ないけど、お惣菜屋さんのとは全然違うんだろうね〜。私は･･･ご飯を食べたくなくて。どうしても甘い物に走ってしまう。そうそう〜バターシュガー味ね＾＾；最近はまってる〜。だって美味しいんやもん♪ローソンで売ってるよ＾＾(他のコンビニにもあるのかな？)暫くは続きそう〜。PARMは昨日スーパーで半額やってたから買った＾＾最初はノーマルも手に取ったんだけどね〜でもきなこもちは失敗だった！きなこもち自体は美味しいんだけど、アーモンドとかぶった！ノーマル食べたかったよ〜＾＾；そうだね〜イントラは関係あるよね＾＾私もそう。やっぱり好きなイントラだとまた楽しいし♪今日はボクシングだね＾＾楽しんでおいでね〜。私は今週も2日休みがあるので１日はジム三昧してくる＾＾(1日は授業参観だから休み取った〜)昨日はワンちゃんたちとまった〜りできた？そうそう〜一人の時間もいいもんね！夜の一人はまた格別かも＾＾

雑貨屋さんで色々買ったんだね♪　いいなぁ〜♪　お皿ってついつい買って増えちゃうんだよね〜^^;　でもこれが楽しみなんだもん^^　家に帰ってから自分好みに雑貨を置いたりする時間って楽しい〜〜^^v
昨日は楽しいお休みだんたんだね〜^^
それじゃ・・・今日も楽しく過ごそうね！

おはよ〜^^
へへへ〜♪また飲んじゃったよ（照）そのおかげ？なのか・・・ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がってきました〜〜（苦笑）←満足するだけ食べたらやる気出た！
だって・・・ミスド・マック・お好み焼きetcこんだけ食べたら誰でも危機感持つよね（笑）今朝は体重もすごい事になったよ（苦笑）はぐはぐさん・・置き換え頑張ってるね。生理もきたから、痩せ期も後押ししてくれるね♪　でも無理のない範囲でね〜^^v
お昼のお店はテレビに出ていたお店なんだね〜^^うん、うん！私もすぐに行きたくなるタイプ（笑）満席になる位なら美味しいんだろうナァ〜^^はぐはぐさん「憎たらしい位美味しい」←これ最高♪
今朝はね・・・私が起きたら、旦那はソファで寝てた（笑）暑くて夜中に起きたらしい。声掛けたら・・さっさと用意して釣りに行っちゃった〜〜！！ブラックバスにはまってるから・・・こういう時は超早起き出きるんだよ！これがまたムカついたりする（笑）

気持ちが焦る時は誰でもあるよ！私だって全然ダイエット日記になってないし・・^^;長くダイエットを意識しているとそんな時期もあって当たり前だしね^^　キツクならないように・・・のんびりやっていこうね〜♪

こんにちは＾＾もう洋食屋さんでのランチは終わったかな？私はお菓子にアイス･･･やっぱり休みの日は気が緩むよ＾＾；美味しかったけど♪(ちなみにPARMのアーモンド！)私もね〜初級の力しかないのにいきなり60に入って全く動けなかった事があったよ＾＾；それが2年位前かな？今のスポーツクラブにチケットで行ってた時。その時の「くっそ〜！」(言葉が汚くてごめんね＾＾；)って気持ちで今の私がいるって感じかな。動きに慣れると結構難しい方が楽しいよ＾＾初級なんて〜ってなるよ絶対＾＾私も前はテリヤキばっかりだったなぁ。でもカロリー高いから･･･全然食べない。あのソースの量もすごいしね＾＾；ビックマックは1回だけチーズ抜きで食べた＾＾なんかね〜それは美味しくなかったよ･･･。やっぱりチーズが入って美味しくなるんだろうね！私は食べれないから残念〜(T-T)シャカシャカバックは入れ忘れだよね＾＾；でも忙しいと忘れちゃうかも。本当はあってはいけないことなんだけど。サラダはね〜グリルチキンを乗せたサラダとチキンフィレオのを乗せたクリスプの2種類があるよ。単品で490円。ドリンク(M)のセットで640円だったかな？結構高めだよね。そっちには粉チーズが振ってあって。レモン＆ハーブは酸っぱかった〜。私はゴマが好き♪今夜はワンちゃんたちとはぐはぐさんでお留守番なのかな？ダイエットって一生続けていくものだから･･･自分を追い込まないで楽にやっていきたいね＾＾そこが一番難しいかな。やっぱり気持ちの浮き沈みも関係するし、体と心って繋がってるとこあるしね。とにかく無理せずマイペースでやっていこうね＾＾私もボチボチやるよ〜。

おぅ〜置き換え頑張ってるね〜！！
今やってるのは、デパートに新しく導入したシステムのインストラクター。社員向けの研修の補助をしたり、売り場で操作の補助をしたり・・・立ちっぱなしなので、足がパンパンです(T_T)
デパートは、まさに女の職場！！いい刺激になってるかも♪
７月の中旬までのお仕事です。明日は別件で住宅展示場の受付。。
働くとお腹空くね〜
仕事しながら、置き換えてるなんて、スゴイよ〜！！
私は、里帰りで激増しなかったって喜んでたのに、今頃きてます。
日に日に、増加です。
ウォーキングしたいよぅ(>_<)
便秘も手伝って、最悪ですわ・・・