こんばんは〜^^
暑かったね〜＞＜　私の所も３０度越えた（泣）はぐはぐさんの所はもっとかな〜^^;
うん・・・おかげ様で水分も抜けて気持ちもすっきり♪アリガトウ^^　少しずつコントロール出きる様にやって行けたらなぁ〜って思ってるよ^^！頑張るぜいv
アハ♪私のスケジュールなんてなんの参考にもならんよ〜（笑）
同じ歳の子供が居る家庭だと、だいたいこんな感じで動いてると思うよ〜^^って私は家事はかなり手抜きしてるから（苦笑）普通の主婦はもっと動いてるかも〜^^;
良い感じで落ちてるね〜^^　やっぱり今は痩せ期！　今のうちにどんどん攻めちゃおう^^！　
マンゴーココ食べたぁ〜♪　あの大きさにビックリ^^でもペロッと頂きました♪　今の季節にピッタリの食感と味^^　食べ応えもあってはまりそう^^　他にストロベリーとカフェオレもあるんだね^^食べた事ある？？　
ローソンのスイーツはなかなか目が離せないね（苦笑）
明日からは３連休。私もやっと落ちてきている体重なので・・・ちょっと恐怖〜（苦笑）まっ・・・それでも美味しく食べての増量なら良いかな〜^^;　なんて今からそんな考えでいるから（笑）
多分・・・いや絶対大増量で週明け火曜日を迎えそうです^^;
それじゃ・・・今週もお疲れ様♪　ゆっくりとお休み前の夜を満喫しようね〜^^！

すーごい減ってる！！すべり台みたいだｗ55kgは未知の世界だな〜てか、私が小学生のときだわｗ痩せた感じはどう？服ゆるゆるでしょう？早く追いつきたいなぁ。
半身浴いいね！

こんばんは〜^^
色々とアリガトウ！！
おかげで朝よりだいぶ水分も抜けて体調も気持ちも安定してきました♪
ねぇ〜・・ホントに凄いから見せてあげたい位（笑）でも病院では正常の範囲って言われてるし・・・仲良く付き合って行く方が楽だよね〜^^;　なかなか上手くはいかないけれど、徐々にコントロールできればなぁ〜って思ってマス☆
はぐはぐさんは・・・半身浴の効果もあって良い感じ♪この良い感じを分けてもらうんだぁ〜^^v 今日はトイレの回数もばっちりでますます良い感じUPだね^^！　少しでも良いから「プチ幸せ」を感じつつダイエットが出来ると明日も頑張ろう！って思う^^　半身浴の効果だったり・・・トイレの回数だったり、間食を控えられた事だったりね^^　やっぱり気持ちがあると結果もついてくる！！　嬉しい事だね〜♪
はい！！マンゴーココはお早めに！！だね^^
明日見てくる（笑）今日は３１に行っちゃったもん♪　とうとう１人でトリプル食ったぞ（笑）満足じゃ☆
私も最近はベーグル作ってないよ〜^^;
やっぱり面倒な事は続かないのねぇ〜（苦笑）また気が向いたら・・・と言う事で・・（笑）
HBは今日も働いてます^^　またまたハチミツた〜〜っぷり入れて甘甘食パン^^！
食べすぎ注意だなぁ〜^^;
それじゃ・・・今日も暑かったからゆっくり家で疲れをとって体を休めてね♪　お疲れ様〜^^！

こんにちは＾＾今日も暑いよ〜！はぐはぐさんのとこもきっと同じよね？働いてる方が涼しい〜＾＾；おっ！体重落ちてる♪いい感じだね＾＾あと1.8�と1.0�じゃ全然気持ちも違うよね〜＾＾今月も後半月。頑張ろう！不思議なもので時間にルーズな人は自分が遅れられても苦じゃないってあるよね＾＾；(中学の友達がそうだった〜)私もはぐはぐさんと一緒！待つのも待たせるのもキライ〜。一人でイライラするよ！私、できた人間じゃないから＾＾；
そう！和食にすると全然違うよ＾＾今日こそは！って思ったんだけど･･･できなかった〜。朝からお菓子食べたし、お昼は冷やし中華って決めてたんだけどマックでテリヤキをストックし過ぎて申し訳ないから買ってきてしまった･･･。(テリヤキ2個・マックチキン1個　汗)今日のお昼はテリヤキにジャイアントコーンだから＾＾；来週から頑張ろ･･･。
岩盤浴、高いね〜！やっぱり都心だからかな？私が行ってる所は一般が1800円だけど会員価格で回数券を買ったら1400円だよ〜。それでもこっちでは高い方。1000円のとこもあるしね〜。3500円だったら続けて通うのはなかなか厳しいね〜。さすが銀座！＾＾
ね〜っ♪頑張ってる結果が出てる〜＾＾その調子だよ！私にははぐはぐさんのマネはできない〜。体もちゃんと応えてくれてるね♪

こんばんは〜^^
はい！まったく戻らなくなりました（笑）THEリバウンド！オホホ〜♪　なぜに危機感がないのでしょ〜〜^^;誰か教えて〜♪
って自分の中で生理のせいにしてる部分があるから（笑）そろそろしっかりとリバだと認識しないとね（苦笑）
そうなの！！半身浴って水分が抜けるだけだもんね〜^^;
次の日って取った水分がそのまま体重にのっかる（笑）まさにその通り^^;　一体何が良いのか私も分からんよ（笑）
浮腫み解消にはなってるかなぁ〜って思う位だよ^^;
うん・・・HBは生地を作ってくれるから・・
食パンの時は全部入れてスイッチオンで待つだけ〜♪それ以外のパンは生地を作って・・・２次発酵とベンチタイムと成形は自分でやるけれど・・・始めから手捏ねでやるよりは楽チン♪
慣れるとあっという間よ^^　そうなの！場所がね〜・・結構邪魔よ！（笑）たぶん飽きたら埃をかぶって段々隅のほうへ〜〜（笑）
そうそう・・・今はお互い現状維持の時期なのかもね^^！無理はしないで増えない様に気をつける！
食生活と運動のバランスって難しいけれど・・・やっぱり無理はしないでいる時期も必要なのかもね^^！
せめて気持ちはゆったりして・・・ダイエット魂だけは忘れずに日々過ごして行きたいね^^！
もちろん！美味しいモノの話は大歓迎よ♪間食も止められそうにないしね（苦笑）
美味しく食べて・・・やる時にはしっかりやろう〜^^！
足踏みの時期だって気持ちは腐らないぞ〜！！はぁ〜・・・はぐはぐさんのBBSで気合を入れてしまったよ（苦笑）
マンゴーココ！あったのね^^わ〜い！ローソン見てみよ^^
それじゃ・・・今日もお疲れ様^^ゆっくり休んでね♪

女性の体ってすっごく複雑にできてるよね。頑張ってるのに落ちないと凹むけど･･･前にも書いたけどさぁ〜今はぐはぐさんの体は闘ってるんだと思うよ！今の体重をキープするんだ〜って。でも今までの生活を続けてれば、きっと体も「あ〜体重落としても大丈夫なのね＾＾」って認識する時が来ると思うよ！はぐはぐさんは十分頑張ってると思う＾＾今のままやっていこう♪

こんにちは＾＾今日はね〜寝坊したけど遅刻はしてないよ♪子どもはかなりヤバかったけどね＾＾；(いつも8時に家を出てるから)私のモットーは「寝坊はしても遅刻はしない！」だよ＾＾；時間にルーズだと周りからの信用って得られないもんね＾＾
今日は体重落ちてるけど･･･体はね〜プニっとしたまんまだよ･･･。特に下腹は。本当は和食中心で間食なしにすれば結構早く引き締まってくるんだけどね。なし！ってのができない＾＾；少しずつ･･･でも痩せ期を無駄にしないように頑張ろうと思ってます。
はい＾＾とんぺい焼き、気長に待ってます♪楽しみにしてる〜！
そっか〜岩盤浴、あんまりなかったんだね。街がオシャレ過ぎてあんまりないんだろうか･･･？是非行ってみてね＾＾気持ちいいと思うよ〜♪あの汗がダラダラ流れ落ちるのが快感になると思うよ〜きっと＾＾

こんばんは＾＾心配してもらってごめんね〜。もう全然大丈夫！今朝は辛かったけどね＾＾；
ポテトを残したのって初めてかも！家族で行った時は旦那が食べ残し整理隊長だからね〜絶対に残さないし。子どももマックのポテトは大好きだから、これまた絶対残さないし＾＾；そうそう！何となく食べてるって言われてみたらそう！美味しく食べてるのって最初の方だけよね＾＾；でも食欲全開の時に行ったら･･･食べ尽くすよ〜やっぱり＾＾
とんぺい焼きって聞いたことあるから、そういう名前じゃないかな？はぐはぐさんのレシピ、楽しみに待ってるよ♪大丈夫！催促はしないから〜＾＾時間がある時にお願いします♪
岩盤浴、いっぱいあるんだね！良い岩盤浴のところ見つかった？今日、子どもを学校まで迎えに行った時もお母さん達で岩盤浴の話で盛り上がったよ〜！やっぱりみんな毒抜きしたいって＾＾本当、汗の出方が回数を重ねるたびに違うから！リラックス効果もあるし(と私は思ってる＾＾)是非、先輩と行ってみてね♪

こんばんは〜^^
今日はすっかり胃痛も治まってまた元気にパンを食べてました（苦笑）オホホ♪↓ではるる♪さんも胃痛って言ってるし^^;
お互い良くなって良かったわ〜（苦笑）
心配アリガトウ〜♪私は食べすぎだから〜^^;
ねぇ〜・・飽きやすい私がこんなにHBにはまるなんて思わなかったもん（笑）こればかりは元をとったぞ（笑）旦那も「良くやった！」って今回ばかりは誉めてくれた♪
その位飽きっぽいのよ〜ん^^;
フフ〜♪今日も黒酢飲んでる！！ちょっとずつ慣れていくと良いね！！
そうなの・・やっぱり生理前の症状の『浮腫み』は酷い方だと思うもん＞＜　でも今回は気持ちでも負けてないから^^v なんとか乗り切るぞ〜^^
応援ありがと♪
骨盤たたきの本なかったのね〜^^;
うん・・・大きめの本屋さんの方が良いと思う♪　私ね〜・・やっぱりトイレの回数は増えてるよ^^　試す価値はあるかも！！
一生懸命にやっても減らない時って凹むよね。。自分の思う様に行かない所がダイエットの難しい所だもん。気持ちがキツイ時は小休止もアリよ♪
はぐはぐさんの気持ちを優先して・・・無理のない範囲でやっていってね^^！
のんびりゆっくりコツコツさんだよ〜^^

こんにちは＾＾胃痛、大丈夫＾＾；もうね〜朝もお昼もしっかり食べすぎてる〜。痛かったのは丁度食間だったから＾＾；心配ありがとね！ポテト1/2はね〜そんなにお腹が空いてなかったから＾＾；見ての通り、昨日は朝からガンガン食べてたしね〜。我慢して残した訳じゃないから･･･。お〜っとんぺい焼き、ノーマルはチーズ抜きなんだね！じゃあノーマル食べれる♪家でも作ってみたいけど、基本の味が分からないから＾＾；一度味わってみないとね！福岡にもあったらいいけど＾＾
そうだね〜自分の中での線引きは必要だよね。無理しちゃ続かないし、続けなきゃ結果って表れてこないもんね〜。はぐはぐさんには余裕が感じられるよ＾＾きっと今、いい状態なんだろうね♪
岩盤浴はいいね〜＾＾リラックスできるし、汗もいっぱい出るから毒抜きって感じ＾＾；一番最初に行った時の汗はすっごく臭ったんだけど4回目の昨日は全然！汗もさらっとした汗だから気持ち悪くないしね＾＾また回数券買っちゃったよ♪
そう〜日曜日は･･･本当頭痛い。胃も痛い＾＾；でもやるしかないしね〜。頑張ってくるよ･･･。

ご無沙汰してました！ごめんね(＞＜)置き換えの調子はどう？２０日経ったんだね〜。昨日はマクドに行ったんだね。たまにファーストフード食べると美味しい！と思うよ。350円でおさめられたのは素晴らしい〜♪
私も早く56kgになれるようにがんばろ。追いつかないと！

こんばんは＾＾とんぺい焼きって和風オムレツっぽいんだね〜。私はチーズ抜きでお願いしなきゃ＾＾；菓子パン○個で○○○円〜とかってつい買っちゃうよね＾＾；お〜！安い！って。で買って帰って「もう食べるしかないやろ〜！」って買ったことを後悔してしまう＾＾；でも美味しく食べられたらいいよね♪分かる〜行くまでは葛藤！行ったら行ったで楽しいのにね〜。私はまだ平日だからそうでもないけど、はぐはぐさんはお休みの日だし余計にね。本当偉いと思うよ＾＾台風の影響があるけど私も明日は行ってくるよ＾＾
はい♪今日は岩盤浴に行ってきました！何かお気楽主婦って感じ？私も自分でそう思う＾＾；でもリラックスできるし、汗いっぱいかけるし止められない〜。日曜はお偉いさんのチェックが入るし、おまけにピークを2人で(製造の方)回さないといけないんで･･･かなり早めの日曜日かな＾＾；あ〜3連休したかった･･･。

こんばんは〜^^！今日もお疲れ様！
そうだね〜・・サルサの味は濃かった！チーズの味が隠れてしまってたよね（苦笑）
私はもう食べないと思うよ（笑）１回食べると満足系！！サルササンドはこれの仲間入りです^^
黒酢案外すんなりいけたのね！良かった☆良かった☆体にも良いしね^^　私もまた買ってこよ♪
トイレの回数が少ないなら半身浴効果はばっちりかもよ！！　私・・・浮腫んでいるからいつもより汗が出た^^　
あら？？サンプルなら私もなれる自信大アリよ（笑）お尻から太もも〜足首にかけての肉付きはなかなか良い感じ♪　骨盤たたきダイエットで体型も変えちゃうぞ（笑）
フフ♪『細く長〜〜く』人生も体力も食欲も全てこれに尽きる（笑）なかなか思うようには行かないけれど・・のんびりゆったりだよね^^
それじゃ・・・ゆっくり休んで明日に備えようね^^　お疲れ様♪

こんにちは〜^^
1週間が始まったよ〜♪またまた食ってるよ〜（苦笑）どうにもこうにも止まりません（泣）
うん・・・週末は節制出来なかったけれど美味しく食べたぁ〜^^はぐはぐさんも楽しく食べた週末になったんだね〜^^！またこれで1週間ガンバロ^^
そうそう生理前だからボチボチよ〜(笑)頭の中では常にヤバイ！このままじゃいかん！！って思いはあるんだけれどね〜^^;　なかなか行動が伴わずに・・・。やっぱりコツコツさんになるしかないね（笑）
マック食べたのね^^私もマンチャー絶対食べる〜！！この前食べられなかったもん（笑）お互いリベンジだね〜^^　サルサ、どうだった〜？　私はね・・・辛さは平気だけれど、エビフィレオの辛い奴？の方が良かったなぁ〜^^　そしてバーガーならグリルチキンだよね！
あっ！朝に黒酢飲んでる^^　どうだった？？やっぱりキツイかしら〜^^;
うん・・・実家に帰ったら開拓おかきを探してみるv 結構有名なんだね〜^^
骨盤たたきダイエット！検索してみて〜♪今日で４日目だけれど・・・トイレも回数は増えた^^！
今は浮腫み時期だけれど前の様などうしようもない位の不快感って程じゃないから^^！
お尻ね・・・小さくなったとは言っても元がすごいから（笑）
まだ全体的に見るとアンバランスな体型だもん（苦笑）
まだまだ骨盤を攻めて頑張るよ^^！
はぐはぐさんは・・・トイレの回数はどうだったかな？？？
お茶で解消していると良いけれど・・・。

今から半身浴レッツゴ〜〜♪
浮腫んでると汗抜けも調子が良い^^
と言っても１５分位しか入ってられないのよ（笑）

それじゃ・・・今日もお疲れ様！　まだまだ金曜までは長いから（苦笑）細く長〜〜く1週間を過ごそうね（笑）

おはよう＾＾メロンパン美味しいよね〜♪私もマンゴーメロンパン食べた＾＾
お好み焼きは残念だったね〜。やっぱり行きつけのお店が一番かな＾＾とんぺい焼きって聞いたことあるような気がするけど･･･とろとろなのかぁ♪そうそう〜それにありえないくらいの大きさのキャラメルパイの文字に想像が膨らんで〜かなり興奮したよ！もう私だったら買いまくってたかも＾＾；色んな発見があって良かったね♪
うん＾＾もうね〜かなり体も心も調子は良くなってるよ！本当、一昨日までの自分とは違う人間みたい＾＾；恐るべし女性ホルモン！って感じ〜。かなりダメダメ生活を送ったんで今日から気持ちを入れ替えて頑張るよ！はぐはぐさんは昨日も頑張ったんだね＾＾私は先週1度もジムには行かなかったから今週は頑張るつもり〜。先月みたいにうまく落ちてくれるといいんだけどね＾＾
何かね〜はぐはぐさんを想像できるよ！やっぱり性格って文章にも表れるのかもね＾＾元気いっぱいのはぐはぐさんだもん！アネゴキャラ、似合ってる＾＾あ〜っ今日からまた1週間始まるね〜。また週末を楽しみに頑張ろう〜！って私、今度の日曜は出なんだよ･･･(T0T)頑張ろうね〜！