おひさ♪^^全然減ってないのに停滞期って来るの？！３日連続同じ体重ってのも珍しいよ。焦らずじっくり野菜食べていかないといけないね^^;すぐに結果を出したがるのが私の悪い癖です。
菓子パンってほんとにカロリー高いよね！！びっくりするわ。でも美味しいんだよえねぇ。美味しいものはカロリー高い。カロリー高いのは美味しい･･･orz

おはよう♪女の子日の時はすごく増えるので、これから徐々に減ってくるよぉ^^
私も油断なりませぬ。太る体質だから･･･でも野菜はすごくいいよ^^♪お肌の調子がとてもいい♪♪今まで野菜どれだけ食べてなかったかがよくわかる。
励ましあってがんばろう^^

おはよ♪私も今朝ダンベルしたよ^^
そうそう、本気で痩せなきゃと思ってるのよ。きっかけはお正月に宝塚歌劇を観に行ったことと、マクロビを実践してて調子が良くなってる友達のところに泊まりに行ったことかなぁ。野菜をいかに摂らなかったか、ということと間食や脂モノ(しかもかなり体に悪いもの)をせっせこ食べてたなと思って。食べたものは体の組織になるからね。気をつけないといけないよねぇ＞＜
野菜生活、なるべく続けていきたいよ！腸の掃除もしないとね^^

おはよう♪＆今年もよろしく^^
励ましてくれてありがとね〜＞＜お正月食べまくったからね、元に戻すのは大変かも。
実家に体重計ないから、早いこと買ってもらわなきゃいけない。サツマイモと牛乳って合うの？！まさか一緒に炊くとか？

おひさです♪なかなか書き込めんでごめんね＞＜
私のとこはぎりぎりまで仕事で、30日出勤したらやっと終わるよ^^;31日から実家に帰ります。私も更新できないかな。
お正月食べ過ぎないように気をつけて、年明けたらまた日記つけて頑張ろうね♪
はぐはぐちゃんの存在、力になってます♪今年もお世話になりました〜☆来年もよろぴこ★^^

こんにちは＾＾
こちらこそ！！本当に有難う♪
私も最近は日記が飛び飛びになってるけれど・・・来年もこんな感じで継続していくのでまたまたヨロシクね♪

今日で仕事納め？
１年、お疲れ様でした＾＾
お正月は美味しく食べて過ごしましょう〜♪私は３１日に帰省します＾＾　たっぷり食べてくるので大増量で帰ってくるよ！

はぐはぐさんも良いお年を！！！
また来年ゆるゆるで頑張ろうね♪

仕事が年末と関係ないっていうのがいいね！うちんとこは12月が勝負なので^^;やけ食いとかしないように気をつけなきゃ。
“24”というのは映画のタイトル？面白いのはついつい最後まで観てしまうよねぇ。夜更かししちゃうと風邪も引きやすくなって後で辛いから、今日は早めに寝てね^^

ご無沙汰^^
間食ってどうしてもしてしまう･･･よっぽどの決意がないと、私って間食抜きの生活ができないってわかったわ。
最近果物をよく食べるんだけど、これも果糖がたくさんあるから食べ過ぎは良くないよねぇ。自制しなきゃ＞＜
ワンコちゃんの散歩はいい運動になるね♪がんばれ♪

こんばんは〜＾＾
フリトレーのシュガーバター味！！！
ちょっと遠くのイオンで見つけて買いだめして食べてたの（笑）
あれって・・・はまると止まらんよね〜＾＾;
　あと引くウマさ♪　また食べたくなるなぁ〜（笑）　私・・・最近はお菓子モリモリ食べてるの！
食べすぎで夕食食べなかったりとかもあるし・・・。
キツキツモードは無理だから、あら？私、ダイエットしてた？位のユルユルモードよ（笑）
今日もたんまり食べちゃったしね〜（苦笑）
新製品のお菓子や菓子パンはなるべく見ないように気をつけなくちゃ！！！

そうそう・・・うちの旦那・・。ダイエットの『ダ』の字も忘れ去って毎日遅い時間にたっぷり食べてるよ＾＾;
冬のスーツが入らずに困ってるし・・・。
どこまで巨大化するのかコワイよ（泣）

こんばんは〜＾＾
一気に冬本番になったね！　風邪引いてなかったかな？？
私、毎日お菓子食べてるよ〜＾＾そして、あんまり頑張ってるって言う程キツキツモードでもないのよん（笑）
−１�が目標だけれど・・・多分維持が精一杯かも＾＾;　なぁ〜んて思ってる！
ゆっくりモードでも気持ちさえ持ち続けていれば大丈夫！　
っていつも甘め設定です（笑）

今晩はイタリアンなんだね〜♪　良いなぁ〜♪　大好きなイタリアン・・・たっぷり堪能してきてね☆☆

ご無沙汰^^♪
あっという間に１２月だぁっ！！ずーっと食欲が止まらず、今日は顔がぱんぱんにむくんでるよ＞＜
今月もよろしくね〜♪

こんばんは＾＾
今年もいよいよ終わりの月・１２月になったね！　仕事はまだまだ忙しかったのかな？？
私も全然ダイエット的生活が出来ていないのよぉ〜＾＾;
食事内容も書いていないしね（苦笑）
自分に都合の良い時・都合の良い内容で良いと思うしね♪
そんな私は消えては復活の繰り返しよ〜＾＾;

あまり無理せずに・・・今月もヨロシクね♪

こんばんは〜＾＾
忙しいのを理由についつい日記をサボリがちな私です（苦笑）
休み明けの更新がまだだったので・・・心配してました〜。
お仕事忙しかったかな？
はぐはぐさんは生理終わった頃かしら？　これからは身体もスッキリで良い時期だねぇ♪
私は、生理前１０日前後で過食期です（笑）
やっぱり甘いモノの誘惑のは勝てずに今日もモリモリ食べてます＾＾;
今年も残り１ヶ月ちょっとだね。。。年末に向けて誘惑が多くなるけれど・・・それなりに楽しんで過ごしていこうね〜（笑）
それではまた〜♪

おはよう♪ベーグルいいなぁ。最近食べてないからまた作りたいけどやる気がない･･･ｗ
そうそう、皮むきって、何であんなにムキになるんだろうね？？皮ごと茹でて、後で皮むけばよかった･･･泣　今は液体絆創膏で止めてるよ。早く治ってほしいなぁ。
レバーペーストはおいしいよ♪HPはコチラ
http://www.kewpie.
co.jp/products/jam/
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いつもチキンの方だと思う。でも腐りやすいから、開けたら早めに食べた方がいいよ。甘くない、どちらかというと塩気かな？

こんちは♪すっごい寒いね＞＜今でこんなんだったら、来月とか年明けはどうなるんだろう･･･と心配なふたえです。
パン食べたい衝動に駆られてるよ！ピーナツクリームは美味しいよねぇ。