おはよ〜♪
昨日の飲み会はお鍋だったのかな？
ヘルシーな食事だと安心だね！
私はね〜・・これでもか〜！って位、菓子パンにはまってる（苦笑）日記に書くのも躊躇っちゃう程です＾＾;　全然ダイエットにはならないよ。体脂肪も減らないしね〜。。まっ・・・我慢のしすぎで暴食するより良いか？？な〜んてやっぱり自分に甘甘な私。
排卵したと思ったけれど・・まだ体温低かった〜＾＾;　ここ２〜３日の予定なんだけれどね〜＾＾
うん・・・排卵日って究極に眠い（笑）
先月の排卵日は午前と午後に昼寝をして・・とかな〜りのネムネムモードでした。
人それぞれな所もあると思うけれど・・・私は究極に眠くなりますよ〜。　約2週間溜め込んじゃって凹む事も多いけれど・・・ダイエットより自然体で・・・。お互いガンバロ♪
フフ〜♪大量のお米とそうめん！その時その時で合ったやり方が良いのかもね＾＾！
無理なくゆっくりと・・ね♪
　んでは今日も1日がんばりましょ＾＾

こんばんは＾＾
寝不足は大丈夫かな？今日は早く寝られると良いね！　我が家はね〜・・やっと部屋も落ち着いてきていつもの日常が戻ってきました＾＾
ホントにそうね。。
連休も終わったし、また気持ち新たにやっていかないとね＾＾
でもでも私ダメかも〜＾＾;　もうパンの魅力にどっぷりとはまってるもん（苦笑）
食事のバランスって難しいです。。
和田式・・・しっかりと吟味してからなのね＾＾そうだね！長く続ける為にはその位で丁度良いと思う＾＾
焦らずじっくりと腰を据えて・・・だね！
私も何か起爆剤が欲しいこの頃です＾＾;
それじゃ・・・睡眠不足解消出来ますように・・。お疲れ様ね〜♪

仕事中眠いのって、ほんと最悪だよね＾＾;私もしょっちゅう。。。アハハ。ホルモンのこと調べてたんだね。何か発見はあった？生理がちゃんと来ても排卵されてなかったりするのがあるんだよねぇ。怖いよね。
基礎体温をはかってるけど、イマイチグラフが読めないｗ

おはよう♪気分はずどーんと沈んでますｗ
生理前の情緒不安定だからしかたないよ！
いいなぁ減ってて〜！！私はまったく･･･昨日はロングの髪を、長さは変わらずすごくすいてもらったのでとっても軽くなったよ。なのに体重減ってないってことはどういうこと？！凹むわ〜。今週もよろしくです☆

こんちは〜＾＾
わぁ〜♪たっぷりと名古屋を満喫して体重減なんて羨ましすぎる！！！　私は増量で帰ってきたよ〜（苦笑）
うん・・うん・・・。
会った事はないけれど・・・「はぐはぐさんの近くに来てるのね〜♪」って想った関東入り！　帰りには都内のキラキラ夜景を見ながら首都高を北上しました＾＾！
久しぶりの関東で田舎っぺ丸出しの私でしたよ（笑）

身体のラインね・・・。　確かにその通りだと思うよ。
私ね〜・・。現在リバってしまったけれど・・・それでも、ある程度はラインを保ってたの＾＾;　でも、ある時を境にお腹や下半身にきたよ〜（泣）
今は必死に筋トレの毎日＾＾;
はぐはぐさんは、和田式ダイエットに挑戦するんだね！
無理のない範囲で頑張って！私もゆるゆるだけれど頑張るよ〜＾＾！　今週もよろしくね！

ハジメマシテ☆コンニチハ(^ー^)ノ
私も連休に名古屋に行ってたらふく食べてきました。ひつまぶしを一人で完食したらビビられました(笑　私の目標体重も同じくらいで今も同じくらい････一緒に頑張らせてください(￣＾￣)>

おぉ♪減ってるやん！
リバウンドには、即対応していけば大丈夫よ
(#^.^#)
放置したら、大変な事になるけど（笑）
今月は私も頑張るつもり。。今日から生理なので、痩せ期を利用してみます!(^^)!

こんばんは〜＾＾
浮腫みは大丈夫かな？本当にイヤだよね。。少しでも改善していると良いけれど。。。
服を着たときのシルエットって大事よね。
私ね・・・体重が増えてシルエットが変わってしまってかなり焦った（苦笑）　でもそれ以上に食べるのも大好きだからね〜＾＾;
維持期なんて夢のまた夢〜♪
とにかく・・・少しでも増えた体重を戻したい（笑）
でも今日はおやつたっぷり食べました＾m＾
だめだこりゃ〜〜（泣笑）

最近果物高いし！！(泣)さっき、ちょっとまだ緑だけどバナナが５本で８８円だったから買ってしまった♪ほんとはリンゴが食べたかったんだけど。。歳とって胃腸が弱くなったせいか、野菜とか果物を欲するわ。でも何かと高いよね。うまくやりくりしないとエンゲル係数あがりまくりになっちゃう･･･。
今日は同じ体重なんだね♪嬉しいわ〜^^

こんばんは〜＾＾
そうそう・・自分に合わない無理のあるダイエット法は結局長続きしないもんね！
私は半身浴・・はぐはぐさんはジムを止めたけれど、また地味〜に長く続く方法でやれば良い事さっ！
名古屋の食べ物は美味しそう♪　考えただけでヨダレもんだよ☆
たっぷりと堪能してきてね！！！←私の分もね〜（笑）

お昼はお弁当持参？
うん、うん。地味に地味にいきましょ＾＾v

普通の柿も好きだけど、干し柿は大好きだよ〜☆でも小さくなって、なんぼでも食べてしまったらカロリー摂り過ぎでヤバヤバ〜！先月はパンばっかりで炭水化物とりまくってたから、今月は菜食・果物主義になるよう頑張るわん♪

お久しぶり♪秋になって、もうすでに足が冷えてるよ(泣)旬のものを食べて元気ださないと、だね♪
今月もよろしく〜☆^^

久々♪

(#^.^#)
もうすぐ結婚記念日です。目標達成できそうにないよ（笑）
結婚式も着物決定かしら･･･

今月もよろしく☆

こんばんは〜＾＾
初名古屋・・楽しんできてね♪　体重は落ちてるに越した事ないけれど・・・せっかくの結婚式！私なら楽しむわぁ〜（笑）
そう言う私も、週末は家族旅行です＾＾
４３�台で迎えたい所なんだけれど・・・無理っぽいよ（笑）
でもでもた〜っぷりと食べてくる・・・んで、帰ったら死ぬ気で頑張る（苦笑）
はぁ〜・・ダイエットは難しいね＾＾;
腐らずボチボチやりますよ〜＾＾
今日もお疲れ様♪

こんにちは〜♪
私も同じです＾＾;
中途半端でついつい食べすぎちゃって・・・暑さが一段落したらやるぞ！って決めていたのに・・・なかなかついてしまった脂肪は落ちないよ〜（泣）
ゆるゆる甘甘だけれど・・・今週もヨロシクね〜♪

いよいよ今週末が結婚式なんだね♪　名古屋なんて・・・豪華なイメージで一杯よ（笑）