こんばんは〜^^
今日は疲れた〜（笑）
今・・・接待で飲み会の旦那が車を置きにきたので、駅前まで送ってきた〜^^！昼にはしっかりとパンを食べすぎて・・（笑）午後からは子供と公園へ・・。
でもこんなに動いても体重は減りませ〜〜ん（苦笑）かなり食べてるから仕方ないけれどね^^;

私も夏生まれ！でもね〜〜。体がすっかり北海道に馴染んでいるから・・東北の夏は辛い＞＜！仙台時代は湿気もあってかなり辛かった〜^^;　今は湿気はマシになったけれど・・内陸だからかなり暑いの〜（泣）
あ〜〜・・しんどい。。その代わり寒さには強い！！（笑）
でも程ほどがいいよね〜^^

そんなんだ〜^^ジョニーって分かれていなかったんだね！見てみたかったな〜^^　
次はね・・・男前豆腐を食べてみたい！どうなんだろうって期待が膨らむばかり♪

今日はかなり食生活が乱れたから・・明日は野菜食べるぞ〜^^やっぱりスープはたくさん野菜が摂れるからいいよね！キノコスープでも作ろうかな？　

それじゃ・・今日もお疲れ様^^ゆっくり休んでね〜♪

こんにちは＾＾今もシップ貼ってるのかな？やっぱり相当痛かったんだよね。よく頑張ったよ〜。松井ね＾＾本当、松井にならなくて良かった！
私もスープはいつもコンソメ！トマトでもいいけど、うちは旦那がコンソメが好きでね〜。大鍋いっぱい作ったけど、もうなくなってしまった！
そうそう〜脂肪燃焼スープ！はぐはぐさんもやった？あれ、最初は良かったんだけど最後は飽きた〜。それにあっという間に体重が戻ったし。やっぱりダイエットは時間が必要だね。
そうか〜はぐはぐさんはケーキ屋さん♪お店に入ったときのウキウキ・ワクワク感はケーキ屋さん＆パン屋さんってあるよね＾＾カフェや雑貨屋さんは何となく、そうかなぁって思ってた！一つ質問していい？「シャツの調教師」って何？もしかしてシャチ？本当に分からないから教えてね〜。若い頃は声優にもなりたかったなぁ＾＾；もうそんな無謀な夢は見れない･･･。やっぱり現実的に考えちゃうけど仕事にも縁ってあるよね〜。はぐはぐさんも私もよい縁で転職出来たらいいよね＾＾

こんにちは！ジム月13500円は高い！！それマイナス1万円くらいだったら行くわ(笑)また明日から天気が悪くなるみたい。どんよりだな。夏になったら歩いて職場に行くつもりです♪歩くと気持ちいいよね〜☆

こんばんは〜^^
お風呂も終わってやっと一段落！はぐはぐさんは定時で終わったかしら^^　今日は本当に気持ちが良かったね〜♪夏もそこまで来てるって感じがして私はビビッてます←暑いの苦手〜（苦笑）

そうそうジョニーわかれてるよね！この前買ったのはそうだったよ^^！前は違ったの？そっちが知らなかったから何も気づかずに食べてましたわん^^！

キャベツ・玉葱・人参＆ウインナーのスープ美味しそうね！キャベツってすごく栄養素が高いんだもんね！煮ると量も食べられるからバッチリね！私も食べたくなってきた〜^^！食いしん坊だから・・・活字でノックアウトされっぱなしだよ^^；　このスープなら罪悪感なんてないよ〜^^！自信を持って（?）食べて〜^^!!お通じも快腸になるといいね^^
マクﾋﾞティなんて食べたら止まらない。。今日もそれ系なんだけどね^^；チョコビスケット大好き♪でもこんなの毎日じゃダメだよね。。量がかなりだから胸焼けするんだよ！たぶんこの食べっぷりをみたら引くよ〜（苦笑）
どうにもこうにも食事改善が上手くいかずに困っちゃうよ。。トホホ^^；明日もパンにはしりそうな自分が・・・アチャ〜〜（失笑）

ピラティスで3キロってすごいね！
昨日から新しい運動を取り入れたけれど・・・どうだろ（笑）今は手当たり次第やってるけれど・・そのうち飽きるかも〜^^；

それじゃ・・今日もお疲れ様^^！ゆっくり休んでね♪

ジム行ったんだ！
汗かくって気持ちいいもんね〜（最近めっきり汗かいてないけど。
私が汗かくって言えば半身浴の時ぐらい（笑

転職サイトを上手く利用できたらいいよね☆
なんか、若い時よりフットワークが悪いていうか、相当腰が重いのよね〜。ダイエットにしても、就職にしても
楽なほうに逃げて言い訳ばっかり(-_-;)ホント自分が嫌になるけど
、はぐはぐさんのＢＢＳ読んでたら、元気になれるよ！ありがとう
がんばらなきゃ♪

明日はちょっと遅い衣替えです♪

こんにちは＾＾足は大丈夫？BBS読んで「え〜そんなに頑張っちゃって大丈夫？」って思ったけどジム行ったんだね！はぐはぐさんのヤル気は本物だ〜！楽しく過ごせて良かった＾＾うちも今晩は野菜スープなんだよ＾＾と言ってもヘルシーな野菜スープではないんだけど＾＾；ウインナーも入ってるしジャガイモもゴロゴロ入ってるし。でも野菜嫌いの子どもが美味しいって食べてくれるからね〜。偶然昨日「給食で好きなのは野菜スープ。お母さんの野菜スープ最近食べてないけん食べたい！」って言い出して野菜スープにしたんだけど＾＾偶然にビックリ！
そうなんだ〜日記を読んでる限りでは楽しく仕事できてるように感じてたから。自分に合った仕事探しは難しいよね。私の夢は小さくてもいいからパン屋さんができたらなぁって思ったり子ども相手に駄菓子屋さんしたいなぁって思ったり。(食べ物ばっかりね＾＾；)本当に夢。現実は無理〜。現実的に考えるとこれからもっと需要が伸びていく介護の方面とかかな。子どもの手が完全に離れたら時間はどうとでもなるしね＾＾はぐはぐさんの夢はなんだろう？バリバリ仕事してるはぐはぐさんだから、でっかい夢なんだろうね〜＾＾
こちらこそ今週もよろしくね♪はい！お互い頑張っていきましょう＾＾

こんにちは！こちらは曇りで気分もどんより。体もなんだか重たい感じがするよ。ジムいいねぇ。私も近くて安かったら行くのになぁ。都会のほうってやっぱり安いよね？

こんにちは〜^^
また１週間が始まったね！今日は朝から快晴♪午前は買出し・・午後は子供達と外でおやつを食べたりと・・・まぁ〜〜ったり過ごしていました（笑）そして・・・おやつは食べすぎ（失笑）はぁ〜・・やっちったよ^^；

スープたっぷりと作ったんだね！お通じ良くなるよ〜♪期待大だね^^
土日でリフレッシュしたんだね〜^^！土日で心身ともに休息して・・また１週間頑張らないとね！
私は・・・栄養補給のしすぎかな（笑）昨日はあまりの食べすぎで胸焼け〜^^；最近はこのパターンばかりだから反省しないと・・（苦笑）←でも口だけなのだ〜^^；

今日も甘甘チョコビスケット大量に食べたから夕食は無理そうだよ（苦笑）
月曜日は・・・週末気分が抜けないから食事が乱れる事の方が多い私。。せめて体を動かす事で気晴らしをするかな（笑）
私のね・・・運動なんて殆どがなんちゃってだから〜（笑）ヨガも筋トレもね^^；　じゃないとなかなか続けられないよ〜！ホホホ〜^^！　
さぁ〜・・そろそろお布団入れて再始動するかな？はぐはぐさんもお仕事頑張って〜^^！　

良い天職先→良い転職先だね＾＾；

こんばんは＾＾今日も1日お疲れ様！昨日はお散歩に行ったんだね〜。ワンちゃんたち喜んだでしょ♪ストレス発散できたよ〜きっと。だって大好きなはぐはぐさんと一緒にお散歩に行って思いっきり走り回ったんだもん＾＾ふふふっ〜そうだね〜家がジムだったら･･･でも私は「いつでも出来る〜」って思ってしないかも＾＾；せめてチャリで行ける範囲にあったらなぁ。今日行ったら入り口＆フロントがきれいになってたよ。久々のジムだったから楽しかった♪。お陰で気持ちもスッキリ＾＾やっぱり体を思いっきり動かすっていいよね！そっかぁ嫌な男性社員さんがいるんだね。でも女性同士はうまくいってるんだったら、それはとても良いことだよ〜。はぐはぐさん転職するの？今と同じ職種で？私も考えてるよ〜。マックはずっと働ける所じゃないしね。すぐってのはないけど、歳を取ってからでも出来る仕事に。良い天職先が見つかるといいね！一生続けられるっていうのが難しいよね。一時期だけのことならどうにかなるけど＾＾；その時その時で試行錯誤しながらやっていくしかないのかなぁ。そうだね！トレーナーやイントラにアドバイス貰いながらやるとまた違うしね。今年が終わる頃にはお互い良い変化があると信じて頑張っていこう〜。うんうん＾＾マイペースでね！

お仕事お疲れ様☆
疲れてるのにワンちゃんシャンプーしてあげたんだ(*^。^*)
犬の散歩って、なかなかいい運動じゃない？
自分がしんどくても、行ってあげなきゃ☆ってなるもんね〜
今日は、次の単発の仕事（今回は少しだけ長めで1ヶ月ぐらい）の
打ち合わせにいってました。時給がいいからって派遣に頼ってきたけど、そろそろちゃんと仕事したい☆自己管理が下手な私には、やっぱり毎日のリズムが作りやすい「仕事」が必要みたい。なかなか体重も↓しないし。
動かずに食べるからなんだけどね〜(-_-;)
自発的な毎日の運動がどうしても続かないのよね・・・情けない。
私の登録してる派遣会社って、単発の仕事か
休みの少ない長期しか言ってきてくれないのよね。条件のいいのは
もっと若い子とか、キャリアのある人にいくのかな(T_T)だから、
もう自分で探そうかなって。職案のＨＰもチェックしてます☆
今回の仕事が終わったら、積極的に動く予定
！今日は旦那が飲み会だから、ご飯作らなくていいの♪あ〜楽っ

こんにちは〜^^良くぞ言ってくれました!!(笑）そうそう胸焼けしない程度に食べるってどういう事？？最近お上品に？食べる事を忘れてます〜（苦笑）まぁ〜・・前からお上品ではないけれど。もう少し量は少なかった様な気はする・・・（たぶん・・汗）ハハハ〜♪
今日はね・・なんとパンは食べてませ〜ん！最近は食べ過ぎると次の日は控えて・・そしてまた次の日は食べる。みたいなサイクルが出来つつあるみたい。。自分のペース・・これで良いのか？と思いながらもストレスが溜まらないならいいのかなぁ〜なんて・・（笑）結局自分には甘いのよね^^

ワンちゃん達シャンプーしてスッキリしたんだね〜^^でも疲れたでしょ？お疲れさま♪
会社は人間関係が色々だよね。。今週も残り時間僅か。。頑張ってぇぇ〜〜！
お通じはスッキリとはいかなかったみたいだね＞＜！このお休みでリフレッシュしてお腹もスッキリするといいけれど・・。野菜たっぷり食べて〜〜^^おっ！私もだよ（笑）

また週末はおっぱい食べようかなぁ〜（笑）でも大増量もコワいから・・・ﾋﾞﾋﾞﾘながらかな（苦笑）はぐはぐさんはPARMが待ってるね^^！
あっ。胸焼けは一晩寝るとスッキリだからまた懲りずに食べられるのよ〜^^;嬉しいような悲しいような・・・。

こんにちは！わんちゃん飼ってるんだね♪私もわんちゃん大好きだよ(でも小型犬に限る)以前は苦手だったんだけど、最近好きになってきたよ。犬の散歩も良い運動になるよねぇ。

こんばんは＾＾今頃ジムかな？私は結局行かなかったよ〜。家もすごいことになってたし夕食作ってジム行ってシャワーして子ども迎えに行って、エアロ連れてって･･･って考えてたら家でやった方が長く運動できると思って＾＾；家からジムまで車で30分(昼間の混む時間はね)かかるからね〜。明日は仕事の後行くつもり。はぐはぐさんはモチベーション上がったかな？私はあんまりだよ〜。でも明日は満面の笑顔で出勤するつもり＾＾；じゃないと本当に暗くなる･･･。そうだね〜健康体が一番なんだけど。でもやっぱり自分の理想にも近づきたいよね。色々グチグチ言いながらも、暫くダイエットは止められそうにないよ＾＾；っていうかここで止めたら絶対にリバウンドする！一生ダイエットって思ってるけど･･･なかなか自分にあったスタイルを見つけられない。3食栄養バランスの取れた物食べる・間食は週に1回、とかできたらいいんだけど。私はできそうもないから〜。はぐはぐさんは見つけられた？一生続けられるダイエット。煮詰まると難しいよね、ダイエットって。あ〜っごめん！何書いても暗くなるような事ばっかりだね。仕事してジムに行って疲れただろうからゆっくり休んでね＾＾そうそう〜岩盤浴に行ったら人参ジュース、報告するね〜。お店の人によると全然人参っぽくなくてフルーツジュースのようなんだって。どんな味なんだろうね＾＾

こんばんは〜^^
アハハ〜♪私はニヤニヤ読んでしまった（笑）おっぱいスコーン＝ストロベリー＆ミルクスコーンだよ！サンクスの！！　コリンさんとのやりとりで・・あれはおっぱいの形に似てるね〜なんて話してて。それ以来カキコの時も長いからついついおっぱいスコーンってなっちゃって・・（笑）結構はまってしまって定期的に購入して食べてま〜す^^お腹も満足でカロリーも295kcalで魅力的♪まだまだ続きそう^^

うん・・・フジパンの透明黒コッペは絶対食べる^^　今日の昼は気持ち悪くなるまで食べたのに明日になるとまた食べたくなるんだよ（苦笑）もう病気よ（失笑）でも楽しみ出来たぁ〜^^どうせ高カロリーになるなら好きなモノ食べたいし・・^^！
私も！！ｼｬｰﾍﾞｯﾄの方がローカロリーだけれど・・食べた気がしない！私はね・・チョコ系！！　この夏もかなり食べそうだ（笑）ガーナも食べなくちゃ^^;
って毎日食べ物の話ばかりだねぇ〜^^;　でも楽しく食べながらじゃないとストレス溜まるしね。難しいけれど・・・色々試して自分にあった方法を見つけるしかないもんね。。まだまだ試行錯誤の最中！気持ちの浮き沈みもあって当然だよね^^　せめて後悔のする食べ方は減らしていきたいなぁって思ってたよ^^　

『波』って大事だよね。逃すと大変だもの（笑）明日にはスッキリするといいね！
今頃はジムかな〜？
たっぷり汗かいて気分スッキリかしら^^
今日もお疲れ様ね〜♪