こんばんは^^
フフフ〜♪すごい食べたでしょ？？今日は珍しく胸焼けもナシ^^ｖ
良い調子だよ〜ん♪チラシに割引券がついてるから、30％OFFで買ってきたよ〜^^うちはいつもコレ♪
ﾊﾆｰﾁｭﾛも大好き^^確かに１つに絞るのは厳しい（苦笑）ぜ〜〜んぶ食べたいもん（笑）
今日は・・服もｹﾞｯﾄして好きな物もたらふく食べて幸せでした（笑）私って好きな物食べてる時が１番幸せを感じてるかも♪
PARMも食べたいから・・いつにしようかなぁ〜（笑）１人で食べると一気に一箱いっちゃうから・・週末にしよう（苦笑）

今日は肌寒い位だったよ＞＜！風も強いし・・午後からは公園ね！って言ってたけれど・・いい口実ができた（笑）

仕事・・目処がついたんだね^^！お疲れ様^^
平日疲れてると・・なかなか運動を習慣にするのって大変だよね。
無理のない範囲でやらないと続かないし・・。それでもダンベルもったはぐはぐさんはすごいと思うよ^^
その気持ちが大事だもんね！
でも無理しないで・・ゆっくり体を休めるのも大事よ♪

私も通勤時間は無駄！無駄！！って思う^^
体が疲れるだけだもん！　な〜〜んにも良い事はなかったよ＞＜仕方ない事とは言え・・毎日大変だよね^^;　本当にお疲れ様ね。。

なんとな〜〜く気持ち悪さがフツフツしてきたかも（苦笑）
どう考えても食べすぎだもんね〜^^;
明日は摂生しなくっちゃ！

仕事忙しいんだね。。
でもダンベル頑張ってる！！　私も筋トレは殆ど１０回が限界だよ^^;　それ以上は無理〜！

通勤って本当に大変だよね＞＜！　私が今までで大変だったのが・・朝のチョー混みバス〜立ちっぱなし３０分＋徒歩２０分って言うのと、車通勤で渋滞にあいながら１時間っていうのが苦痛だった＞＜！
これだけでもかなり疲れてしまって・・・仕事もイヤになっちゃうの。
どちらも短期だったから良かったけれど・・・
はぐはぐさんも毎日大変なんだね。。
ありきたりな言葉になっちゃうけれど・・・
頑張ってね！！

仕事忙しいんだね。。
でもダンベル頑張ってる！！　私も筋トレは殆ど１０回が限界だよ^^;　それ以上は無理〜！

通勤って本当に大変だよね＞＜！　私が今まで大変だったのが・・朝のチョー混みバス〜立ちっぱなし３０分＋徒歩２０分って言うのと、車通勤で渋滞にあいながら１時間っていうのが苦痛だった＞＜！
これだけでもかなり疲れてしまって・・・仕事もイヤになっちゃうの。
どちらも短期だったから良かったけれど・・・
はぐはぐさんも毎日大変なんだね。。
ありきたりな言葉になっちゃうけれど・・・
頑張ってね！！

こんにちは〜^^v
旦那にお弁当を作ったのに・・・家に食べに帰ってきた〜^^;
結局１０個買ったミスドは完食！！（笑）
お昼は本気食いしたよ^^　ミスドの後には透明コッペも頂きました〜♪ウプッ・・満足^^vヤマザキのより美味しいね^^
昨日のスーパーでは・・アイスは普通だったよ〜＞＜！だから普通のｿﾌﾄにした←しっかり食べてるし^^;
PARMはまた今度！
食材は安かったよ〜^^やっぱり激安！なんて言葉がつくと・・ついつい無駄に買っちゃう（苦笑）冷蔵庫パンパンに入ってるよ〜（笑）これを消費するまでは買い物行かない！！←コンビニは行っちゃうんだよね〜。

うん・・・いつかベーグル挑戦してみてね^^楽しいよ〜♪　私もまた作らないとストックが残り１個！
何を挟めるのか･･ワクワクしちゃうよ^^

今日は・・・午前中ﾊﾞｰｹﾞﾝ^^;また自分の物を少し・・・（苦笑）
昼に帰ってきた旦那に戦利品を見せて満足^^

それじゃ・・・たっぷり食べたから少し動かないとね（苦笑）
気合い入れて・・・頑張りますよ〜♪

こんにちは＾＾わ〜体脂肪率落ちてるね♪体重も減ってきてるしその調子！＾＾
＞もっと洗えよ｡｡｡汗
私もだ＾＾；これから暑くなるから小まめに洗わないといけないね＾＾；
そうそう＾＾セレブ気分が味わえる〜♪男前とジョニーを買ったらね、「保冷剤はお要りようですか？」って聞かれたんで「はい、お願いします」って言ったんだけど帰って見たら1個ずつ保冷剤をつけてくれてて丁寧に包んであった＾＾；近くのスーパーじゃ絶対にしてくれないよ。
ジョニーは絹、男前は木綿だと思うけど木綿ぽくない。(私はそう思った＾＾；)食べやすい固さだったよ〜。今度は厚揚げ食べてみたいなぁ。
うちの子は元気だよ！友達の子が熱出しちゃって。でもありがとうね＾＾

こんにちは〜＆ただいま^^
参観も終わって昼食も終わったよ〜♪　
お昼食べたら眠いよぁ〜（苦笑）

そう！！そうなの！！
水着、１０年振りだから・・肌の露出なんて・・・って思いが一杯で（苦笑）もう恥ずかしい・・の一言だもん^^;　まぁ〜・・誰も見てないけれど・・自分の気持ちとしては、そんな気持ちなのよ〜（苦笑）隠すものをくれっ！！って感じだよ（笑）

今朝もベーグルだぁ〜^^　冷凍でも大丈夫だよね！私も作ったら冷凍保存よ^^
計量と捏ねで２０分位？ベンチタイムと発酵で４０分。成形と茹でと最後の焼きで３０分〜４０分位？
大体・・１時間半以上はかかるんだね。私も考えたことなかったけれど、その他色々やってると案外かかるかも〜^^;
平日は大変だよ〜^^
旦那さんが寝ているお休みの朝とかねらい目かも^^v
手作りだと・・愛着があっていい感じ^^
次は何をはさんで食べようか・・とそればかり考えてますヨン♪

午後は激安スーパーの値切り市！！
気合い入れてゲットしてくるから（笑）
アイスも安くなってるといいなぁ〜^^
最高で５割引きになるから・・PARM食べたいよん^^

それじゃ・・・午後も頑張って〜^^！

こんばんは＾＾昨日はすっごくいい天気だったもんね！ふっかふかのお布団、気持ち良かったでしょ＾＾本当＾デパ地下は誘惑いっぱい〜。でも行く前に決めてた物だけで我慢した！(あれだけ買っといて何を我慢？って感じだけど＾＾；)豆腐はね〜どっちも美味しいね〜♪私は断然絹ごし派なんだけど、でも男前豆腐はあんまり固くなくて好みだった♪また買いに行きたいなぁ＾＾

こんにちは〜^^
はぐはぐさんは・・先週より200g減でのスタートなんだね〜^^
私は・・・と思って日記をさかのぼったら・・200gの増でした〜（苦笑）オホホ☆
それでも・・大増量にならなくて良かったよね〜♪
またコツコツさんでやって行きましょう^^

そうそう・・ついに水着だよ^^;あ〜〜・・恥ずかしい〜（照）なんせ・・１０年振りなもんで・・（苦笑）
まだまだ引き締めは必要だと感じたこの体！気合い入れなおして・・・！！と行きたいけれど、今日もちゃっかり菓子パン食べちゃった（笑）

今日の朝食ベーグルだぁ〜^^　Cチーズとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰも良い相性だよね♪　もう最近はなんでもアリの私で〜す^^意外な組み合わせで『ウマ』ってなると喜び倍増^^v←単純なので・・こういう事に幸せを感じるのよ^^

やっぱりアイスはいいね^^！最近のコンビ二アイスはね・・お気に入りがなくて残念＞＜！　今度安売り目指してPARM買って来よう〜^^

今日はね・・疲れが取れなくてゆっくりしたいけれど・・家がメチャメチャ〜（泣）これからゆ〜〜っくり片付けます^^;

それじゃ・・午後も頑張って〜^^v
今週もヨロシクねん♪

ほんとだ、「増えたら」って書いてある…笑　恥ずかしいっ！
そうそう、減ったら食べます!!今週もよろぴこ☆

こんにちは！ジムは継続することにした？マシンが一つずつなのはかなり不便だよね(怒)
ところでエントリーわかったよ！！あれあんまり食べたことないかも…記憶がない。そんなに美味しいんだ？！体重がちょっと増えたら食べてみるわん♪

おはよ〜^^v
昨日の天気でお布団は乾いたかな^^

私は許容範囲の（笑）増量で月曜日をむかえました〜♪　
またまたまた・・・取り戻し1週間になるけれどゆっくり始めま〜す^^
はぐはぐさんは・・楽しい週末だったかな？
PARMも気になるけれど・・３１食べたんだね〜♪フフフ〜♪
美味しいアイスってかなり幸せ気分になる（笑）昨日はセブンティーンアイスだったから・・ちと不完全な私^^;　

それじゃ・・今週も始まったけれどまた1週間頑張ろうね〜^^

おはよう＾＾そうそう！昨日はお布団で寝れたのかな？今日はお天気だから気持ち良くふかふかのお布団になるね＾＾今日はジムなのかな？楽しんできてね♪私は無事どちらもゲットして帰ってきました！たったと欲しいものだけ買って、とっとと帰ってきたよ＾＾；もう食べ終わってしまった〜。美味しいものを食べる時って幸せだね♪PARM、本当に美味しいね＾＾ホワイトもなかなかだった？でもやっぱりノーマルチョコは美味しいよね〜。あのまったり感♪
さぁ〜今から家事を片付けてまたお昼寝でもしようかなぁ＾＾；はぐはぐさんも楽しい日曜日、過ごしてね！

おはよう＾＾ジムに行ってる人は1度は同じ思いするんだろうね、きっと。で、そのまま続ける人、1度止めても戻ったり、新しい自分に合うもの見つけたり、全て止めちゃったり･･･。って感じになるんだろうね。やっぱり最終的には継続する事！これに尽きるだろうからダイエットと同じで試行錯誤しながらだね＾＾私は今は気持ちも落ち着いてるけど、また面白くなくなったりするかも。でも細く長く続ける事が大事だから、その時はジムに行く事を義務にしないで違う事(友達とランチに行ったり買い物に行ったり)をして気分転換しようと思ってるよ〜。前はね、ジムに行かない日っていうのが不安で仕方なかった。本当は洋服でも見に行きたい。でもジムに行かないと筋肉落ちてしまう。やっぱり行かなきゃ！みたいなね。お前はプロのスポーツ選手か！ってくらいストイックになってた＾＾；はぐはぐさんの言うとおり、楽しく続けるのが自分のためだね＾＾
エントリー、ナビスコのだったね！違うもの見てて偶然エントリーを見つけたよ＾＾やっぱり私が思ってたお菓子だった♪クラッカーに白いクリームが挟んであるの。でっかい箱入りもあって夜なのに食べたくなった＾＾黒コッペね〜買っちゃったら食べてしまうのは必至だから＾＾；私もそう！今日は買わないよ〜買わないけど見るだけ･･･と思って見るけど結局未練タラタラで後ろ髪引かれながら後にする＾＾；でも見ずには帰れないんだよね〜。あっこんなのが出てる！あ〜これブログにあったのだ！なんて見てる。自分をちゃんとコントロールできれば買えるんだけどね〜。なかなかそれが難しいです＾＾；

おはよ〜^^
うん、うん。それで良いと思うよ^^サウナも気持ち良さそう♪　私も行きた〜い^^
仕事帰りのジムなんだもん。。疲れてる体に無理してまでやっても『義務感』ばかりになっちゃう。
それなら・・サウナで汗出した方がすっきりだよね〜^^v
無理のないジム通い。はぐはぐさんはしっかり出来てるよ〜^^

次はベストな体調で透明コッペに挑むから〜（笑）　あのクリームが美味しい^^素朴だけれど・・止められません^^;

ホント！いちいち小さな数字に振り回されてる自分がイヤになるもん（泣）　体重計るのも止めようかな〜・・と思いつつ、やっぱり気になって乗っちゃう←悪循環！
気持ちゆったりってなかなか難しいよ（苦笑）
それを解放出来るのが週末だから・・ついつい食べちゃう^^;
まだまだﾀﾞｲｴｯﾄﾗｲﾌの確立は遠いよ（苦笑）

モスって定期的にチラシ入るもんね（泣笑）私は・・来週エビカツ食べなくちゃ!!早く食べなきゃ終わっちゃう〜〜^^;　こうやって購買意欲をそそられて・・まんまとはまってる私って・・・。あ〜〜・・おバカ全開・お財布全開（笑）

うん・・マンゴーココに合うのが楽しみになってきた♪　人気があったんだね！　フフフ〜♪今日も食べ物話題で〆てしまった^^;

それじゃ・・・楽しい週末を過ごそうね〜^^

こんばんは〜^^
今頃はジムかしら？
うん・・・今日はね、胸焼けの中の外出だったから誘惑に勝てた←なんか情けない（苦笑）胸焼けじゃなかったら絶対買ってたよぉ^^;　
お互い体重を気にせずに週末を過ごしたいね〜（笑）数字ばかりじゃないけれど・・・ついつい気になってばかり。月曜を気持ちよく迎えたいなぁ〜。。でも食べたいな〜（笑）

マンゴーココって名前も可愛い♪　出たら教えてね〜^^v 次々と食べたいモノが出てきて大変だわ〜♪

それじゃ・・・楽しい週末を過ごそうね〜♪
私はもう少し夜更かしだよ〜〜んv