こんばんは＾＾はぐはぐさんの気持ち分かるかも。働く前の私って毎日がトレーニング漬けだったんだけど一生こんなに運動しなきゃいけないのかなって追い詰められるような気持ちはあったね。松井が「全試合出場のプレッシャーは常にあった」みたいなことを言ってたけど、それに近いかも。負荷もどんどん重くしないといけなくなるし、でもなかなか結果が出なくて。エアロも慣れてしまって楽しくないって日記にも書いてた〜。もしかしたらはぐはぐさんもそんな時期なのかもしれないね。ジム歴8年のおばちゃんは「そういう時期は誰にでもある。そこで止めるか止めないか。それだけよ。」って言ってたね。だから癒しを求めてヨガでも全然OKだよ＾＾止めるんじゃないんだもんね！何かしら続けるってことが一番大事。私はピラティス3日も続かなかったけど＾＾；
もちろん！もちろん！エントリーは知ってるよ！でも食べた事はないかなぁ。今度買ってみようかな＾＾黒胡麻モチモチデザートはやっぱりローソンだったんだね＾＾そっちも見てみよ♪私も昨日透明黒コッペ我慢した〜。一つはニ割引になってたから買いたかったけど･･･。あのクリーム〜また食べたいよ〜。

ただいま〜^^v
透明黒コッペ発見♪でも裏のｶﾛﾘｰを見て・・・今日は購入見送り←私エライ？？
後で食べようと思っても・・・ｺﾝﾄﾛｰﾙ出来る自信がないからね（苦笑）　私は・・買うか・・買わないかが勝負!!　買ったら最後！全部食べきっちゃうから〜^^;

そうそう・・黒胡麻プリン・・ほど良い美味しさでした♪　2層になってるのがいいね^^胡麻の風味もしっかり堪能出来た〜！
コンビニスイーツも奥が深いよね^^;

また週末だね！
そうそうお互いジグザグにはなってない（苦笑）うん・・・どんな小さな事でも良いから自分を誉めて前向きに考えよう！！これって大事な事だよね〜^^　
大増量は避けて・・キープ目指して楽しい週末にしましょう〜〜♪

今日は定時で終われるのかな？金曜の夜ってなんかワクワク♪夜更かし出来るからそれだけで嬉しくなっちゃいま〜す^^←やっぱり単純^^;

こんにちは〜^^その通りだよ〜（笑）美味しいモノ＆好きなモノを食べつつも痩せたい！この矛盾している気持ちが困っちゃうよね（苦笑）　でも『食』って人間の欲求だもん。。なかなか抑えるのって難しい。反動と隣り合わせだしね（笑）と言い訳を並べた所で・・・
私・・・・・・・・
もちもち黒胡麻プリン食べたよ〜〜アハハ〜〜♪←おバカ全開で〜〜す（笑）笑っちゃって下さいな^^;
もうこの衝動は止められませんでした！
んで・・満足^^
はぁ〜・・・自分がどうして停滞しているのか良く分かった（笑）
はぐはぐさんは・・・牛乳ﾊﾟﾝ食べたの？フフフ〜♪朝はまだセーフ!!しっかり消費されるからね^^
そうそう・・黒胡麻ははぐはぐさんの日記の通りかも〜^^
想像通りでした♪でもウマ☆☆

そうだね〜。金曜になってみると早いかな〜とも思うけれど・・水曜辺りは結構1週間の長さに疲れてるよ^^;
今週も後は午後だけ！もう少しだけ頑張って〜〜^^v
この土日で気持ちをリフレッシュして月曜はスッキリスタートしたいね^^　
私は・・・さすがにこの土日はしっかりやらないと増えそうだな〜＞＜　でも出来るかな〜（苦笑）

午後からは・・・子供達とジャスコに行ってきます^^透明のフジパンコッペに会えるかな？？ワクワク♪

おはよ♪
今日は久々の仕事なの☆って言っても、来月からやる仕事の研修なんだけど(#^.^#)

こちらは最近全然天気が悪くて、洗濯物が乾きません(>_<)乾燥機欲しい。

おはよう＾＾ん〜ジムって難しいよね。波に乗ってる時はいいんだけど･･･。リバウンドの最中の時は行ったら行ったで楽しいんだけど体が重いし、行っても体重減らないしでキツかったなぁ。私はエアロが好きだから止めようとは思わないけど確かに行かなきゃ･･･みたいなプレッシャーはあった。昨日、久々に友達とジムで会ったんだけど、ピラティスの無料体験を自宅でやってくれるそうで誘われたよ〜。「ピラティスで使われるインナーマッスルは筋トレで鍛えるアウターマッスルとは全然違う。しなやかでキレイな体になれるよ。」って言われた。それは本当にそう思うんだけど私にはキツ過ぎて･･･ピラティス。昨日も前に買った本を見ながら少しやったけど何か違う〜。やっぱりやってて楽しいが大前提だから。キレイな体には憧れるけど多分私は続けられないなぁって思う。でも色々やってみるのも大事だしね！やってみて自分に合ったものが結局続くんだろうし。こちらこそよろしくだよ〜＾＾
エントリーってクラッカーにクリームが挟んでるの？分かる！赤い箱にエントリーって名前も。でもどんなお菓子かが記憶にない＾＾；そんなに美味しいの？そそられるなぁ♪黒胡麻モチモチデザートってローソンよね？この前お昼ご飯食べるのに何かいいのがないかなぁって色んなコンビニのHP見てた＾＾；行ったら買っちゃいそうだ！

こんばんは〜^^
今日もお疲れ様！
わぁ〜・・モチモチ気になるなぁ〜^^　もう明日にでも行っちゃいそうな自分。どうしようかな（笑）動かないグラフなのに・・食べることばかりで〜〜す＞＜！

ホント！１日の中で気持ちの変化があるから自分でもコントロールが難しい今日この頃。やっぱり動きのないグラフが理由なんだろうね〜（苦笑）もう今を維持する為の運動になってるから・・私^^;
それでもやるしかないもんね!!　みんなの日記で元気をもらって明日もコツコツさんで（笑）やってくぞ〜^^
はぐはぐさんも・・・色んな思いがあるだろうけれど・・・一緒にコツコツさんになりましょう（笑）

今日のスコーンはサンクスだよ^^例のシリーズ！おっぱいやクランベリーのね^^　
私的にはかなり好み♪また絶対食べると思う^^
朝はね・・７時半に食べてるよ〜^^　これより早くなると・・もっと早い時間にお腹が空いてかなり危険！暴食に繋がるから・・なるべく同じ時間に食べるようにしてる〜^^
毎日毎日ダイエットに振り回されて終わってる感じ（苦笑）もっと気楽に生活したいもんだわ^^;

それじゃ・・・お互いゆっくり休もうね^^また明日ね♪

そうそう☆
ユニクロ様様よん♪
理想に近づくまでは、服にお金かけるのもったいないって思ってる
。でも、気を使わない格好も嫌だから、その時々のサイズをどんどん買い替えできるユニクロは最高なのだ〜

エントリーって知らない！！どんなのなんだろ？気になる！普通にスーパーで売ってるの？これももしや通販？！
まだ♀日にはほど遠いのに過食気味でやばいよ。たくさん食べるからおかげで便秘にはならないけど(汗)

そうだね♪いろいろ悩みながら、その時々の自分のテンションで、ゆっくりやってけばいいよ♪ヨガ教室は行くべし！！そっちにハマッたら、ジムいらないって気になるかもだし
逆に、やっぱジム！！ってなうかもだしね☆
今日ユニクロに仕事用のパンツ（←例のパンツじゃなくて、ズボンの方ね！）を買いに行ってきたんだけど、黒のストレッチの美脚・美尻とかいうヤツ。
半年前にはウエスト63を履いてたのに、それが履けなくて、67でも
お腹のお肉が乗ってカッコ悪いから、70ってのを買ったよ(T_T)
泣きたいっっ。。。

こんにちは〜^^
うん・・気持ちって１日の中でも浮き沈みするもんね。ダイエットをしてたら尚更だよ。私も落ちない体重に焦ってきたりもするけれど・・・やっぱりそれなりに食べてるから仕方ないんだよね^^;
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを保ちながらの日々の生活なんて難しいね。
ジムの事もはぐはぐさんが納得のいく形を取るのが１番だもの^^！
お互いゆっくりやるしかないね^^そうそうコツコツさんになってやっていこう〜！

わぁ〜☆モチモチシリーズ新しいのが出たの？最近抹茶見ないから終わったんだなぁ〜って思ってたの。
フフフ〜♪早速食べなくては!!黒胡麻なんて体にも良いしね!!

うちは１２時前に昼食が終わってしまった〜^^;最近このペースになっちゃった（苦笑）
早くにお腹空きそうでコワいよん^^;

あ〜〜・・１２時になるね！モチモチデザート堪能してね♪

そのヨガ教室いいね〜
やっぱり強制的になると行きたくなくなるし気分が乗ってる時に行けるっていうのがいいよ☆でも何より毎日の持続よね。毎日の日課にする事ができれば、どんなことでも効果に繋がるし☆分かってるのに出来ない自分がくやしいけど・・（笑
ヨガのＤＶＤは結局何回やったのかな。最近は全然です(>_<)とても分かりやすいＤＶＤなんだけど、自発的に毎日の日課に出来るほど、私はしっかりした人間ではなかったです。
だから、今に至るんだろうけど(T_T)
今日も調子に乗って、今から半身浴です。。

こんばんは･･･。カキコしてて･･･散々色々書いた後、はぐはぐさんが私のBBSにカキコしてくれたのを読んで、もう一回はぐはぐさんのBBSに戻ったら跡形もなくなくなってた･･･。ショック〜ッッッッ(T0T)
リバウンドは私も一緒だよ〜。何度もリバウンドして今回は！って思ってたのに、またやってるし＾＾；でもはぐはぐさんも私もMAXだった頃まで戻ったわけじゃないしね＾＾まだまだこれからだ〜！諦めないでやって行こうね♪
ジムははぐはぐさんが楽しいって思えるようにするのが一番だよね＾＾ピラティスも経験して良かったらそれでいいし、合わないなぁと思ったらジムに戻るのもありだろうし＾＾ピラティスは続けてると確かにいいよね〜。ジムでも人気だもん＾＾
やっぱりシャチだった？＾＾でもシャチに乗った事あるってかなりスゴイ！イルカより全然大きいから怖いだろうね〜。どんな職業でも見えない苦労ってあるよね。それでもやりたいことを職業にできてる人ってやっぱり羨ましいけど。
10年後･･･私、44歳だよ＾＾；年齢的には立派なおばちゃんだけど、見かけはおばちゃんとお姉ちゃんの中間くらいでいれたらいいなぁ＾＾；(あ〜でも既におばちゃんっぽいのかも)やっぱりここで諦めたらダメだね！頑張ろう！

こんばんは〜^^
確かに!!体重が落ちると気が大きくなる私!!いつもそれで食べてしまうんだよなぁ〜^^；
もう少し自分を上手くコントロール出来るといいよね（苦笑）

はぐはぐさんは・・気持ち大丈夫かな??　うん・・・ジムって無理してまで行く事ないと思うし・・何よりお金がかかってるもんね。
よ〜〜く考えて、はぐはぐさんにとってベストな答えを出してね^^
無理はしないようにね！　
色んな事を試して自分に合った方法が見つかればいいんだもん!!人によってそれはさまざまだろうし^^ジムだったり、ウォーキングだったりね^^
細〜く長〜〜く出来る方法を見つけたいもんだよ（苦笑）
ゆっくり、ゆっくり焦らずやろう^^！

今日もお疲れ様ね^^

ほんと、焦りは禁物って見に染みてるよ〜。
とくに、食事制限の後のリバウンドは怖いよね(>_<)運動で痩せた分はなかなかリバウンドしないし、しても可愛いもんだけど、食事制限の後は、可愛くないぐらいガァーってくるもんね(-_-;)
私も、仕事始まったら
もっとすんなり↓するハズって頑なに信じちゃってるから危険やろ
！でも、ジムに足を運ぶだけでも、いい意識付けになるから、疲れてる日はお風呂だけでも十分だと思うよ☆
私も半身浴を二日に一回ぐらいのペースで続けられたらいいなって思ってます(*^。^*)

おはよう☆
昨日はジム行ったかな
？？1万４千円って高いね〜(>_<)私が行ってたトコは、オールタイムでも８千円ぐらいだったよ。ナイト会員だったら５千円ぐらいでいけたハズ。そりゃ元取らなきゃもったいないわ（笑。でも、
半身浴は、かなり効果◎だよね(#^.^#)ダイエット効果にプラスして美肌効果も期待できるし。。仕事帰りだったら、平日二日ぐらいにして、日曜日に行けたら、週末の増加も防止できるしいいかも☆
でも月に１２回って考えると、１回千円超えるからなぁ。１〜２回サボっちゃたら、１回１５００円だもんね！
ガス代ぐらいじゃ元取れないなぁ（笑
はぐはぐさんのまだ27ってポジティブ姿勢に
乗っかって行こう♪
その時々に、自分に合った仕事に出会えたら
理想かな(*^。^*)