朝ですかぁ★いつもバタバタしててはかれないんですぅ↓↓
あっ！気になってたんですけど、寒天チップスってどういうのですか？おいしいの？
よかったら教えてくださぁい！！(^^)

体脂肪ってそんなに違い出ることあるんですね★
ちょっと安心(^ё^)ヽ
けどそれでもかなり多い・・いいんだっ！！これからミルミル減ってくから★
励ましてくれてありがとうございます♪
またヤル気満々っす！！
お互いがんばりましょうネッ★

こんばんわぁ★
キトサンはですねぇ〜食べ過ぎたときに飲むといいらしいです★
あんまり知らずに飲んでるんですが・・・笑
なんか他にも炭水化物を取りすぎたときに飲むサプリとかもあるらしいですょ★☆★
気になりますよね♪
85きるのもうすぐできそうですね！！がんばってください★
あたしは今日友達の家に遊びに行ってシチューを食べてしまいました（＞＜）
けどとってもおいしかったぁ↑★★
明日もお昼は会社の人とランチなのでちょっと心配です・・・
あたしも増えないようにがんばりまぁす♪

もうきれそうじゃん♪
いいなぁ(〃￣▽￣〃）
私もがんばらないと♪
今日こっちも雨でした。
でも朝はあんまり降ってなかったから近くにある結構大きな公園に子供を連れて行ってきました！でも昼からぼ〜っとゲームをしてて・・・
今月中に８３ｋｇぐらいまで落としたいんだけどなぁ・・・。。

こんばんわぁ★
森三中のところてんバンバンジーはあたしは微妙でした・・・ゴマドレがいけなかったかも↓
来週も楽しみですよねぇ★
痩せ日すごいですね！！けどダイエットしてるとホントまったくわからないですね（笑）大きく減ってるときは実は痩せびなんですかね？？
ほよさんも体重計買うんですか？？あたしも迷い中です・・・やっぱり体脂肪率はかれるとやる気もかわりそうですよね！？体重へって無くても体脂肪減ってればウキウキですよねぇ♪
また買ったら是非教えてくださぁいっ♪

そうみたいね。基礎代謝量とかもでるんでしょ。実年齢と２５歳違う、、、あやごんさんの年わかってしまったよー。若いんだろうなあと思ってたんだけどやっぱり若かった。でも、せっかくのネット上のミステリアス？な関係なので私の年はふせておきますね（笑）お互い体重の話してミステリアスもないよね。（笑）森三中は寒天料理を食べるというだけで、砂糖どころか小麦粉とか卵とか何でも好きなように使ってるよ。この前も豚マン作ってたよー。真似したらエライめにあったりして、、。あっ、こんにゃくは塩入れてよーーーく煮ると臭みずいぶん違うよ。それから、うちは布団こそ違うけど並んで寝てまーす。もちろん、私の抱きしめ放題！ははは、ちょっとやばいな。話キリがないね。長くなってごめん。ではでは。

私も３Ｌだよ(￣□￣;)!!
ＬＬがなんだか今年はきつかった・・・。
いけないなぁ・・・
本当来年はぶかぶかになってるように今がんばらなくちゃね！
今の体重計はいろいろなモードがあるよ。
体内年齢とかね
５５歳の私だけど・・・
はぁ、実年齢と２５歳も違うってかなり問題ありだよね。。がんばるよ。。

なぁおです☆カキコありがとうございます☆☆エアロライフのステッパー検索してみましたぁ♪変わった形ですね！！欲しいけど高価ですね＞＜参考にさせて頂きますっ☆
　ほよさんの日記に書いてあった、やせ日ってなんですか？良かったら教えてください★
また遊びに来てくださいね♪あたしもまた来まぁす(^^)

なんかうれしー。傷のなめあいじゃあいけないけど、こんな話きいてもらえて。で、同意してもらえて。今日近くのスーパーが感謝祭で１０００円でとっても可愛い長Tうってたから２枚買ってきたんだけど。どちらもゆーーったり着たらかわいいだろうにぴちぴちでおなかがボーンとつきでましたー。とほほ。。ちなみにLLと3Lです。もうちょっと余裕もって作ってほしいよーーと思うのはわがまま？ふーー。もうすぐ長Tの季節終わってしまう、、、。むりやりにでも、一回着て、来年は、ゆーーったり可愛く着れるように頑張ります＾＾

一緒一緒♪
私も制服嫌い〜！！
だから学生時代から
ＯＬに就職するなんてありえない話だったから介護の学校に行っていましたσ(^◇^;) おかげで独身時代の就職先も施設だったからジャージだったし今も上着にちょっと着るだけなので助かるよ。でもね、夏物はちょっと細いタイプなのでＸＬがぎりぎり(￣□￣;)!!「これ以上のサイズはないからね！」って言われてます(×_×;）

健康診断！げげ、この世の中で一番嫌いー、ちなみに２位は制服かな（苦笑）仕事さがすのも若いときからずっと健康診断と制服のないとこばっかり。情けない、逃げてるっておもっても。よくスーパーですんごく太った子が制服着て仕事してるの見ると、えらいなーがんばったなーなんて感心しちゃう。話それたけど、でも、この１０月からヘルパーもきびしくなったみたいで、私も健康診断いったよ。実はここへ戻って来れたのもそのせい。でも、「各自」だったので、行ったことない医者へ行って尿検査、内診、レントゲンだけ受けてすませてしまいました。でも、行くまでは、体重その他計られるーーと恐怖におののいて糸こんにゃく生活してたの。で、計らなくてよくて、気ぬけたよ。でも、だから、大きな病気はないけど、自分の状況はいまいちわかってない。そうね、どう考えても６８kgくらいにはならないとね。危険度の計算とかしたら、68kgが限界だったから。がんばろうね。そうそう、外食はたまたまサラダランチなんてあったの。おいしかったよ。じゃねー。

実は今年の健康診断の結果で「脂肪肝の疑い」って言われたの(￣□￣;)!!
「フォアグラだな」って言われた((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
その後看護婦の友達に聞いたら「体重の１割は痩せないと改善されない」って聞いたの。だからちょっと真剣。
指輪も未だに抜けないし(×_×;）
なにしろスーツが着られないのはまずいでしょ・・・。

友達と外食だったんだね♪
でもヘルシーなものしか食べてない！
すごいすごい！
私、外食しちゃったらきっと誘惑に負けちゃいそうだ・・・。
来週ランチだから気合い入れないと！！

ありがとよーお子さん保育園なのね。たいへんなときだーー！なのにダイエットに真剣に取り組んでるあやごんさんはえらいよー。うちは子供一人です。でも、幼稚園のときは、なにもできなかったな〜。

ダメママじゃないよ〜。
うちなんてご飯がない日がありますσ(^◇^;)
保育園に行く前に
「お腹減った〜」と
よく言われます。。
たま〜にラーメンとか作ったり(×_×;）
よっぽどダメママしてます。。

あ〜こう言って励ましてくれる人がいるなんて、なんという幸せ！！ありがとうーー。。。