ゲスト さん
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お菓子断ちのよいところは、食べ過ぎた時は体を動かそう！とかシャワーをお風呂にしよう！今日はお掃除をいつもよりシャキシャキやろう！とか、少しだけ意識が変わるってところだと思います♪
お菓子断ちを1日や２日したからといって体重がすごく落ちるわけではない。。でも１週間に１日でも、体重が目に見えて減らなくても生活や意識が変わる日を持つってことが意味のあることなんだと思います♪
まずは小さな事からはじめる気持ち！それが最後に大きな差になるんだと思って少しだけ頑張ってますぅ☆
明日の映画、楽しんで来てくださいね♪
私も今週は行けなかったので来週は観に行きたいな〜！
ケロロパンは、パスコ(敷島製パン)のパンなんだ。子供向けなのか、ちょっと小ぶり。
美味しいよ♪シールがついているんだけど、欲しいのがなかなか当たらなくて･･･。
今はメロンパンとミニチョコロールしかないけど、ちょっと前まではシュークリームとシフォンケーキもあったんだ。そっちのほうが個人的には好きだったんだけど、お店には同じ商品でキャラクターがたまごっちのを置いてあるの。商品を取るか、シールをとるかで、シールのほうを取ってます（＾＾；）
今日は元気に帰ってきました。昨日の女の子とも普通に話したみたいだったのでちょっと安心。
新人の人が先生なんですか〜？子供も先生次第じゃなめてかかる子もいるしまとまりがなくなっちゃいそうで不安だね（＞＜）
我が子の先生は教師生活の中で5回1年生の担任をした事があるって言ってて、優しい中にも厳しさのあるいい先生のようです。
最近食事少なめにしてるんですか〜？
昼食も全然多くないですよ〜！
今気持ちがダイエットから遠ざかりつつある私なのでやる気を分けて欲しいです（^-^;
おかえりなさい♪バイキングいかがでしたか？私は明日結婚式の二次会なので、週末は維持が目標でーす。
54キロ台か〜♪すごい！ほんとうらやましいです！！
あたしも本気でやらないと(>_<)めっちゃ意志弱くてもうくじけそうです・・・てかセレ・ブ〜さんすごく食事量少ないですね。あたしの方がだいぶ重いのに半ホールも食べるって最悪やん・・・
もっと気を引き締めないと！！！
おはよう〜〜！そうなの、今とってもダイエットが楽しい☆といっても、あまり意識してやってないけど。長く続けられるペースで、というのが一番だから！
さりげなく５４�台ですね♪最近は 大増量もなくって ホント落ち着いてますね〜。いいな！いいな！ワタシは ホント食べたら食べただけ増えるし 戻すのは倍かかるし･･･凹。でもまー何とかリバウンドせずにいられるのは ホントこの日記と仲間たちのおかげですよね〜。卒業したいケド いつまでも離れられなさそうですわん。少なくとも セレ・ブ〜さんに会うまでは 絶対やめないぞー。
いろいろ、係りがあるんですね〜。大変！ それにしても右下がりの良いグラフ。私も、気を抜かないようにしなくちゃ。今回こそは、本当に停滞期脱出であってほしいなぁ。。
私も、食パン１枚じゃ物足りないです。いろんな味で食べたくなっちゃったりして、ついもう１枚！って手が伸びちゃう。飲み物なしでも食べちゃうほうなので、食べ終わってから、紅茶とか飲むと、苦しくなっちゃうの。飲みながら、食べればいいのにね。
自家製パンは工夫次第で色々なことが出来ますよね♪
カロリーカットしたりおやつ風にしたり食事風にしたり♪遊びの要素もあるし！出来上がったものを写真とって日記とか付けても楽しい！！
パンに入れる砂糖も厳密にはお砂糖かも知れませんが、例えば今回やってる実験ゲームも細かいことにこだわり過ぎるとストレスがたまったり続かなかったりするので自分が納得すればよいのだと思います♪大事なのは楽しむことと続けること♪
そう思ってやってます☆
ホームベーカリーはいいですよねぇ☆
うちも欲しいけど、買ったら絶対焼いてしまう・・・そして食べてしまう(苦笑)
先日スーパーで強力粉買ってしまった時はすんごい後悔しましたから(*ノ_<*)
食パンわかります！パンも質より量ですかね（*＾＾*ゞ
こんばんは〜！
幼稚園で首絞められた〜！うっそ〜。嫌だ〜
そんな子いると先が思いやられるね（--;
もう首絞めたらいけないって事わかってる年齢だよね〜？
ただでさえ心配が尽きない世の中なのに新学期は特にハラハラしちゃう・・・。
←パンは確かに食パン1枚より菓子パンなどを数個食べたほうが納得いくかも･･･。今日の昼も食パン1枚だけ･･･と思ったけど足りなくてﾛｰﾙﾊﾟﾝ追加！こんな事なら始めっから食パン切らなけりゃよかったと反省でした（苦笑）
そうそう、私の主食はパンとパスタなんですよー！お昼しかお米の機会がないから、どうしても、ご飯は数日に一回の割合になってしまいます。
パン作りが波に乗ってるんですか？！
じゃぁ別名「波乗りジョニー」って事で！笑
手作りって作る時から幸せ感じられますよね〜♪焼き上がりとか匂いとか味とか！！
何でもそうですけど手作りって楽しさ＆幸せさ一杯って感じですよね ＾−＾
いいきっかけができて良かったですね♪
役員さんで一番大きいんですか？！ワタシも職場で一番横に大きかったです。。。
お仕事一生懸命されたらきっと一年後には一番綺麗に生まれ変わりますよ★
プラスに考えて頑張りましょうね ＾−＾
今日は初！ヘルシーメニューを何とかクリアしそうです。
いい刺激はどんどん受けてお互い綺麗になりましょうね〜★
幼稚園の役員さんですか！ 思えば、幼稚園の時の役員は楽しかった。結構、和気あいあいで、あと、お誕生会のデザート作りがとても楽しかったなぁ。
良い思い出になりますよ。頑張ってね。