そうそう、食べ過ぎたら明日からリセット、の気持ちが大切だよね。継続こそがダイエットの近道なのだぁ。私はあと一週間で生理なので、同じ食事をしていても減らない周期のようです（でも食べると増える…くそぅ。）

こんにちは〜☆
この時間から 既に眠いzzzあと６時間も起きてられるのかしら？？？

ラーメンは 確かにのど渇きます〜。だけど 今日のラーメンは 比較的渇かなかったかも。そしてけっこーおいしかった♪夜にラーメン食べたら太りそうだし お昼休みにラーメン作ってる時間はないし でもラーメンは食べたいし･･･の結果 朝ゴハンになりました！お水もガブ飲みしたから 喉も潤ったのかもしれません〜。

オムライス おいしいですよね〜。ワタシは デミグラスソースとチーズがかかったオムライス（オムハヤシ）が大好きですケド お子様が食べたいとなると やっぱケチャップライスのケチャップがけオムライスですか(^_-)それもまた懐かしいカンジでいいですね〜。最近 近所のお豆腐屋さんで ￥５０で好きなだけどうぞっておからを売ってるのを見つけたんで 今度買って またオムオカラでも作ろうかなぁ･･･。

今日の夕食は 無事置き換えできたかなぁ〜？？？

＞いきなり団子
デパートとかの物産展も狙い目ですよ。

私がセレ・ブ〜さんぐらいの体型になれるのは何年後になるのでしょうか＾＾；；　なかなか減らせない＞＜
まぁ〜確実に食べ過ぎてるので仕方なりません・・汗　運動を増やそうと思うけど〜〜今の運動だけでもやっと？こなしてる感じです＾＾；；　やっぱ食べるのを控えるしか無いのかな・・・苦笑

そうですか（＾＾）
明日の計測が楽しみですね！もし結果が良くなくても焦らないでくださいね、タイミングの関係とかで時間差で落ちることも多いみたいですから♪
頑張ってくださいね☆

マイクロの試供品、試してみようかと思ったことありますよ〜。でも、なんか、問い合わせすると、しつこそうなので、買う気もないのに・・と思って躊躇してしまいました。カロリー計算とかも苦手なんですよｗｗ　なんか食事がまずくなりそうな気がして。なんでもバランスよく食べよう！ってこころがけてる程度です。あとは、好きなもの食べちゃいます。やっぱり、私は、運動中心かな。性格上、無理なようです。ゆるゆる行きますわｗｗ

食パンにいかなごのせるとおいしいですか！？かなり気になるｗでも私いかなごめっちゃ好きやしやってみたい♪
置き換え一緒に頑張りましょうねぇ☆ほんとくじけそうになること多々あるけど・・・この辺って甘いものの誘惑多くて拷問(￣Д￣;)

そういえば、去年リセットダイエットしたときに、3日目位に挫折しそうになって、セレブーさんのコメントを思い出して頑張ったんだよな〜〜と、今朝のコメントの励ましを見て思い出しました。いつもありがとう！支えになっておりますぜ(*^^*)

そうか〜〜私は留守がちの旦那の食事ですら、四苦八苦なのに、お子さんがいると手間は倍ですね…しかも作って♪なんて言われたら、やっぱり作って、一緒に食べちゃいますよぉ！夜の置き換え、頑張ってください。私も今日はリエータスープで決める予定です☆

体重ガクンと減って自分でも驚いているんです･･でもこういう減り方ってすぐに戻るんだよね（経験済み！）

１日の体重って私は夕方が一番減ってる！ホントはそっちを載せたいんだけど･･･（苦笑）朝の体重って前の晩の塩分・水分でも変わるんだよね！だから意外と当てにならない気さえしてるんだけど〜（^-^;
送り迎えって結構いい運動になりますよね♪私は幼稚園の送り迎えが今なくなったので外を歩くってことをまったくしなくなっちゃいました（＞＜）

ですよね・・やっぱり、置き換えは、ちょっとつまらない部分ありますよね？　私には、やっぱり向かないなぁ。それで、何食かのまとめ買いでしょ？　そこが気に入らない。とりあえず、お試ししたいけど、なんか、異様に高いような気がしてｗｗ　貧乏性ですね。私も朝昼は、好きなもの食べてます。夜も好きなものたべてますけど、量は、かなり抑えてますよ、私にしてはｗｗ

こんばんは♪
いきなり団子は、生協の宅配で前に買ったものです。結構人気があるらしく、カタログに結構頻繁に載っているんですよ。

こんばんは！お、置き換え三日目★減ってるね〜〜効果絶大なんだぁ。私はちょっと夜の計測が不安な結果でした。明日の計測がドキドキです(._.)

一気に減ってて羨ましい！！うちは今週から必死で頑張らないと。。。旦那がいるとやっぱりひどいです。今はいてほしくない(苦笑)
納豆おいしいです〜♪
やっぱり体にもダイエットにもいいんですね！！今後も毎日食べます☆
垢すり気持ちよさそ〜♪やっぱりキレイになるんですか？？１回やってみたい（*＾＾*ゞ

ハロウインでしたね。。あははは＾＾；