いいかんじに体重おちてますね。ごはんおいしいですよね。一合たべちゃうこともありますよーたまにですけどね（笑）
ケイケさんの「すぐき」の話をきいてネットで検索してみたけど、どこも品薄、または売り切れ状態ですね。びっくりしました。ふだんは普通にスーパーでもうってるんですけどね。こんどお店にいったらチェックしてみます。おそるべしテレビの力ですね

ちっす！
ケイちんの弓道話を読んで、ムクムク興味がわいて来た！お教えてくれるとこ探してみようかな。そういえば友人wが昔やってたと言ってたような..。
白いご飯美味しいよね。ワタクシも一合くらい平気で食べちゃうね〜。高菜漬けなんかあれば3杯はいけちゃいますわ。ご飯食べないとフンも出にくいと何かで聞いたし、きっとご飯はいいやつだよ！

こんちは。。野菜を食べずに運動しないと代謝がおちるのね・・・・それは私も相当気をつけないといけないことだ・・どうしても炭水化物多量摂取しちゃうから・・
学校にも若い男の子いるけどかわいくないんだ・・もっとかわいい子がいたらハリもでるのにな・・・と今さぼってここにいます。

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
そうそう。自分が作るのはこだわりがあって。すぐに研究したくなるんです。人が作ったのは美味しいーってそんなに味にはうるさくないのですが。(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
そうそう。私も何もないと炭水化物だけになってしまいますよ。

おおっ！減ってますね〜。やっぱり股関節ですかね！私も意識して四股ふんで・・・じゃなくてスクワットしてみようっと！

おお〜〜。ケイケも恋してるんだぁ〜。
いくつになっても恋はいいもんだね。のめりこむといかんけど・・・。

こんばんは。。。
夏は代謝悪くなるんだ・・・アイスコーヒーは体冷えるよね。私は学校にホットコーヒー500ML持参していってるんだ。どうもコーヒーはホットってイメージがあるから。。それならこれを続けようって思ったよ。
若い男の子。。。いいな。。楽しそうで。でもいい刺激になってますますダイエットにがんばれそうなよ・か・ん！！

ただいまです！
おー、体重、ぐっと減ってる！すごい！
ワタクシもつい数年前迄、無茶なダイエットしてたです。それですぐりばうんどして、の繰り返しで、最近やっと、食事制限だけじゃダメ、体を動かさなきゃすぐ戻るっていうのを学習しました。
弓道って全身運動になりそう。姿勢も良くなって、大胸筋が鍛えられそうだね。大胸筋...。必要です...。

o(＾０＾)oオッｗ(＾○＾)ｗハ〜♪
ケイケさん。凄い減りですね。生理前は減るんですか？(￣∀￣ノ)ノ私は、浮腫むし生理後もあまり期待できる減量がないんですよね。たぶん代謝が悪いと思います。(´；ω；`)・・・・うるんるん！弓道って意外でしたねー。一番痩せたいところに効くんですね。

生理後は痩せるはず・・・と思っていたのに、今回はまだ感じられません。食べてるせいかな？
基礎代謝量のハナシ、勉強になりました！いつも朝しか量らなかったけど、こんどは夜も量ってみよう！

お通じ様はホント、気まぐれだよね(T-T)
あっ私、下○を下剤と勘違いしてた…ごめんね。
今日の朝、冷たいミルクを一気飲みしたら、今日は三回も出てしまったよ…。ゆるめだったけど（汚。）
荒療治だけどやっぱり乳製品は効くんだねぇ。

ケイケすっごいなぁ〜私が沖縄に行ってる間ケイケは頑張ってたんだなぁ〜〜。反省・・・・・この調子で、ケイケく(￣△￣）ノガンバレェェェ！！

o(＾０＾)oオッｗ(＾○＾)ｗハ〜♪
そうそう。変わった物って食べたくなりますよね？意外と美味しかったりして。
私もお通じ様がやってこないからお腹パンパン！気分的にも嫌だよねー。代謝は私もすごく悪いよ。200g〜500gしか変わらないことがほとんどだから。。
やっぱり、ダイエットのやり方を見直す機会なのかもしれないなー

コメントありがとう。。
確かに私の友達との時には一度もいわれたことなかったよ。。
今回はだんなの友達といっても最近知り合った車がらみの人だからケイケさんがゆうようにいい妻であってほしいみたいなのがあったのかもってよんでておもったよ・・・
これからは私一人では飲まないってきめたよ。誰かほかにも飲んでる人がいればそんな目立たないだろうから。口利かないってのは性分として無理だからな・・・
基礎代謝のこと私もきいたよ。。
私の今朝なんて200Gだったよ・・代謝悪すぎだよ・・・・

おおっ！すごいですねー。週末にも負けずに頑張ってるんですねー。私はちょっと戻っちゃいました。また頑張るぞー！