おはよう。。
９月までに5キロ減ってのが長期すぎない目標なんだね。実家に帰ってみんなに「やせたねー」って言われたらすごい気持ちいいとおもうよ。。
私は毎月友達とお茶会約束するんだけど今月は予定たててないんだ。次ちょっと時間あけてあったときに「どうしたのーすごいやせて」って言われたいかなっておもってね。
昨日ははじけてきたよーすっかり大酒のみ女ってみんなに思われたはず。でも想像したほど体重が増えなかったからよかった・・・

９月までに５キロかぁ〜いい目標数値だと思うよ〜。私は、１２月に義弟の結婚式があるので、それまでに、60kgって目標設定してます。自分には甘いので63kgでもいいかなって思ったりもするんだけどね。目標に向かって頑張ろうね〜

ワンコにあってきましたー。ハチちゃんという名前も判明！本屋さんにもよって、本買ったりDVD借りたりして遊んできました。

すぐに達成できる目標っていいですよね。体重の目標ももちろん大切だけど、毎日の目標（運動とか）に目を向けていると毎日達成感を味わえますよね。
わたしもこれからワンコに会いに行ってきま〜す。

↓自虐( ｉдｉ )

わぉ〜。2回も！！いいねぇいいねぇ〜ってかケイケすっげぇ〜〜〜！！！投げやりになってる？よし。ここで辛口を・・・・・。

私みたいになりたいか？（家族みんなに関取扱い。）おんなすてちゃぁいかん。。ここまで頑張ったのだから、絶対、目標まで突き進め〜〜〜ついてついて突きまくれ〜〜〜（←あたくしが言うとなぜか卑猥・・・ププッ (￣m￣*）

o(＾０＾)oオッｗ(＾○＾)ｗハ〜♪
昨日はありがとうー。
私も毎日、体重計に振り回されている1人です。ケイケさん、下痢？大丈夫？私もj代謝良くなりたいよ。代謝＝お通じ？。1日に3回とか出る人羨ましいわー。うん。うん。私も人から痩せたねーって言われるのがいい。人から気づかれるのってうれしいよね。

はじめまして。
お通じ様羨ましい。ｗｗｗ
普段の食生活と運動は
大事だなと、痛感する。
私もゆっくりペースで
２年ぐらいかけて、３５ｋｇ痩せるつもりですよ。

生理前は、太るものです。なので、減らすより現状維持を意識してねぇ〜。で、増えても、大丈夫。生理が終われば戻るし、何より続けるが大事だからなぇ〜

こんばんはー
はげましていただいてありがとうございます。
ほんとに明るく前向きにがんばっていかないとくじけそうになりますね。
生理前は体重増えるし気分は不安定になるし、うちもいつも難関ですわ。

ケイケ。もどったらいかんぞぉ〜〜。ここが踏ん張りどきだいv(￣ー￣)v　ヴイヴイ
踏ん張って踏ん張って踏ん張るのさ！！！

こんにちは！
足、だいぶ良くなったよ。ありがと。でもまだうまく歩けないけどね。
あのね、夜寝る前に計った体重ー朝トイレいく前体重って、同日中？それとも前の夜と次の朝？おしえてー！

こんちは。
生理前はしょうがないとあきらめてるけどそうは増えてほしくないよね・・・
ピーかなりつらいからといいわけしてお昼たべちゃった・・・久々のピーにやや挫折気味

ウォーキング行った？私の場合は目的地があると楽しくできるようです。あのお店に行こうとか。先日も可愛い子犬を見つけたので、また会いにいきたいな。

名古屋風の赤みそはカロリー高そうだよね…でも白みそなんて絶対食べられないし、しょうがないやー。
生理前に減って、生理中に増えるの？辛いね。。。体って不思議だよね。それにしても減ってるなぁ！！