こんばんは♪
後半は順調にきたねぇ〜。目標も達成にしてて、ほんとスゴイ！ステッパーも壊れるほど頑張って偉い！！！
見習わないと…。
2月があっという間に終わってしまうよう。3月はちゃんと頑張らないとなー。

ｷﾐﾄﾞﾘｻﾝありがとぅ！見捨てるかと思ったけど温かいｱﾄﾞﾊﾞｲｽ心に沁みました★今日は再ｽﾀｰﾄで復活しました。そして過食の反動にやられそうになったらとりあえず次の日の朝まで我慢します。夜食べた物はほとんど脂肪になってしまうと聞きますもんね！注意です！！
ｷﾐﾄﾞﾘｻﾝは今日もﾍﾙｼｰ食ですねo(^^)o見習ってあたしも今夜は頑張れましたっっ♪
あたしもｽﾃｯﾊﾟｰは壊れ続けて�台目です、笑。運動の共通点があって嬉しかったです。ｽﾃｯﾊﾟｰは場所とらないしﾄﾞﾗﾏ見ながら運動してればあーっという間ですよね！！

こんちゃ♪

今日は寒いね〜＞＜何だかジムに行く気が起きないよぉ(-"-;A
１００均情報ありがとね！おサボりして１００均めぐりでもしてこようかな＾＾ステッパー買って、更にサボり癖が・・・（汗）

ステッパー、壊れちゃったんですかぁ！？やっぱ毎日ガシガシ頑張ってたもんね！ステッパーもきっと本望だよ＾＾”私も元とれるくらい頑張んなきゃな〜☆

すご〜い!!私のｳﾀﾞｳﾀﾞな週末とは大違いだわ(汗)2月の目標ﾊﾞｯﾁﾘ達成って感じだね♪♪よく頑張りました♪♪(お前も頑張れよって声が聞こえるようだわ･･･(笑))

また来ちゃいました。
せっかく午前中お褒めの言葉をもらったのに、夜のﾋﾟｻﾞで過食にｽｲｯﾁが入ってしまって今すごいﾌﾞﾙｰです(；_；)約束してたんで甘いお菓子は我慢できたんですが菓子ﾊﾟﾝは買いに行って食べてしまいましたぁ!!ｷﾐﾄﾞﾘｻﾝは頑張ってすのにぃー。ﾄﾎﾎ、渇入れて下さい(＞＜)

こんばんわ☆
すごい右下がり！！
見てて気持ちいいくらい下がってるね☆
体脂肪もかなり減ってるし。
もう３月だね。。
暖かくなると運動もいっそう気合入るね！
頑張ろう(^O＾)／ｵｰ!

今晩わん
　今月は目標もう達成ですね。祝です。＾＾
　もう９号とか余裕で着れるんではないですか
　私は１１号もまだムリポイです。下半身が
　元々太いんだけど
＾＾；
　ステッパーやっと買いまして少しづつやってます。元々みぎヒザちょと弱いんで少しづつやってます。せっかく買ったんで続けたいなぁ。早く暖かくなるといいですね。
　ダイエットも頑張れるし＾＾

ちはちは〜☆

こっちも今日は凄い雨です＞＜負けじとステッパーふみふみしちゃいますよ〜ｐ(*^-^*)ｑ

うふ♪(*￣ー￣)１００均ネタに反応しぱなっし（笑）ホント、見て回るだけでワクワクしちゃうよねぇ＞＜何でこんなの？って商品もあるけど、良い商品でも次行くとなくなってる事もあるよね〜。
あっ、ちなみにキミドリさんがよく行く１００均は何て所ですか？うちの近所にはメジャー所マイナー所含め３件あるんですよ〜。お店によって商品も違いますよね〜！黒ごまきな粉も興味津々ですぅ☆

おはようございまっす♪
ｷﾐﾄﾞﾘｻﾝ気に留めててくれたんですね。感動ですぅ！あたしが間食我慢できてるのもｷﾐﾄﾞﾘｻﾝのおやつ欄になしｰ!!ってあるからです！それで負けてられないって勝手に目標とさせてもらってるから☆これからも目標にさせてもらいまーす♪温かく見守って下さいね(^^)v
来週中には体重計ってｸﾞﾗﾌをつけていきます！いつまでも逃げちゃﾀﾞﾒですょねっっー
ﾁｮｺﾓﾅｶ美味しそうですが今月も残るとこ後�日です。がんばです！

キミドリおはよぉ(^O^)／
書き込みが遅れてしまってごめんネ。
体重落ちすぎてガクガクブルブルなのかい？！
私も今日はオレンジラインに乗っかることができたけど、これは昨日の夜食べてないせいで減ったんだと思う・・・。
維持できるかなぁ。
まぁ、普通に食べて増えちゃったら、それは体のリズムとして受け止めようと思うよ〜（*^_^*）
私も今日は夜ご飯ちゃんと食べなくっちゃ！！3食は大事よね☆・・・間食はしちゃうかなぁ〜。

こんちゃ〜

おぉ！今日も順調ですね〜＾＾ｂ私はまーぼちぼちですけども、お菓子食べたい欲求からくるイライラがなくなって、ちょっと落ち着いた感じです＾＾

１００均、黒豆ココアもですかぁ！？行ったら購入せねば！黒豆と言えば、こないだスーパーで黒豆きなこってのを見掛けまして…普通のきなこより何だか体に良さそうだな〜と思って買わずに帰ってきたんですけども、最近お通じが不調なので買ってみようかな〜と。前にキミドリさんも、きな粉買ってましたよね〜＾＾

目標体重、キミドリさんもそろそろだな〜と思ってたんですけども、もうしばらくご一緒できるみたいで嬉しいですぅ＞＜…って、喜んでちゃダメなのか！？＾＾；今日も頑張ろｏ(￣o￣)ｏ

ｷﾐﾄﾞﾘｻﾝ今日も減量成功ですねっ。食べてなくても減らない時は減らないし代謝が良いのではないでしょうか!?
とても羨ましいです♪
もっちは今日が第一難関です。つられ食いしない様に頑張ります!!

ｾﾞｻﾞｰﾄじゃなくてﾃﾞｻﾞｰﾄでしたね(笑)ﾊﾞｶ丸出しのもっちでした。
でも褒めてくれたんで益々やる気出て来たｿﾞ☆

おはよ。なかなかいい感じに減ってるじゃない。卒業も近いね(^^)
私は悩んじゃってるよぉ。またまた。。昨日は運動もしたし、そんなに量も食べてないのに減ってないし。けっこう食べたと思ったのに、増えてないとうれしいけど、食べてないのに減らないのはすご凹む。そういう事あった？？ちょっと投げ出したい気分(>_<)

おはよ♪
もーほんと今週全然ダメダメだよぉ〜。ヤバイ、ダイエッター的に全然だめ！運動もできないし飲み会続き。。キミドリさん頑張ってるのにー！！！さらに明日もでかけてしまって外食必至なので(-.-;)、来週からは絶対絶対ちゃんとします！見捨てないでね…(ToT)

金メダルすごかったね〜。飲み明けで寝こけてたけどテレビつけてびっくり！生で見たかった！ほんとキレイだったねぇ…アジア人で初なんだよね。芸術的な種目で日本人が金をとれるなんて…カンゲキです♪♪

こんばんわぁ！書込みありがとぅございまーす(＾＾)♪
生理って厄介ですよねぇ。せっかく調子良く減量出来てても太っちゃったりするし。でも生理中の増量は戻るって言うし気にしない事ですよ！無理しないで頑張りましょう☆今日もｷﾐﾄﾞﾘｻﾝは間食してないですねっ。あたしもお菓子は食べてないけど菓子ﾊﾟﾝを食べてしまいましたょ（。。；）反省