こんばんはー☆
ホント、いつも励ましありがとねー！もうちょっと頑張ってみるよ＾＾
キミドリさん、今日もまたまた減ってるね〜♪今月の目標まであと１キロだし！あっ、そうそう。私も３０倍に膨れるキウイの飴、食べた事あるよ。リアルに種までついてるんだけど、飴じゃなくて、その種が膨れるんですよー！なめてる時から分かっちゃう☆なんかね、苺の種食べてる感じです＾＾；ちなみに私はあんまりお腹は膨れなかったな〜(;´▽｀A

管理者はね〜ものすっごい断ったんだけど、断りきれなかったの〜。o(TヘTo) しばらくそのことで気分が沈んでたんだけど、もう決まっちゃったことだし前向きにいかなきゃね！って思って日記に前向き宣言してみたの。飴は味は悪くないから一回試してみるのもいいかも〜☆

おひさしぶりです〜('ω'*)しばらくいろいろ忙しくってダイエットさぼりがちになっていました。キミドリさんを見習ってがんばらなきゃ〜！o(TヘTo) ところで30倍に膨れる飴この間買ってみましたよ。味はキウイ味で結構おいしいです。おなかも膨れるかな〜？って気もしないでもないけど、高いですよね。一粒あたり50円くらいだからちょっと考えちゃう（＾＾；）

わかる★わかる　そのワンピース励みに頑張って！！
私着れない服買っちゃいましたよ　それ励みに！！って。　早く着れる日がきますよーに

キミドリ減ってきたね〜！！良かった良かった（*^_^*）
減らないとホントへこむもん＞＜
私は、今日はまだお菓子口にしてないぞ！！
3時にはご褒美しちゃうかもしれないけど、ちょっと最近食べ過ぎてたかな・・・と反省して。
ワンピース買ったのね！！
春ってワンピース着たくなるよね〜♪♪♪
でも、私はまだ買う勇気がないよぉ(;O;)
60�切ったら気持ち変わるかなぁ。
キミドリは頑張り屋さんなので、きっと暖かくなる頃そのワンピースを綺麗に着こなしているんだろうなぁ。
頑張っていこうネ！！

こんばんみ〜☆
ついにキミドリさんも痩せ期到来ですか！！ヤッタねー＾＾♪

今日は天気も良かったので、キミドリさんを見習って、散歩がてらにいつも車で行くスーパーまで徒歩でいってみました＾＾往復５０分。長い坂道とかあって、けっこういい運動になりました〜☆

えらいね！　アルフォートしか買ったことないなんて★

私も食べ物に関してあんまり興味津々になるのはよそうとおもいました（涙）　とにかくデパ地下が大好きで。。

体重ガックリ減って良かったですね★　私はこれからまだまだ苦難の坂を登らねば・・

こんばんは♪

運動増やしてるのに減らないとちょっと凹むかなぁ…でも筋肉ついてしまってるってことじゃない？しっかりサイズダウンしてるんだから変わらなくはないよ！
キミドリさんは1月めちゃくちゃ順調だったから、体重の減りは緩やかになる頃だよねぇ。停滞期長いけど、越えたらまた減り始めると思うし、ガンバロ！

元気？？
私は今週、夜食に大食いにそんな日連日でかなりブルーです。。。
なんだかうちにいると食べるキッカケとなることばかりで、ひとり暮らしだったらなああ
なんて考えちゃう毎日です。。
　ステッパーは私も毎朝の日課なんですが、２３分が限度です。。時間的にも、、。１時間なんてスゴイですね！！　何しながらやってますか？？　私は音楽聴きながら！　でないとのってこないのです（涙）

こんばんは〜
今日はもうダメダメでした〜〜（´ρ｀）ぽか〜ん
↓のchamさんの書き込み読んで、私も生理前なのか？と思ってみたり…今まで気の向くまま食べてたので（汗）生理前だから。とか気にした事がなかったんですよぉ・・・何日くらい前から食欲って湧いてくるものなんでしょうね？って、人それぞれですよね＾＾；

今日もお菓子眺めて明日に備えたいと思います（笑）

もう3ヶ月かぁ。私も何回もチャレンジしてるけど、3ヶ月まで続かないうちに挫折するからスゴイなぁと思うよ！私から見ると、気長に楽しみながらダイエットしてるカンジでほんと尊敬してるんだよ〜☆

間食はリズムがあるよね。生理前とかは食欲抑えるの難しいけど…最近は「おなかすいたかな？」と思ったとき「本当にこれ食べたい？どうしてもガマンできない？」て自分に聞いてみると「あ、そうでもないか。我慢できるくくらいなら食べないどこ〜」て思えるんだよねぇ。でもね、これまでの私がそうなんだけど、我慢しすぎてストレスになって、ダイエット挫折しちゃうくらいなら、おやつとりながらでも長く続けられるほうがいいんだと思うよ☆キミドリさんは、量も決めて食べれてるし、そういうのがダイエット中の潤いになって頑張れることもあると思うから、無理にやめようと思わなくていいと思うよ〜。

取り組む事に意味がある!!みたいなｗ
30秒で4回とかしか出来ない私は一体･･･ぜって〜痩せないわ、こりゃ･･･

こんばんは〜＾＾

私も最近、食事面でだれ気味かな？お菓子とかちょこちょこつまむようになったし＾＾；
しかも買い置きも日に日に増えてます。でも変な話、買って眺めてちょっと満足してる自分がいたりするんですよ〜（謎）食べたらもっと満足出来そうだけど、後悔も大きそうなので、何とか我慢できてるのかな＾＾；
もうちょっと運動も頑張らねば〜ｐ（＾＾）ｑ

昨日は色々とありがとね。やっぱり長く続けてると同じような悩みはあるんだね。たくさんの友達が出来て、がんばろうって思えるけど、やっぱり自分との戦いなんだよねぇ、ダイエットって。何とかがんばらなきゃね。
明日、明後日はお出かけしてきます。日曜日にまた来るね。

こんばんは☆
やっぱりそういうのがあるといいですね。自分の体知ることができて。私は体重と体脂肪しか分からないですもん↓お金もないので買えません。我慢。