今日はホント寒かっ
たね〜！日本中寒
波って感じよねっ。
☆生理と体重って、
人によってかなり違
うみたいだけど、私
が聞いたのは、前と
か生理中って、体内
に水分がたまりやす
くなって、体重では
約２キロくらいの誤
差があるらしいよ。
でも人によってだか
ら、何とも言えない
のよね〜.。私は直前
で、体が重い感じだ
わ！

今日はバトミントンで
すね。お疲れさま！


涙を流したことかぁ。
私は涙腺弱いんで、逆
にすぐ泣いてしまって
困ってます。今すぐ泣
け、と言われても、泣
くことができますよ
（笑）。

おはよっ、よねちゃ
ん！セーリ直前、減
モードから、水ため
モードに変わってい
きそうな感じのパズ
だよん。（笑）しょ
うが紅茶を再開した
んだけど、やっぱい
いねっ、アレは！

試験終わりましたーー。応援ありがとう！！もう、本番は脳の中身を答案用紙にひたすら書き続けたよ。。でもあとちょっと課題が。。。それさえ終わればながーいながーい春休みです。やせなきゃ！！

３食キチンと取っ
て、間食もキチン
と？取ってるパズだ
わよん（笑）愚痴っ
てもい〜んじゃな
い？私なんて、
しょっちゅうだ
よっ。☆映画は、リ
フレッシュに最適よ
ねっ！私は、レ
ディースデーなんか
を利用して、お安く
観ています。

ハードな一日でした
ねぇ。昨日の夜は熟睡
だったんじゃないです
か？寝ないとほんっと
体重くて、何するにも
辛いですよねー。

規則正しい生活って大
事だとわかってるんだ
けど、ついつい夜更か
し→昼まで寝る→眠くな
らないのでまた夜更か
しの悪循環に陥ってい
る私です(x_x)

お帰り〜、よねちゃ
ん！ツアーは、お友
達とでしたのねん。
すごいハードなスケ
ジュールだったね！
めいっぱい運動し
て、食べてというの
は◎だわね〜。いい
な〜、若さって！と
思っちゃった。
（笑）日曜日の寝坊
は、一度８時前に起
きたけど、二度寝し
ちゃって、起きたの
が１１時ぐらい。
やっぱ、３度の食事
は、基本だと思った
よ〜！

お帰りなさい！えっ、
朝帰ってきてそのまま
仕事ですか！？う
わぁ・・・居眠りしな
いようにね（笑）

ミスドの辛口カレーパ
ン、衣がサクサクして
て、私けっこうお気に
入りでした。あぁ、食
べたくなってきた
なー。今は頭の中がカ
レーパン一色・・・
（苦笑）

こんばんは^^今頃雪を
眺めつつ温泉とか入っ
ていたりして・・羨ま
し過ぎるぞ〜！私もか
なり人見知りするので
知らない人が１人でも
会話に入っていると途
端に喋れなくなるよ。
フレンドリーですぐに
誰とでも友達になれる
人になりたいけれど小
さい時からこうだから
このままだろうなぁ。

よねちゃん、しょう
が保存法どうもあり
がとう！すりおろし
とスライス両方作っ
ておくと、便利だ
ね。やってみま〜
す！☆食事はねー…
私がもし一人暮らし
だったら、やっぱり
１品おかす＆ご飯に
なっちゃうかも！時
間のある時に、作り
置きジップロック保
存ってーのはどう？
☆今夜から、スノボ
だねっ。楽しんでき
てね〜！よねちゃ
ん、質問。ツアーっ
て、１人で参加する
の？

シュークリームも大好
きだけど、私もカレー
パン大好きなのですよ
♪ミスタードーナツに
は、普通の辛さと、辛
口のカレーパンと2種
類がありますよ！だい
ぶ前のことだから、
ひょっとしたら期間限
定商品とかだったのか
もしれませんけ
ど・・・

では、スノボ楽しんで
きてくださーい。捻挫
は大丈夫ですか？これ
以上シップが増えない
ように（笑）

試験ひと段落です・まだあるんだけど。。。
休みは食べちゃいますよね。そうそう、今月の最初の日から変わってない〜って思いますよね。。でも太ってないわけだし。楽観的すぎかしら。。

よねちゃん、足の具
合はいかがかしら？
捻挫って、翌日の方
が痛くなることがあ
るから、心配だ
よっ。でも、運動づ
いてることは◎だよ
ねー！私はここんと
こ、しょうがを切ら
しちゃって、しょう
が紅茶を飲めていな
いのー。あ〜、飲み
たいわー！

低インシュリンダイエ
ットはあんまり規制が
ないような気がする
よ。とか言ってるけれ
ど、去年このダイエッ
トで失敗してるけど
(^^;バトミントンはけ
っこう運動量あるよ
ね。中学の時、ﾊﾞﾄﾐﾝﾄﾝ
部だったのだ〜v(^o^)

こんばんは、ダイエ
ット日記開始早々風
邪でダウンしてしま
ったゆーりです
（汗）
今週末くらいには復
活したいですね。
ご心配おかけしまし
た。
今日はボード行って
るのでしょうか？
うらやましいです
〜！
私は太ってからウェ
アが入らないので行
ってません（涙）
我ながらなんと情け
ない理由なのでしょ
う。今年も間に合わ
ないと思うけど、来
年こそは〜！