減ってるねー♪この時期に羨ましいっ！

イヴの日に忘年会？
楽しかったー？

忘年会楽しんでるかなぁ？ダイエットなんか忘れちゃいなよ〜！出なきゃ楽しくないよ〜！私は、暫く忘れちゃおうかなぁって（笑）

ほんと！天気良いよね(^_^)
私もウオーキングガンバ〜っと

今日は寒かったでしょ〜！雪だるま作れたぁ〜？ほんとこんなに寒くなるって思わなかったよね！

あ・・・ひょとしてあるあるの体操やってるのかな？
私もやってます。
結構効くようで・・・
しまったみたいだなぁ〜でも！あの後にヨーグルトはやっぱダメよね〜体脂肪逆効果と思わない？私はサプリにしてるよ〜(^_^)

是非今度行ったとき、塩味のチョコを探してみるね♪

今日はこちらも珍しく朝から雪が舞って、ちょびっとだけ積もりました。

そっちは積もったかな？

寒いね〜(>_<)こっちも台風のような風、、
学校が明日迄なんで子供達がちと可愛そうかな？中学校はコートも無いもんで、、てゆうか足が寒そうだよね〜スカート短くしてるし(ーー;)

またまた、今日も動かずに一日が終っちゃったぁ〜凄い雪降ってるでしょ〜朝からそちら地方は、暴風警報でてたでしょ〜！
こっちも、凄いよ珍しく！
寒さの中で今日もウオーキングしたのかな？

熊本なんだ〜(^_^)v
熊本は宮崎よりさぶいよね、、多分(・o・)
インフルエンザが流行っているらしいから
えんぴつさん御家族も気を付けてね〜(^^)v

それにしても　いつもウォーキングとか、されるので感心しちゃう(@_@。

塩チョコ？
初めて聞いたよ。
チョコフリークの私としたことが．．．
それは是非食べてみたいなあ。

ウオーキング1時間って結構長いけど、いつの時間帯にやってるの？

私も前、ぽっちゃり系の次女と一緒に夕方歩いてみたけど、1日で挫折。

団地の中を歩くと、どうしても色んな人にあっちゃって、挨拶ばかりしなくちゃいけないから、疲れるんだよね。（言い訳(^^ゞ）

こんばんわ〜！
ねえ〜えんぴつさん一日づれての体重測定？？ひょっとして夜測定してるのかな？
夜って普通、体重朝計るより多くないかなぁ〜？
私なんか1キロくらいいつも違うよ！！

明日からまた、九州地方は別の寒気が流れ込んでくるんだって・・・さむそ〜！
明日は、雨の予報だよ〜！この雨が曲者だってさ！！

こんちわー　カキコありがとう　まぁ　便秘気味だったの？　いっしょですね　それに私もただいま生理中です
女ってたいへんだよね
これがあるのとないのとでは大違い　あがるのはまだいやだけどね
なんか偶然生理仲間だなんて笑えるね
まぁ何しろ忘年会は楽しいけどあとは最悪だよね　ついつい食べ過ぎてしまうから体重が増えてしまう　私も今週の金曜日にまたもや忘年会です　遠慮したいや　仕事上無理だけどね欠席はいやーね
でもがんばろうね

中３のお子さんもいるんだー。
今年は受験で大変だ。

チョコあまり食べないの？私なんて、チョコなしではいられない体質？なので、チョコは家に常時あるよ。
特にネットで蒲屋中兵衛商店の割れチョコを見つけてからは、そのチョコのとりこ！
口の中でとろける〜♪って感じ(#^.^#)

『サザエで〜すっ♪』
あれっ？！九州ですか？？嬉しいなっ♪
私は何も無い〜宮崎県〜♪九州ネタも話そうね＼(^o^)／

お仕事もしているんだねヽ(^。^)ノ仲間〜仲間〜♪

今日は仕事で疲れているので、ちょっといつもより壊れてます（笑）

え〜九州だったの？
嬉しい〜仲間だぁ〜！

姑さん！キツイ人なのかなぁ〜！
楽しい忘年会が・・・半減？？
頑張ってね！その分何百倍も楽しまなきゃそんだね(*^^)v

同居されてるんだね。
私は旦那側に両親いないので、同居して頑張ってる奥様方に申し訳ないっす(^_^;)
だからぶくぶく太るのかも。
その分旦那からはかなりストレス溜まらされてます．．。（すっごいわがまま！）

友達同士で鍋囲むのって楽しいよね。
つい先日我が家でも昼にママ友達と鍋してあっという間に時間が過ぎちゃうくらい楽しかったよ。