こんにちは。増えてなくて一安心ですね。あゆママさんは十分スリムだからこのままでいいと思いますよ。だからきっと普通に食べても大丈夫。と言われても普通に食べられないのは私もよくわかります。私の母親はただ私が痩せたいから食べないんだと思っているだけです。摂食障害とかそういうレベルで考えていないと思います。自分でも自分が摂食障害なのかわかりません。そこでぜひあゆママさんに判断していただきたいです。私の食事や思考を見て摂食障害だと思われますか？

はじめまして、データが同じ人を捜してきました。パンが好きなんですね。よろしくお願いします。

何とか過食モードから脱出できました。しかしいつまた過食モードに入ってしまうか不安です。そ〜なんですよね。続けなきゃいいんだけど・・・。脱出するのに時間がかかっちゃうんですよぉ。

あゆママさん。
すみません、単刀直入に聞かせて下さい。
あゆままさんは摂食障害ですか？
私も今日食べ過ぎて（特に夜）しかもナッツとか肉とか脂肪ばっかり。吐きたいんですけど吐けないんです。
何か同じような悩みを抱えてそうなので書き込みに来ました

・・・今日久々に暴食したい気持ちでいっぱいです（涙）　たしかにあゆママだんおっしゃるように太る準備って体の中で感じられます・・　私はちょっとでもスイッチオンになると次の日もまた次もって気持ち抑えられない事多くって・・　ホント辛いですよね

お久しぶりです。2日連続の過食って凄い怖いですよね。分かります。私も今日過食しました。最近やっていなくて＆勉強のことでイライラして・・・。炭水化物も糖質も脂質も摂りすぎの日です。自己嫌悪するって分かっているのにしてしまう↓↓でも次の日極端に減らすと翌日また・・・なんてことになってしまうんですよね；あゆママさんは偉いと思います。食べ過ぎたら罰として運動増やしたり、怖くても毎日体重測定していらっしゃるなんて・・・。私には出来ません。特に体重測定は・・・。しかも吐いてないんですよね？尊敬です。私も吐きはしないんですけど、カット系サプリを乱用してしまいます。大量に。酷い時は3食＋間食2回分ぐらいの量を1日摂ります。しかも1日の摂取量以上を。止めないとと思いながらも飲まないで食事すると太る気がしていっこうに止めれません・・・。最近チューイングするようにもなってしまい(--;)あぁ毎日イライラで楽しくないです↓↓

　あゆママさん、自分を攻めないでください！7時間もウォーキングしたんだからもう「ちゃら」にしましよう！我慢しようとしても「どうしても食べたい」って思ってしまう事もありますもん！
　やっぱりウォーキングって効果的ですよね？あゆママさんはウォーキングする前はどうやって体重を維持してたのですか？その時も食パン1斤食べてましたか？
　炭水化物は太るっていうのにそこまでキープされてるのってホントすごいです。ウォーキングの他に何か運動されてますか？

私もまたちょっと過食してしまいました。どうも夫の休み明けはだめみたいです。がまんがたまっているのか…。
うちの母親も心配してます。しかしこんなに過食してる私を見たらびっくりして卒倒するでしょう。親の前ではほとんど食べないふりをしているので。
お互いがんばりましょう。

この顔って、あゆママさん過食したらむくんじゃうの？
私は、過食してもたぶんそんなにむくまないけど、自己嫌悪で大泣きするから、目がぼっこり（笑）
寒いよねー。ウォーキングすごいね・・・

私もスパイラルから抜け出せなくてモンモンとしています。毎日，暗い気持ちで明日から明日からと念仏のように唱えて，ウツになる体が浮腫む。と分かっていても出来ない。本当に自分で自分が情けない。早くお互いに気持ちがリセットできるといいね。

あゆママさん，そういう日もありますよ。あまり思いつめないでくださいね。私も過食して会社休んだことあります。食べてしまったのだからまた明日から気を入れ替えれば大丈夫。

昨日はうちの72になる祖母から電話がかかってきて，私が食べないことを思い出して夜も寝れず，睡眠薬をもらいに行った，頼むから食べてくれってすごい剣幕で言われました。かなりヒステリックになってました。心配してくれてるのはありがたいのですが，祖母は私が陰では結構食べてることを知らないし，言っても信じてくれないし，私も祖母の前で普通に食べてあげることができないんですよね…。たくさん食べてるって思われたくないというか。みんなそれを望んでいるのに。あゆママさんはこういう経験ありますか？

ライ麦食パン好きなんだね。私は、玄米ご飯が好きだよ。なんかね、ご飯より健康そうで（笑）いっぱい食べちゃうから意味ないかもだけど(ノ∀≦*)ノ゛
ライ麦パンも普通の食パンより健康そうでいいね。

みんなあゆママさんに治って欲しいんだよ。なんとかいい方法が見つかるといいねー。
うん、日記書くと日々の行動が見直せていいよね。人にどうこう言われたって、ここはあゆママさんの日記！
自由に書き込んじゃおうよ！

あゆママさん、この頃日記手抜きだよぉー(´⌒｀。)ｸﾞｽﾝ
元気なさそうで心配だぁ。