今週は５４キロ台突入だったね☆
ちゃくちゃくと減ってるね♪
週末はしょうがないさ。ダイエット続けられるほうが大切だもの。それにずっと食事制限するより、時々おいしいものをたくさん食べたほうが減りもよかったりするもんね（＾＾）
ハッ！やっと重曹手に入りました。
ほんとにシュワシュワなるんだねぇ。面白いねー☆

オイスターソースっておいしいよね！

フォー麺私も好き！！
ベトナムでもフォー食べたの＾＾v
生春巻も食べたかったけど意外とないのよね～お店が・・・

先日も課長と面談して異動希望を訴えてきたよ～＾＾v

コメちゃん、はろう。スペインはね、まだまだ暑くて、日中は30度近くになるよ。水は冷たいけど、ビーチも全然ＯＫなかんじ。パリはもう寒いんだね～。あ、肝臓の心配ありがとう。
医者にあったら実は何の問題もないって言われて、早速飲んじゃえって思っちゃっている私（笑）。でも意識して少しは控えないとねー。でも平日絶対飲まないってきっついーとすでに弱気な私ですわ。

バルセロナいいよね。私も大分前に行ったきりだけど、ずいぶん変わっているだろうなー。ローマもうらやましい。そして、彼と10年記念おめでとう！何気に私と旦那君より長いよー。

わー、めっちゃ　マーボー茄子　色んな野菜も入っていて　おいしそう♪
なんだかわたしは簡単なものしかできないからコメットさんの日記くるとわくわくするよー。へぇ。そういうものも入れればいいのか！みたいな。

ちなみに昨日も重曹仕事の合間に探しにいったんだけど、なくってさ。なんかもう意地になる！！って思ってたら薬局にあるらしいので　今日は薬局に行ってきまっす☆

ｺﾝﾆﾁﾜ♪

あのね、わたし特にナチュラル志向ってわけじゃないんだよ。ただね、あのコンソメキューブの匂いって、ほんと人工的でだめなんだ・・・
いつかｺﾞﾊﾝに呼んでくれるの？
嬉しいな～♪
楽しみにしてるね☆

確かにウエアって自分を磨くアイテムだよね。今回購入したのがピタパンなの。これはいて生徒さんの前に立つときは、身体も気も引き締まるよ～＾＾；生徒さんみんな細いしね　汗

でも日本人ってお金持ってるから、山登っても、マラソンしても、一流ブランドで身を固めてバテてます。
あれはきっと、ファッションの方が興味あるんだろうな。

そそ。
ダイエット中こそおいしいもの食べなきゃね☆
コメさんと同意見！

コメちゃん、はろう！そうなの、検査にちょっと異常がでちゃってショックだったよー。肝臓って自覚症状があまり出ないし、あまりお酒で太るタイプではないし、ここの文化柄、ついつい飲みすぎちゃってたみたい・・・。コメちゃんも飲むときは結構飲めちゃうタイプだよね。特にフランスも飲む文化だし。ほんと、今回限りはＷａｒｎｉｎｇだと思って、せめて平日休肝日って守んなきゃ！

←コメちゃんたちは11月にローマへ行くんだね。私もローマは好きだよ～。私たちは11月の旦那君の誕生日に、とりあえず近いバルセロナへ行こうかなって思っているんだ。コメちゃんのお勧めがあったら教えてね。

１０周年か～☆
おめでとうございまーす(o^-^o)
ローマ、いいねぇ。私も行った時、太った(笑)でもおいしかったからいいのだ。

すごく炭酸リンゴ酢が飲みたいのに、肝心の重曹が　『おそうじ用』しか売ってなくて買えなかったよー。おそうじ用はやっぱり飲むのに勇気いるわー、と思ってさ。
今日は後で違うスーパーに行くから必ず重曹をゲットしたいっ酢☆

楽しい誘惑～たまにはお酒飲んで～楽しく過ごすｗそれも必要だよｗｗ

ダイエットのすごい意気込みを感じるわ。
私もがんばらなくては！

コメットさんおひさっす！
ついに私もジムデビューするかもしれません！！
一人で行くのは勇気がでないので友達と！！

キョー！
リンゴ酢がオサレな飲み物になってるー
＼(◎o◎)／！

重曹を入れると　炭酸に！？
知らなかった！
それは炭酸水を入れるよりずっとお手軽ではないですか！
φ(^∇^ ) メモメモ
さっそく重曹買ってこよう・・・

コメちゃん、なんとか復活、といっても完全ではないから気をつけないと。パリも相当寒くなってきた？いきなり寒くなるから気をつけないとね。ほんと、健康が一番だわ。

あ、やっぱりそっちも丸ごとなんだね。こっちでも基本そうで、内臓などは綺麗にしてくれるんだけど、丸焼きが基本だよね。レストランでもそう。でも丸々の魚なんて、飽きちゃうから、切り身がいいよね。コメちゃんは、たとえば鯖の味噌煮の場合は自分で切り身にしているの？私もそうしようかなー。ついついオーブンで焼いて終わっちゃうんだよね。

←りんご酢かー、日本でお酢って健康ブームになったはずだよね？コメちゃんの気合なら、目標も達成できそうだよ！

りんご酢か～飲みやすいよね。私も酢買ってくるわ～。

←応援してますッ！！オー！！

そうそう。リンゴ酢。
甘くない酸っぱいやつなら、酸っぱくないと思えるくらいまで水で薄めて飲んだ方がいいんだって。その方が続くし、胃を痛めないらしいよ。
食後に飲んで脂肪の吸収を緩やかにしたり血流をよくしてくれるらしいですよー
^m^