こんばんはぁ(^-^)

やっぱり天気とかって関係するのかもしれませんね。でも気をつけてもこればっかりはなんともならないし…。うまく付き合うしかないですね。

カステラおいしそう〜。そんなものを作れるなんてうらやましいです。依里はクッキーが精一杯です(汗)
たまには甘いもの食べてまた頑張りましょうね。

こんばんは。
体調を崩してたので、久々になしました。またよろしくお願いします。
カステラ、美味しそうですね！
けるるさんにとって、きっとお菓子作りもストレス解消になってると思うので、いいかもしれませんよ。(^-^)
楽しんで作れる事が、ストレス解消にもなりますよ、きっと。
そしたら、また頑張ろう〜！って思えると思います。
楽しみながら頑張りましょうね。(^-^)

こ・ん・に・ち・は♪スゴーイ、カステラ作れるんですか〜？？カステラのレシピさえ見たことないんでカンドーです☆(≧▽≦*)
タグ、参考になるならジャンジャン使って下さい！！(笑)それにしてもスーパーサーキットも腹筋も続けててエライです！私なんてホント3日坊主なんですよ。（3日も続けばいい方ですが…）やった方がいいって分かってるのに、ストレッチとかそーゆーの、続かないんですよ〜。前はウォーキングも嫌いでした。バレー、ゴルフと自分が好きな事してるダケなので、あまり効果はないのかもしれません＞＜体年齢、若返りましたね！(笑)私なんて47歳です、ヤバすぎます！実年齢よりも＋18歳なんです。マジでヤバイ。。。

けるるサン、こんばんは〜☆今ちょうど日記を更新してたトコです♪今日とうとう来たんですよ〜。そのうち面倒になるかもしれないですけど、ちょっと楽しいですね、計測。どんどん減ってもっと計測の楽しみが出来るといいんですけど…。最近アルコールを入れてないので、今すぐにでも飲みたいところですが、ちょっとガマンしてみます、今日は。ケーキやおやつは『お昼に食べればいいや〜』ってまわせるけど、ビールはちょっとねぇ…（笑）それにしても運動頑張ってますね！効果はありそうですか？？

こんにちはぁ(^-^)

確かに体脂肪と体重の関係は謎ですねぇ。体重は停滞期なのかな？これ乗り切るときっとやせるとおもいますよ〜。
ちなみにフランスパンはたくさん噛むのでダイエットにいいそうです。知ってたかな？

ホ〜ント！体重と体脂肪の関係って不思議ですよね〜(ー_ー)!!

体重計に翻弄されず、何も気にせずに食べてたあの頃・・・確かにそうですね〜！
いつになったら地獄のダイエット生活が終わるのやらです(T_T)

こんにちはぁ(^-^)

ほんと便秘って困り者ですよねぇ。いくら溜め込んでるんだって感じで。出てくれればすっきりするのに。何とかならないものですかねぇ。
バレンタインぐらいお休みでいいのですよー。二人で楽しく過ごせたかな？

お〜！
彼とLoveloveですか〜いいですな〜若い時は〜！何て、チョットおばさん入ってました？（笑）
ハイハイ！
今日は、ダイエットお休みでいいのよ〜！
だって、今日は・・バ・レ・ン・タ・イ・ンですから(^_-)-☆

こんばんは。
私の体脂肪、やっぱり元にもどりました。
最近、全然体を動かしてないので・・・（＾−＾；
この週末もひきこもっちゃいました。

こんばんは。
私も基本はひきこもりしてます。（＾−＾）
夕飯の食材が無くなったら買い物に出るので、そのついでに散歩です。
けるるさんも便秘なんですね。
プルーン、ちょっとくせのある味ですが・・・100％のジュース、空腹で飲むと効きました。結構、味が濃いですけど。（＾−＾；

こんにちは(^-^)
ほんと便秘はつきもので…(泣)自分も元々便秘だったのに…。さらに酷くなっております。下剤は必需品。ほんとは使わないほうがいいんでしょうけどね。

お友達のお家にお出かけで気分転換してくださいね(^-^)

けるるサン、こんにちは〜。ご心配ありがとうございまーす！！お〜けるるサンもスキャニングですね！(笑)イイナーイイナー。私も買う事に決めました！まだ予算と格闘中ですが今月中には絶対買います！！(←どこで宣言をしているんだ）体年齢を測るのが楽しみです(笑)では今日も頑張りましょう！！

おはようございます♪
☆けるるさんは、綺麗な痩せ方していますね〜体脂肪も身長からすれば、そんなに多くはないし、内臓脂肪もレベル４なんて素晴らしい（拍手）
標準まで、あと少しの踏ん張りですね！！
私も、頑張ります(^O^)／

そうなんですよね・・・。多分、便秘も、ゆがみから来てますきっと・・・。
この所、疲れると歯も浮く（？）し、きっと、かなりひどい・・・。
妹も、同じ体型（笑）なので、一度、いてみようかしら・・・？何て思ってます。
痩せたいしね〜！！
また来ます！！
ありがとう！

こんばんは。
けるるさん、花粉症なんですね。今年は少ないと言われてるけど、どっちにしても花粉が飛んじゃうんですもんね。お辛いですね。(-_-)
私はまだ、かろうじて大丈夫です。
チョコレート、私も昔大好きでした。暇さえあれば食べてたような。
我慢すると、辛いのでほんのちょっとだけ食べても大丈夫と思いますよ。気持ちも落ち着くかも。（＾−＾）