ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪陽彩さんｽｯｺﾞｲﾍﾟｰｽで減ってね☆ｽﾀｰﾄ時点で私と変わらなかったのに既に追い越されましたぁ（汗）目標もしっかりしていて私も見習わなきゃです。痩せた時に着れる服（ｽｰﾂ）持ってるとやる気でますね。私も少し小さいｻｲｽﾞ買っちゃって意地でも着てやる精神でがんばろうかな♪目標に向かってお互いがんばりましょう!

あ、カステラも冷凍できるよ☆食べる時に自然解凍でｏｋです^^

夢の中までダイエット！それだけ本気って事ですよね^^
今日も下降線だね♪
今月の目標まであとちょっとだ！！頑張ってるね！私も見習います！！

陽彩さんへ
こんにちわー！すごい勢いで減っているんですね！！ナゼナゼ＼(◎o◎)／！

蒼太ママさんへ
お子さん4ヶ月なんですね。母乳の間は、いつもどうり食べるが大事ですよね。私の場合、母乳出ろ出ろ時にしているうちに食べ過ぎて太りました。ウオーキング参考になりました。基本的にはダイエット中は10000は歩くのでこれからもがんばります！採寸は・・・寒いです。うちは暖房つけないので・・・でも、スタートははかったので(好評不可能値）1ヶ月目ぐらいにがんばります。ここの日記はほんとにダイエットにはいいですよね。感謝してます。
アオリーナさんへ
食事量はそれほど少なくはないです。ただ、カロリーはかなり低めのものを食べています。生命維持ぎりぎりのところをキープしています。運動は風邪の間はしませんでしたが、けっこうします。主人が早い日はスポーツクラブにも行きます。行けば5000mは泳ぎ(水中ウォーキングを含む）ますし、機械を使った運動もします。夜のコース登録してるんです。でも、今回減ったのは絶対体調不良のためだけです・・・
ではでは。

今日も凄い！！そうそう、ダイエットは最初が命！！だと、私も思う。この痩せ方は、運動をしてるの？それとも入浴だけ？？食事量も、かなり少ないよね？

今四ヶ月の下の子がいるので完全母乳です！母乳は食事減らすとでなくなるので食事はあまり減らせませんからからだに良い豆乳、玄米など食べてますよ！とにかく体を動かさないと駄目なんですよね（＞：＜）毎日一万歩わ目標に頑張ってますよ！！色々調べたら普通にカロリー摂取しても一日７０００から８０００歩を歩けばきちんと消費されて太らないそうです。ダイエットを始めて歩数計を買いましたけど目安になっていい感じです！あと一週間に一回１００均で買ってきたメジャーで体の部位を計っています！このサイト見て思うのですが毎日自分の日記をつけてる方は大なり小なりダイエット成功されてる方が多いです。日記をつけるだけでも自分の意欲が違うのが判ります。このサイト様様ですね！！

蒼太ママさんへ
きてくださってありがとう。産後の時間作り、難しいですよね。うちはここ3ヶ月ぐらい子供の睡眠開始時間が19時なので(長男のお昼寝なくなったため）少し時間が取れるようになりました。でも昼間家事には手をつけず子供と一生懸命遊ぶことにしているので家事にほとんど時間が消えます。お互いがんばりましょうね♪

ペパーミントさんへ
一月中にですか。私は最初の一ヶ月を重要視してます。その後はおんなじ感じです。がんばりましょう！
アオリーナさんへ
プーアール、胃のことがあるのでやめておきます。悪阻、悪夢だったよねぇ・・・お互いファイト！
まどぼんさんへ
体重は朝だけ吹くなしではかって、その後すぐに服を着てはかる。そしてその後は服着てはかるようにしてます。あと2日応援してるよ♪
ではでは。

おはようございます！今停滞期っぽいですがくじけず頑張ります！！産後は育児でなかなか自分の事優先とはいかないけどお互い頑張りましょうね！！

私も真夜中・・・（笑）
3日間頑張れば続くよね！
私も過食後、反省から今日で1日。あと2日が正念場だと思って頑張ります！！
おやすみ♪

恐ろしい勢いで減ってるね〜羨ましい！！
半身浴とか、運動は、やっぱり一番の近道だね。
私も食べ悪阻で、妊娠5ヶ月で7キロ太ってたよ。毎日枕元にクッキー置いてた・・・。
あの頃は悪夢だったなぁ。

一日に何度も体重計に乗るのって、良いかも。
私も真似しようっと。
私は妊娠中、ずっと食べ悪阻だったよ。
2度とも・・・
なので、丸々って感じじゃなくて、もうブクブクっす（爆）
妊娠すると、何だか食べなくちゃいけない気がするよね・・・でも痩せても良かったんだ。今ごろ反省(--)

プーアル茶は利尿作用と食べた油の分解作用が、烏龍茶とは比較にならないくらい強力なので、胃の弱い陽彩さんにはお勧めできないかも？
でも順調に体重も減ってるし、70�を大幅に下回ったことで、気分も違うのでは？
今の調子で痩せていけるといいねぇ(*´Д｀*)

こんにちは☆
回復傾向なようで、良かったですね♪
ほんと、何ヶ月も待てないですよねぇ…。私も、今の食生活は１月中だけ、と決めて実践してますよ。１月中に頑張るだけ頑張って、その後は徐々にって感じでできたら良いなぁと思ってます☆