なかなか運動できずにいる私です（泣）仕事中に日記の更新していますが、今日はいつもにもましてヒマ！！事務所もシーンとしております。
　私もダイエットを始めてから妙にパンが食べたくてお昼にパンを食べる事が多くなりました。今度休みに時間があったら是非パン作りに挑戦したいと思っています（あくまでも時間があったらの話です（^^;）

こんにちは！
私も入浴前と入浴後の体重＆体脂肪の差を不思議に思っていたのですがｺｺで教わったのですが入浴後は新陳代謝が上がっている分体重＆体脂肪に変化があるようです。一番いいのは１日の行動を決めて同じ時間に計るのがいいのかもしれませんね！私は気分が良くなるので入浴後にしています(*^^*ゞ

すばらしい！！みらなって頑張ります！！「音楽を聴きながら、リズムにのって楽しく」良いですねぇ〜。そう言うの大好き♪実は昨日の昼休みステッパーを音楽聴きながらやってました。誰も居ないのをいい事に大声で歌っちゃいました。何だかそれだけでストレス発散できたみたいです。
　出来ない日はスパッとあきらめてまた明日頑張るくらいの気持ちでなが〜く続けたいですね。
　日記とかＢＢＳとか読むうちにとっても親近感が沸いちゃって（私だけ？？？）仲良くしてくださ〜い。

　追伸　そうそう昨日のお昼に納豆トースト＆チーズを試しました。ボリュームあって1枚で結構お腹膨れますね。また納豆買ってこよう♪

こんにちは。
運動頑張ってますね！すばらしい。私も見習わないとなぁ。
　仕事してると勢いでいろいろ頑張れる気持ちよ〜く分かります。私も平日の方がテキパキ動けるしダイエットも頑張れるし。週末は気が緩んじゃって、ダメダメです（xx）
　運動ってどんな事やってますか？運動は継続が成果を生むと思っているのですがどうなんでしょう？空き時間を見つけてヨガを始めてみたのですがもっと汗をかく運動が出来たらいいなぁと思っています。昔は体育会系だったんですけど（笑）

お久しぶりです。順調に減ってますね〜。運動もがんばってるし。私も見習わなくちゃ！
私も納豆大好きでーす。ちなみに私は納豆にマヨネーズ＆からしを入れるのが大好き♪
納豆トーストかぁ、ぜひ挑戦してみよう☆

納豆トースト、早速明日試してみますね♪
　お仕事してるんですねぇ。仕事してると時間が限られてツライですよね。私も時間作ってやろ〜。頑張りましょうね。

こんにちは。
間食・・・私も食べてから後悔、よくあります。体重の増減に一喜一憂して。頑張ったら絶対成果は出るんだと信じて体重に気持ちが左右されないように努めています。（でも減ると内心ヨシ！とは思いますけどね（^^)
　運動、いいですねぇ〜。いつやってますか？私は子供と共に寝ちゃってるので時間を作るのに苦労しています。
　９日の納豆トーストって？私納豆大好きなんです♪今度作り方教えて下さいね。ではまた(^o^)/

なんか息子さんの言葉がｼﾞｰﾝときてしまいました。そんな時は食べたっていいんですよｗ私も愛が大事だと思います(*^^*)桃缶分の運動p(＃^▽゜)q ファイトッ

はじめまして！書込みありがとうございます！私もここ何年かに急に太ったので同じですね。何度も挫折してはの繰り返しだったのですが一人ではなく同じような人と励ましあいながらだと頑張れるような気がしますよね！一緒に頑張って目標達成しましょう♪

はじめまして(^o^)/
BBSへのカキコありがとうございます。自分から他の人へは書いた事があったのですが書き込みがあったのは初めててで感動です！
　目標なんてとんでもない(^^;)一緒に頑張りましょうね♪

初めまして。同窓会の為のダイエットは私も経験しました。昔付き合っていた彼に久々に会うのに、産後太りが解消しないまま会うのは許せないと思い、１ヶ月で５kg痩せました。同窓会では、痩せた自分に自信が持て、とても楽しい時間を過ごす事ができましたよ。でっぱりさんもがんばって痩せて、自信を持って同窓会に行って下さいね。