おはようございます!!!!!ﾕｷﾝｺﾁｬﾝわかってくれる!?ありがとうございます＞＜(涙)一緒のﾋﾞｷﾆ体系目指そう☆★☆
私は反復浴って言って、まず体にかけ湯してから、お湯に10分つかって、出て頭か体洗って、またお湯に10分つかってまたどちらか洗って、またつかってって何度も繰り返し入るのが効果的だった!!!
だからﾕｷﾝｺちゃんも頑張ってね☆★質問大歓迎だからなんでも私でよければ聞いてください(*^^*)

64�成功おめでとうございます！
焼肉ですか！おいしそうです・・・・。
維持できてますね☆
頑張ってください！

書き込みありがとうございました(>_<)
ものすごい減ってますね！！
私も見習って今日からまた気合入れていきます！！

リバウンド♪

リバウンド〜♪

ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)って喜べないよ・・・ﾎﾞｿ

でも、今日は私人に辛口言えない・・・（ρ＿；）ヒックヒック

おぉっ＾＾いい斜め具合だねー♪
私は順調じゃないかも、、ちょっと最近リズム狂いまくってます＾＾;
そろそろ立て直したいな、と思ってるトコ。
さぁ、明日もやりますかぁー＾＾

わーおめでとうｯｽ！！！！64�だーﾔﾀ━(･∀･)人(･∀･)━!!
そして何も進展のない天流でした･･･(凹)

順調だぁ！！
６４�台突入おめでとぉっ!!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉリバウンドは心がけだけで抑えられると思うし,モチベーション次第だねっヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ励まし合って頑張ろうねん｡ﾟ+.d(ﾟ▽ﾟ*)ﾟ+.ﾟ

コメントありがとう！
私も絶対諦めないでがんばるよ〜
明日はいよいよ卒業式なんだ（＾＾）
朝４時おき（＞＜）
楽しんできます！！

ＰＣが壊れちゃってたんですねー。やっぱここで日記つけたり励ましあってると本当に頑張れるから不思議ですね(^0^)ユキンコちゃん体重、めっちゃ減ってる！？うわぁ負けそうだなぁ。あと3日かー。

ありがとう!!＞＜
ってﾕｷﾝｺﾁｬﾝすごい減っている!!!!(笑)
早く64�になりたいなぁ☆★☆
半身浴したらきっともっと減るよ☆
お互いｷﾚｲになってゆめのような人生送ろう!!(*＾＾*)笑

一気に離されてﾕｷﾝｺﾁｬﾝ
６４ｋｇ台ですか^^;
やっほ〜〜ぅ(*^皿^*)
ｺｼﾞﾛｳは先程お菓子達を頂いちゃいました^^;
次の体重報告は月曜日
♪(人´∀`).☆.｡.:*･°
頑張れるｶﾅ･･･｡不安^^;
18日は行った方がｲｲんじゃないのｶﾅ〜??せっかく久々に集まるのに1人欠けると盛り上がり欠けちゃったりしない??7人で会うことをみんな楽しみにしてると思うんだぁ(*/0＼*)ﾄﾞｷ�って☆
ﾕｷﾝｺﾁｬﾝが今回は行かないで絶対驚かしてやりたい!!ﾄｶの思いがあるなら別だけどｻｯｯ♪
ｺｼﾞﾛｳ☆生理前のせいか､ﾀﾞﾙｲし眠いし浮腫むしで最悪のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝって感じだよ-.-
清々しい気分☆味わいたいのに〜( T▽T)

ユキンコちゃんこんちわ＾＾
今日もいい感じだね♪64キロ台じゃん★おめでとう＾＾
私も66キロ台になったよ〜この調子でいけるとこまでいっちゃおうね〜＾＾

ﾕｷﾝｺﾁｬﾝ(o^∇^o)ノ
どうでっかぁ??
昨日の夜と今日の調子☆
ｺｼﾞﾛｳはなんとか乗り切れたよ(*´Д`)=з
ｺｼﾞﾛｳはｷｬﾘｱｳｰﾏﾝなんてｶｯｺｲｲもんじゃないから^^;毎日毎日お暇なんです☆ｺｺがｺｼﾞﾛｳの暇つぶし^^;
ﾕｷﾝｺﾁｬﾝはＰＣみんなで使ってるんだ☆日記とかって他の人に見られるの嫌だよね(ーー;)週末も来れるときはくるからぁその時は絡んでね♪でも土日の成果を月曜日に書き込むってのも楽しみかも^^;
18日はみんなで集まるの??それとも暇だからまったりﾄｶ??

やっほい♪
ありがとう☆*゜
うん,地道に頑張る事にしたよ☆*゜気が楽になったヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノユキンコﾁｬﾝ超順調だねぇ!!!羨ましいわぁ!その調子だねっ　!!

今日は、（￣ー￣）ニヤリ。ずばり64キロだい。