おはよん。ご指摘のとおり、脂肪は燃焼してないってことだよね。まじで。。。。考え直さなきゃ。
ところで、すっげぇぇぇぇぇYOUめっちゃすごい。。。。。。。私もがんばる。

おおぉ〜!カックンって減ってる♪いい感じね☆
そうそう、自分に一番あった方法を見つけることが大切だよね。環境も体質も、人によって全く違うんだから!
陽菜も、自分にあった方法…というか、自分が一番続けられる方法で頑張っていこうと思う!ﾃﾚﾋﾞで見た｢こんな簡単な運動で痩せるの!?｣ってのをやったりしてたけど、そう思いながらやるより、別に｢これは痩せる!｣って自分で思えるものを加えて行くつもり☆
周りの人への感謝を忘れずに、諦めることなくお互い頑張ろうね(*^ ^*)

ありがと〜。
そうそう、今のやせたい意志を安定して持ち続けるためにも、無理な計画を自分に与えないほうがいいんだよね！
自分の「やせよう！」って気を大切にしようと思ったら、他の人の方法や成果に焦ってプラン練り直してみたりすることもなく、自分に一番合ったダイエットの仕方が自然と出来てくると思うし、結果的にそれがイチバン早道だったりするよね！

youの、少しの間食も許さず貫徹しようとする気持ち、すっごく良く分かる!だって、その方が痩せるって思っちゃうもんね(^_^;)｢結局ｽﾄﾚｽ溜まって、過食しちゃうんだから、やめた方がいい。ゆっくりしたほうがイイ｣って言われても、｢そこを我慢すればいいんでしょ?私はこんなにやる気があるんだもん、大丈夫!｣って妙に頑固になっちゃわない?(私だけ…?)
でも私、今回は本当にゆっくりしなきゃ、無理しすぎは駄目!って自分で反省した。ちょっとずつでいい。焦らないで、１か月に1�しか減らなかったとしても、それが1年続けば12キロ減だよ!?(考えれば、1年なんて早いもんだし…)
とはいっても、数日後には焦ってる自分がいるｺﾄだろうな。痩せてる人とか見たり、短期ﾀﾞｲｴｯﾄに成功した人を見ると特に…ね。
それでも、出来るだけ今の気持ちを忘れないようにって思う。だからyouも、焦らずゆっくり行こう♪私もなんだかんだ言って、ちゃんとした生活(食生活)出来てないし(-_-;)
お互い、まずそこから…なのかな。。。

陽菜＞
返すコトバもございません、、＋＋
根気をもって前のように立てなおしてくよ！
反省は、少しのカンショクも許さず貫徹しようとしたとこかなあ、やや、気の抜き方も考えて、もう一回規則正してくわ〜！！
やっぱり、いやな部分は自分じゃ見てみぬフリして忘れようとするから、しっかり叱ってもらえると助かるわ！ありがとうね〜！

きのうの夜、いろいろ食べたって…記録に何でないの?ちゃんと残さなきゃ!
最近増えっぱなしだけど、運動はしてるの?運動しなきゃ痩せるわけないよ。特別な食事してるわけでもないでしょ?
3月、本当に苦労して治した食生活&生活習慣は、どこに行ったの?朝ちゃんと起きて、ご飯もきちんと食べて、あそこまで痩せたんじゃん!もう気が抜けちゃったの?
痩せたくないの?痩せたいんでしょ?なら頑張ろうよ!後悔ばっかりしてたって痩せはしないけど、反省を生かせば痩せるんだよ。
私、3月のyouの生活の変わりようには本当に感動した!自分も負けないって思えた!もう1度、あのyouの根気を見せて…!!!

ここはもう辛口で！
あのサイトの人の言うように、人のダイエットには周囲の人は何も出来ない、とにかく叱咤激励するだけだと、、　。私もしますよ〜　よろしくです

おはよん。激辛サイトの画像。もらってもいいのかなぁ？私のところに貼りだしたいけど・・・・。

YOU辛いのがお好き。甘いのがお好き？？？今のご気分は？？？？

るりり＞
やせたいです！（＞＜）きれいになりたい〜〜。
なってやる〜〜

Qoo＞
そうだね、後悔ばっかしてても進めませんわ！もう一度、ゆっくり気持ち落ち着けて減らしていくよ！！

おはよん。。。。

ありゃりゃ。。。。増えちゃってます？？

ほほう。お菓子&ケーキ三昧。。。。まぁ〜一日ぐらいは。ねぇ〜。また気合入ったかな？？自己嫌悪もほどほどに、明るく、元気にダイエット！！！！
（￣ー￣）ニヤリ

食事内容が体重にテキメンに出てるね。

ｙｙｙ！！
痩せたくないの？
綺麗になりたいんじゃないの？

朝、お菓子を食べる作戦、提案して、実践したはいいけど、うっときちゃいました。
そのせいで、食事内容が一日めちゃくちゃで・・あんまりお勧めできませんわ。
(ー_ー；)　
ごめんよ＾＾；

るりり＞
そうだよね、楽しみに取っといた時のお菓子のほうが断然おいしーし、朝は罪悪感もなくたべれるもんね。
四六時中食べてるとおいしいものもおいしくなくなっちゃうよね
もったいないっ。
たべるのが好き、でもやせたい、、これホント我儘な話よね〜。。

陽菜＞
ね、増えたでしょ〜。とかいって的中してもウレシクナイげど　笑昨日も気をつけなかったから、明日も増えてあさっても、、ってなったらホントいやになっちゃうから、今日は！落ち着きます！
やっぱ、ストレスをため続けるとおととい昨日みたいな日がまた来かねないし、少し太らないおやつを入れたほうがいいのかもな。

おいおい!本当に増えちゃってるよ…。
分かってるでしょ〜!?昨日と一昨日のお菓子だからねっ?どーしても食べるなら、るりりも言ってるけど、朝かお昼にしなさいな。お菓子。
youはｽﾄﾚｽ溜まりやすいほうなの?もしそうなら、お菓子はにに抜かさないほうがいいよ!スッゴイｽﾄﾚｽだから。折角朝もお昼もちゃんと出来てるのに…もったいないじゃんか!
今日はしっかりしなさいねっ☆

出たね。チョコパイｗ

家にある限り、気になって気になって仕方ないよね。
が！！
そういうものは、朝食べようぜ。
わたしも、今、気になって気になって仕方ないシミコーンというお菓子が・・。

が！今日は耐えたよ。
朝、起きたら速攻食べるつもり（笑）
朝の楽しみにしよう。

おーい!!昨日はお菓子食べすぎじゃぁないかい???
食べすぎた日の2日後に体重が増えるってことは…明日がXﾃﾞｰなわけね。せめて今日は頑張れ〜q(^_^)pあたしもがんばるけん♪