はじめまして！
「チョコレートはや
める」というタイト
ルを見て入って来ま
した〜　私もチョコ
大好きで・・・たま
に無性に食べたくな
るんですよ（汗）
それにしてもいい食
生活ですね
（・o・）ォー
私は今日登録したば
かりです。一緒に頑
張らせてください♪

ここへ来ると果物も
食べなきゃねと思い
ます。ほんと見習う
べき食生活だな〜。

やったね！とうとう50
�きったね〜。私の飲
んでるレモンティーは
100円ショップで買った
「日東紅茶」のティー
バックとポッカレモン
計200円也。これで4、5
日は持ちます、チョー
経済的(笑)。食事のと
きは緑茶かウーロン茶
だけど食後・食間は紅
茶にポッカレモンを入
れてホットで飲んでる
よ。今は専業主婦して1
日家にいるから日に1〜
2�は飲んでると思う。

今日は「Ｋ−１９」の
試写会に行くのでスパ
スパは帰ってからＨＰ
をチェックします。

そういえば友達が
昔、水ダイエットな
るものをやってい
て、ゴハンの前に必
ずきゅうりを3本食べ
て一日に水を3リット
ル飲んで7キロ痩せて
ました。それはなぜ
かきゅうりじゃない
とダメらしくって。
途中で過酷だと弱音
を吐いてましたが。
キャベツに飽きたら
きゅうりしてみてく
ださいな。

今日田中さんとﾊﾘｰﾎﾟｯﾀ
ｰ観てきたよ。
あなたはビデオ旦那と
みたのかな？

私はどーしても運動量
が少ないと思う(それな
りに努力はしてるけ
ど)。だから、体重を減
らすには摂取カロリー
を減らすのが先決！だ
けど、ただ減らしてか
らだを壊すといけない
から無理のない範囲
で、バランスよく…と
いうことで、日々あー
ゆーメニューになっち
ゃってます。１日の総
カロリーは1200〜1400
くらいだよ。

小さいのは顔だけか
い？

げんこさん
私は今日3:52分から30
分間天山で待っていま
した…

お･ね･が･い
きもい！！

ひえー！
昨日もチャリコで行っ
たんかい！！
今日はあなたの統計ど
うりです(^0^)/キャハ
ハ

で、明日はテニス行け
るのですか？
お迎えにあがりましょ
うか？

そうですよ。一日二
食は不健康にしかな
りません。私は長い
ことソレを続けて顔
色が悪くなりまし
た！気をつけてくだ
さ〜い。

以前に友達から3食のう
ち1食をキャベツにして
ダイエットに成功した
って聞いたことある
わ。私、キャベツは好
きなんだけど、マヨネ
ーズを使うから、ダイ
エットには向かない
(^^ゞ。私の持ってる7
号のフォーマルはスカ
ートの両サイドにゴム
が入っていて、その上
にベルトをするデザイ
ンだから、目標の47�
なら大丈夫のはず！(た
ぶん)

人形劇盛況で良かった
ですネ。
グワッグワッ