ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちは。
はじめまして。カキコありがとうございました。あんまりダイエットという意識がなく日記を楽しんでいる状態です。あまり食べ過ぎていたら渇を入れてくださいね。おばちゃんですが、(･Θ･;)ｱｾｱｾ…これからよろしくお願いします★⌒(＠＾-゜＠)v ﾖﾛｼｸﾈ♪
あやにゃ＞
だよねぇ(>_<)食べながら思ってた…夜食べるんなら、朝昼抜いてる意味ないじゃん!って。
夜の我慢が一番大切だねっ☆
Qoo＞
腸炎から復帰かな?良かった(*^_^*)
17日のきゅっと上がってるのは、日記見てもらえれば分かると思うのですが、今までの体重計が壊れてしまっていたようで…今のが、正しい体重です。
相当凹んじゃったけど、もう大丈夫!心機一転(?)頑張るぞぃ!
るりり＞
そう!集中してしまって、結局一番食べちゃいかん時に食べちゃいかんものを食べてしまうのよね…
やっぱり手を止めてでも、きちんと3食取るべきだ!って反省…(- -;)
そだねー。
わたしも３食はしっかりバランスよく食べた方がいいと思うよ。
後でドカ食いしてしまうし、吸収しやすくなっちゃうんだよね。
でも、大掃除とかのときって、食い気より集中だよね。そういう食欲を忘れてしまくらい熱中するものがあるのはいいことだと思う。
わたしは草取りに専念してたよ＾＾；
そしたら、昼まともに食べれなくて・・お菓子に。ひえ〜〜っ。
わたしも1番いかんパターンです。
腸炎なんかになってる場合では、ないよ・・・・。みんな頑張ってるなぁ。17日と18日のきゅっとあがってるのはなんなんだ？？？？(￣个￣) フォッフォッフォ
腸炎なんかになってる場合では、ないよ・・・・。みんな頑張ってるなぁ。17日と18日のきゅっとあがってるのはなんなんだ？？？？(￣个￣) フォッフォッフォ
ｙｙｙ＞
おお!シスコーン!!!
あれは私、食べだしたら止まらない…マジで(^_^;)
270g入りを丸々1箱、一食で食べきったりしちゃったことが相当あるんだ〜(- -;)
でもでも、今はダイエット中!絶対そんなことしないよ!ｙｙｙも、気をつけて…(私だけ…かな!?)
あやにゃ＞
うん、がんばろ!
理想の私に程遠いけど、頑張る!で、可愛い服とかいっぱい着ようゼィ(^皿^)b
るりり＞
私は子供いないよ〜ん。19歳、大学生なのです!
太った原因かぁ。1人暮らしになって、時間も余って暇になって、だからお菓子食べちゃって、それを止める人もいなくてどんどんエスカレートして、そんな自分に更にストレスが溜まって悪化して…の繰り返しだったから…
分かってんなら止めろよって思われそうなんだけど、止められなかった。自分の力じゃ…
情けないよぅ…(>п<)
お可哀想に〜＾＾；
突然グラフが上がっててびっくりしたわ。
半年で１３�かぁ＾＾；
陽菜ってごめん。プロフ見てもわかんなかったんだけど、子どもいるんだっけ？いくつだっけ＾＾；
まずはなぜ１年でそんなに増えちゃったのか原因追求からしてみては・・（もうやってるか）
ありゃ・・・残念だねぇ。私もこの前まで自分の体重50�くらいだって思ってました（体脂肪は20代）でも久しぶりに勇気出して量ったら、56�・・・ショックでぶっ倒れそうになったからダイエットはじめたんだぁ
寒天いいよね！！そんな高くないし、結構ダイエット食にしてゎ美味いしね！！頑張ろうね！
ｙｙｙ＞
トッピンチョコは、実は表示されている1人分の量なら、牛乳と合わせても300kcalほどしかないんです。でもお腹すいちゃって、もっと食べちゃいました。
高�な理由には牛乳が多すぎたってのもあるんですけど(- -;)今更後悔してます。無脂肪牛乳なら、確かにもーチョット�減ってたかも。ありがとう〜(*^ ^*)
あやにゃ＞
そうそう！そうなんだよ〜。その場で食べるお菓子って困るよね。
私も、お菓子は買わない!寒天で、何か作ることにした。私の場合食べないと、ストレスでドカ食いしちゃうから。
共に頑張ろうゼィ(0･ω<)b
Qoo＞
気合入ってたけど、かなりの撃沈振りですよ、今。
いつだって辛口言ってください!ホント、辛口って、言うのも言われるのも大切なことです…