やってるね（￣ー￣）ニヤリ
なんで、こう急上昇なのだ？？？？ププッ (￣m￣*）
あ。だけど体脂肪は急低下。こりゃ体重も下がる気配〜☆
く(￣△￣）ノガンバレェェェ！！

こんばんは。。
私の山型も結構なんだけどプチちゃんも・・・でも体脂肪減ってるからね。きっと体重が減る日もくるよ。それは絶対。ラテラルはラテラルサイトレーナーだよ。いわゆるステッパーだよ。ウォーキングしてたけど雨とかでなかなかできないから室内でと思ってね。。

やっほー|・ё・)ﾉｨｮｩ
でも帰ってきたんだからえらい！！叶姉妹の｢美は一日にして成らず｣じゃないけど｢デブも1日にしてならず!」ﾀﾞｲｴｯﾄと一緒で過食も継続しなければダイジョーブ!私も運動再開する!
因みに基礎代謝は一応1200が最低の内蔵を動かすために必要なカロリーと言われてるが…それを下回っちゃヤバイと認識してます
ごめんねーはっきり断定できなくて。(´･ω･`)
高性能体重計って最初は毎回恐怖の測定だけど慣れてくると冷静に観察できて面白いよ^^
前日･前週の影響とか分かりやすく出るからね。お互いがんばろー

こんばんは〜☆そうそう、あと1週間で、気持ち的にテンパッてるよ！！でも、楽しみ〜！！
飲んだら食べてしまうの、分かる〜。なんでお腹減るんだろうね、飲むと。。。私は、脂っこいものを食べてしまうので、ダメダメなんだよ〜。ダイエットにお酒は良くないね〜☆でも、たまには。。。だよね！！ウォーキング、私も明日から再開します！！お互いがんばろ〜！！

こんばんは。。
そっかそっかお仲間ね。私も明日からまた朝運動するようにしようと思ってるよ。。お互いちゃんとリセットして今月の目標達成しようね。。。

ついにきたのね♪
いいなぁ〜欲しいなぁ〜体スキャン。♪
さぁ〜一からの出直しだぁい♪

おはよう。
きたのね。。。。
今朝がとっても楽しみね。。。今日はストレス発散デーよね。
おもいっきり歌ったてしゃべったらたいていすっきりするよね。。。ダイエット仲間ってのはポイント高いね。お互いその点がわかってるから食べ飲みは控えるだろうから。いっぱい楽しんできてね。

ありがと〜☆二日酔い。。。っていうか、三日酔い！！三十路になると、こういうことがあるんです☆もう若くないな〜ってつくづく思うよ。。。とほほ。明日からまたがんばりま〜す！！

やっほー| Θ∀Θ)ﾉｨｮｩ
紫の野菜ジュースはねぇ･･･
はっきり言って赤ワインの酸化しちゃったヤツ?見たいな感じで、決して旨くはない
体重計買ったのね
やったーｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝ仲間だね♪
これ怖いよ〜サボるとすぐ数字に出ちゃうからね。
最初はとにかく家族全員測らせて人によってどれ位変わるのか試したよ(笑
とにかく明日からハイテクダイエットで頑張りましょうе(^O^)９

おそるべし。お局さま。

ところで、プチ。体重の方はどうよ？（￣ー￣）ニヤリ♪
測定日はいつ？？？

フレー "ヾ（＾O＾　）ノ．．（ シ＾O＾）ノ" フレーフレー

おは。。
私もこの前電気屋さんで体脂肪計みてたんだ・・うちに今あるのはﾀﾆﾀだけど体脂肪しかでないから内蔵ｽｷｬﾝとかいいなっておもって。。。電気屋ではかったら恐ろしいー数値でびびったしね。。。でも、結構お高いんよね。。

お疲れ〜☆仕事大変そうだね！！私は今日二日酔いで、仕事にならなかったよ。。。ブチさん、めまいとかって大丈夫？？体に気をつけてね〜！！

やほぉ|・ё・)ﾉｨｮｩ
お仕事お疲れ様
ｼｬﾜｰｼﾞｪﾙかなりいい感じです。日本酒の香りに比べると若干甘め抱けどフルーティですっきりした香りだったよー。シャンパンは飲むのも大好きだからね＾＾
今日みたいにストレス溜まっちゃった日にはもってこいですよー

こん。。
流血事件発生？？って思っちゃったよ。家はストレッチくらいじゃないとなかなかね。。。
お局にまけんなーーー
明日ガマンしたらあさってはストレス発散よ！！！ほんと貯めていいのはお金だけですよ。。。っていつも自分にいってるんだけど中々そうはいかない(>_<)

ブチさん、お疲れ様！
あまり無理とかして体調崩さないようにね。
それはさておき「チアーシード」って何？
今、日本で流行ってるの？