プチこんばんわ♪
ＧＷいかがでしたか？私は、かなぁぁり、満喫させていただきました。ダイエットも忘れて・・・・( -o-)/☆ビシ!　〜(#ToT)アウ！
歩くのって、やっぱりいい？？？？？？子供達が水泳している間、私もグラウンドで歩こうかなぁ。

やほぉ休日出勤おつかれさまー
ｳｫｰｷﾝｸﾞいいですねー迷子とかウケました。確かに仕事終わってから歩きたくないですよね〜私はその昔新宿の職場から池袋の自宅まで歩いて帰ってた事があります。家に着く頃には風呂も入らず爆睡でしたね(笑

おはよう。
やっぱすごい結果がでました(*_*)
仕方ない。今日からがんばるよ。。。
温泉はよかったのか今朝は連休明けなのにすっきり目覚めたよ。

こんばんは〜☆仕事終わって歩く気出ないの、すごく分かる〜！！昨日初めてウォーキングチャレンジしたんだけど、あえて通勤途中にやってみたよ。気持ちいいもんだね〜。
煙草ないと、食べちゃう気持ち分かるよ〜。口寂しいっていうか、間が持たなくなるっていうか。。。私のお友達は、煙草吸う子が結構多いので、一緒にご飯食べたりした時とか、みんなが食後の一服してる時、何していいのか分からなくなってみたりとか〜。今まで、駅から職場まで一服してたのが、いつの間にかチョコバーに変わってるとか。。。
禁煙も、過食もちょっとずつうまくいくようになるといいねぇ☆応援してま〜す！！

こんばんは。。
明日から絶対元通りの生活に戻ります。一体何日元通りまでかかるか・・・ＧＷ前の停滞期もあるからこれから一ヶ月はかかるだろうと読んでるし・・・かなしいけど自分のしたことだからあきらめてまたがんばります。
お酒はまた少し禁止です。飲むと止まらないからね・・・

おはよぅ☆チアシードね、よっしゃ。帰国したら、真っ先に買うものリストに追加しました☆便通に効くのならなおさらです〜。情報ありがとう☆
煙草はね〜、そう、やめたら太るんだよね☆それで、私もやめるのを結構躊躇してたんだけど、２０代のうちにやめたい、っていうのと、今住んでるところは煙草が以上に高い（２０本で５ポンドくらい＝１０００円くらい）、いろんなところで、喫煙規制が始まっているので、めんどくさくなってしまった等等、いろいろ理由はあったのですが。。。やめたら６キロ太ったけど、お肌の調子は良くなりました☆私の場合、やめてからずっと、体重も測ってなかったし、結構好きなものを好きな時に食べて、自分を超甘やかせていたので、ここまでなってしまいましたがwww、ブチさんみたいに、ちゃんと体調管理していれば、増加も最小限に抑えられるのではないかな？？やっぱり、やめたら、体のダメージを修復するために、栄養を溜め込みやすくするみたいだからね〜。
それでは、長々とごめんね☆残りのGW楽しくすごしてね〜！！

おはよう。
休日出勤お疲れでした。私は昨日は今までにない食べのみして大増量・・・仕方ないよね。
私もピンクとか赤が好きで結構おおいかも。太ってると黒や茶色とか多いんだろうけどそれじゃ余計目立つような気もしてあと、自信もつためにも華やかな色がいいような勝手な気持ちなんだけどね。

ブチさん、はじめまして〜☆掲示板から来ました！！お互い一緒にがんばろうね〜！！ところで、チアシードって何ものですか〜？？便秘とかに効くのかな？？よかったら教えてくださ〜い☆

お子さんもちじゃなかったんですね(*^^*)ゞ
でも1日�回もの便通ってかなり凄くないですか!?おそるべしチアシード!しかも1日3食分チアシード飲んでるじゃないですか!!すごい。
私も取り入れようかな〜とか思いつつ目は晩御飯の馬刺しに釘付けです。ｼﾞｭﾙﾘ

ブチさんはじめまして☆
掲示板からやってまいりました。子育て中らしく大変そうですね。

20代後半同士頑張りましょう♪
チアシード飲んでらっしゃるんですね。効果や味はどうですか？お腹の中で膨れると聞きましたが便通とかよくなるんですか？いろいろおせーてくださーい♪

おはよう。。
まわりから痩せたって言われるとすっごいうれしいよね。私も身内なんだがばあちゃんが「あんたちょっとおなかすっきりしたんじゃない？？」とゆってくれるのがうれしいけどこれは身内の優しさだろうなっていつも思ってる。ヒールのサンダルっていっても今年流行の名前がでないけど全体が厚みがあるぶんだから意外としんどくなかったの。私結構でぶなわりにはかわいい派手な格好するんだ・・・かなり目立つかも・・・年も考えろよって感じです。

こんばんは。。
今日も体重は増加・・でも夜しっかり食べてお風呂上りに計測したら昨日とかわらず、しかも体脂肪は今までの最低になってました。
停滞期を気にせずがんばっていくよ！！明日はお仕事だよね？？休日出勤がんばってね。

こんにちは。
コルシカ島から帰ってきたよ〜！
私もコルシカにいる間、かなり食べ過ぎでかなりヤバイ！！

今月もブチさんお互い頑張ろうね〜！

お掃除お疲れ様。。。
部屋がきれいになるとなんか気持ちもすごくいいよね。
私もお布団干していーっぱいに洗濯干すとなんかすがすがしい気分になる。夜その布団で寝るとほかほかで気持ちいいし。。
今日はおかしなお昼ご飯になったからか今頃おなかすいてます・・・これで寝るまでちゃんとすごせるか心配。。

おはよう。。
休日出勤大変だ。。けど確かに家にじっといるとついつい食べ物のこと考えるし手に届くからかなりやばいです。だからって遊びに行っても混んでて･･･仕事の方がいいのかも？？？
糸こんにゃく炒めみたよ。私もすっごい久々にFYTTEかったんだ。おいしかったのならつくってみようかな。。