こんにちは。
ちょっと増えちゃいましたね･･･。ｳｫｰｷﾝｸﾞとか、めっちゃしてるのに!!停滞期なんですかね?!GWまで、あと少しっ(＞Д＜；) 気合い入れなきゃですよねぇ。
ﾌﾞﾘは、なんだかんだ、ﾀﾞｰﾘﾝのお家に行くのが、６月になりそうなので、もう少し頑張る事にしました。続けられるかなぁ??(笑)

こんにちは。
どうやらお通じの影響が大きかったみたいで無事戻りました。でもやせ期が終わってしまったのでこれからしばらくは我慢の日々が続きそうです。
そうそうテレビでヨーグルトを先に食べると痩せる！みたいのを見たので最近食後に食べていたヨーグルトを食前に食べています。効果あるかしら？！明日は美容院に行って来ます！予定はパーマ。失敗しませんように･･･。

私も温泉から帰ったら便秘薬使います。宇都宮といえば餃子ですもんね。私は伊東に行くんです。旦那も食べることを楽しみにしてるので、たまにはいっか。その代わり帰ってきたらすぐダイエットですね。しかも送別会が今週の金曜になりました。行く前にヨーグルト食べておかないと･･･。

そうそう。飯島愛とか出てましたね。私は食自前にヨーグルトを食べるって言うのをやりたいですね。飲み会とかの前に食べておけば痩せないにしても太らないかもしれないですもんね。これからＧＷですしね。クムさんは彼と旅行ですか〜？私も旦那と温泉行ってきます。朝・夕バイキングなんです･･･。ま、こんなときは気にしてもしかたないのでガッツリ食べるつもりですけどね。旅行の時ぐらいいいですよね。

こんにちは！
残念なお知らせが･･･週末太りしちゃいました。しかも結構な増量で･･･。今まで大丈夫だったからと気を抜いてしまってたくさん食べてしまいました。落ち込むもんですね。頑張ります！
週末キープ羨ましい！

おはようございます。
クムさんはほぼ週末はキープですね。私も54kgをキープです。今週はせめて0.5kgは減らしたいところです。そういえば、土曜日ピーカンバディっていう番組見ました？チアシードっていうのがいいらしいですよ。昨日、薬局で早速売ってて、見たら3000円もしてました。もちろん買いませんでしたけど･･･

らぽっぽ、ないですか↓↓残念･･･。でも、ｲﾓは本当にお通じがよくなりますよ!!大学ｲﾓなら、なおおいしいし♪
今夜は、お花見ですか〜。寒さ対策して下さいね。春と言えども、夜はまだ寒いですからね。ﾌﾞﾘも今夜は、同期会です。お互い、食べ過ぎに注意ですね。

美容院ですか！いいですね♪私も週明けて水曜日に美容院、木曜日にまつげパーマに行って来ます！ゴールデンウィークに向けておめかししようと思って（恥）お互いさっぱりですね☆

生理前は体重増加してどうしようかと思いましたけど、なんとか53kg台になってよかったです。来週、会社で送別会があると思うのでヤバイです。とにかく今月あと1週間は53kg台キープしたいですね。ＧＷに入ることだし･･･ＧＷは太りそうですよ。

こんにちは！お疲れ様です。
ほんとに何だか今週は忙しくて楽しんでダイエットできてない感じがします･･･。
明日あさっては大掃除と模様替えと、、すっきり運動したいと思います！
疲れがとれたみたいで良かったです！体調や疲れでやる気なくなっちゃったら元もこうもないですし（笑）
今夜は花より団子の誘惑に打ち勝ってきてくださいね☆

おはようございます。
40kg台に戻ってよかったですね。私も目標までもうすぐ。今週が頑張り時ですね。週末、食べすぎないように気をつけなくては･･･今日の夜は花見ですか〜？食べすぎないように気をつけてくださいね。

こんばんわ☆
私もたくさん歩いて足を重点的に細くしてるつもりなのに、見た目は全然細くならなくて、「もしかして筋肉ついてこのままムキムキになってくんじゃ・・・」と怯えています（汗）
歩くだけじゃダメなんですかねぇ。
半身浴良さそうですね☆

半身浴っていいんですね。きっとｸﾑさんに合ってるんでしょうね♪この調子で頑張って下さい!!
らぽっぽｲﾓとは、"らぽっぽ"という、おｲﾓ屋さんの、大学ｲﾓの事です。これがおいしいんですよ(笑)東京･千葉にはありますが、そちらにはどうですか??

こんにちは！
おっと減ってきましたね♪私もそうですが、減ってき始めたときにはもう週末が近づいてきていて･･･誘惑との戦いですよね。今週は私は外出する予定が特になくて･･･誘惑ワールドにどっぷりです（＞＜）
うし。部屋の模様替えでもしようかな？！あとジョギングも☆
お互い週末まであと1.5日！スパートだぁぁ！

おはようございます。じゃんじゃん痩せてますね!!ｽｺﾞ〜ｲ!!☆ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞが効いてるんですかね?!近所にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｺｰｽとかあるんですか??うちの近所は、住宅地だから走りずらくて･･･。やっぱ、走って汗かくのってｲｲですよね♪