こんばんは。私も食欲が凄いですよ。制限しないとスグ太ってしまいます。あまり体にはよくないと思うのですが、仕事柄、朝昼は食べる時間がないのもあって、夜しか食べません。これが一番自分の体重維持の方法です。48�台とか羨ましいですよ。私なら死ぬ気でがんばらないと無理ですよ・・・

お返事遅くなってしまってごめんなさい；
私のカロリー計算とか笑える程テキトーですよ（ ´_ゝ`）私の中の基準より少ない食事だったら「よくやった!」って感じで…
しかも今日はかーなり食べましたよ；部活のお別れ会みたいなのがあってチョコ…普通にバク�無意識にいっちゃて(；；)もう笑い飛ばすしかないっすね(Ｔ_Ｔ）２９におなかをへこまさなきゃな用事のために再度”チョコ断食”に奮闘したいと思います＞＜

こんばんは〜。
グランさんは色々な所に住んでらしたんですね！私はずっと長崎です。
グランさんは猫顔なんですね＾＾
私はつり目なのでいつもきつねの目って言われて１度だけ猫の目みたいって言われた事があってその時は嬉しかったです＾＾
猫は行動とか結構面白いです。
グランさん高温反復浴してらっしゃいますし、２５００は全然食べすぎじゃないと私は思います＾＾ｽﾄﾚｽが溜まった時はもしよろしければここで語り合いませんか？？高温反復浴私も今日やってみたんですが結構運動になりました。

こんちは！
じゃあグランさんもタメ語にしてね♪
犬っていいよね〜。大型犬って憧れるけど、女の子が散歩してたら散歩してるんだかされてるんだかわからない感じの光景とか良く見る気がする。ゴールデンかっこいい！今はスピッツなんだ。目がおっきくてかわいいよね！
着痩せは大事だよ。私なんて髪型から服からいかに痩せて見えるかとか考えてるもん。っていうか、グランさんすでに痩せてるから大丈夫☆４８〜５０くらいがグランさんのベスト体重なのかもしれないし。私ももうちょっと減らしたいけど「維持しつつ減ったらいいかな」くらいの気持ちで頑張ります！

初めまして↑↑
BBSに書き込みしてくれてありがとう!!先週ずっと病気だったけどやっと治しました。私は毎日1900kｃａｌ食べてます．．．でも最近は本当に勉強しなきゃいけないのでもっととってるかも(＞＜)

おはようございます。
昨日あまり寝てなくて１時頃から横になってて今起きてきました。
スピッツ知らなかったので検索してみたんですがかわいらしい感じのワンちゃんなんですね＾＾
家には一応猫がいます。元野良猫だったのをおばあちゃんが家に入れました。ｱﾒﾘｶﾝｼｮｰﾄﾍｱｰのにせもののような感じの猫です。
もう10年位経つので最近ちょっとﾖﾎﾞﾖﾎﾞしてきてあまり元気がないのでちょっと心配してます。
高カロリーの物は我慢してても人生楽しくなくなるからって勝手に開き直ってます。
長崎、坂結構ありますよ。グランさんはどこに住んでいらっしゃいますか？

コンバンハ。
犬飼ってるの？（いきなりタメ語でごめん。嫌だったら言ってね）
うちも犬いるよ。ミニチュアダックスだから散歩してもゆっくりだけどね。たまに違う運動いいよね。ちょっと気持ち的に変わるかも。
センナ茶ってやっぱお腹痛くなるんだ。さんぴん茶いいかもね♪私ジャスミン好きだからさ。あと、ゴーヤ茶とかたまに飲んでるよ。味のあるお茶って間食代わりになるっていうか結構活用してるかも。カロリーないし☆
２７日に大事な用事あるんだね。私も明日送別会であさって結婚式のため「太る週末」確定だよ。嬉しいような悲しいような･･･。

こんばんは〜。
グランさんはいぬさんを飼っていらっしゃるんですね！
グランさんのおっしゃる通り私は九州の長崎に住んでおります。
私は今日ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝで色々買って食べたので家族に見つからないように証拠隠滅を図ってきました。

こんばんは！
私も紅茶飲んでます☆お砂糖抜きでもフレーバーティーとかなら美味しいから、あつ〜い紅茶飲んでごまかしたりしてますよ。
沖縄のサンピン茶か。今度買ってみようかな。私、お茶とかは緑茶より抹茶だったり、癖のあるもの好きかもですね。
グランさんも便秘症ですか？私もですよ。薬は限界に達したら使うけど、自然に出るようにしたいです。体重測定の後に便秘解消されると悔しいですよね？

私VIVIって言う雑誌良く知らないのであまりわからないですがグランさんきっと似合うと思います＾＾
星寒天は本当に星みたいな形をしている寒天です。私は今日も多分寝られないだろうからﾀﾞｲｴｯﾄのﾃﾚﾋﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞとかちょっと怪しい番組多分観てると思います。

こんにちは！
私も今日記を書きにきました。
私はだぼだぼの服ばっかり着てるので見た目は痩せたように見られるけど中身が酷いです。
うちの粉寒天は臭いがきついので粉寒天は水に溶かして薬代わりに飲んでて飲み物には星寒天を入れてたんだけど無くなってしまったので代わりに糸寒天を細かく切って入れてます＾＾

ちわわん(・∀・)
いや、鶏肉は私も食べないとなー（笑）
なんかその鶏肉の人？いや、違う人？？が言ってた（←また忘れてるよ　笑　私話の内容覚えてても誰から聞いたか忘れるコト多いのネ、、＾＾;　その人にとって重要な話とかは覚えてるんだけど、、ダメだなぁ）。
「揺らした所は落ちる」って。縄跳びしたら胸落ちやすいとか、、二の腕の肉落としたかったらひたすらバイバイすればいいとか、、。なるほど、な話です＾＾
おぉっ　便秘解消しましたか♪
ダイエット時って１００ｇでも減ってて欲しいものね。。
ぐらっち繊維をお食べー＾＾昨日は散歩しながら５キロ♪５キロ♪って頭でつぶやいたけど、今日は繊維♪繊維♪だな（笑）はぃっ、ぐらっちもご一緒に♪
繊維♪繊維♪・・アホ学校だな（笑）

おはよーです。
グランさんに聞きたいんですが、お茶作ってましたよね？何茶ですか？？私もいっぱい作っておこうかな。
一日４食っていいって言いますね。私も一時やったけど結果的にトータルカロリーが増えて失敗しました！
昨日、過食と戦ってる時例の日焼け止めＣＭが流れました。見て気合い入りました！！
っていうか、骨格違うから同じにはなれないけど･･･近づきたい。
エビちゃんはマックのＣＭにも出てるし、私は昔から好きです。かわいいし、スタイルいいし、欠点あるんだろうか･･･。
グランさんも背があるからモデルさんみたいなイメージです☆

おはようございます。
グランさんどうもありがとうございます！！
ところでグランさんはモデルになろうと思われたりすることないですか？

こんばんは！
最近はグランさんとﾀﾞｲｴｯﾄの事とかお話する事が私の楽しみになってます。
グランさんは高温反復浴をやっていらっしゃるのですね！汗が出るのって老廃物とか出てるみたいで気持ちが良いですよね。[]の中の数字は見た人の数みたいですよ＾＾
ちなみに私は生まれた時から頑固な便秘です。。