おはようございます♪
私も欲を言えば、来年までに後、4,5kgは落としたいなー。でも、急ぐ事はないし、淡々と毎日、自分を嫌にならない日を過ごせればそれで良いかな〜って思ってる、そしたら結果はいづれついてくるだろうしね。と、言っても淡々と毎日過ごすってのが難しいけどねー。暴食しちゃっても1週間単位で見て、今週は割とがんばった？なんて風になれば良いかな？
年内に60kg切れると嬉しいね。私も今月中に切れると嬉しい、でも気が緩んでしまわないかも不安だわ。

おはようございます〜。
生理なのにジム行ったんですね。えらいなぁ。
気分の調子はいかがですか。私はお酒をやめたら少し良くなった気がしています。関係あるのかは謎ですが……。

こんばんにゃ。
ご無沙汰してました♪ジム頑張ってるね。ここは、週1回になってしまってましゅ。
でも姫様の時は、あまり無理しちゃだめよぉ〜。今月もよろしくです。
仕事が落ち着くまで細々とダイエット頑張る事にしました♪

こんばんは。。
気持ちをキープこれはすごい思うんだよね。今月こそはもう同じあやまちを繰り返したくないんだ・・・
だからがんばる月間でいきます。。
よろしくね。

遅くなっちゃったけど、今月も宜しくね。気分切り替えていきましょう！

たまぷーさん、こんにちわ。
一日遅れで再開しましたー。またよろしくです。

こんばんは。今月も宜しくね。さつまいもとじゃこのたきこみごはん、おいしそう。醤油で味付けするの？　作り方を知りたいです。

銀座ですれ違っていたかもね。ウフフ

(^o^)/ こんばんわ♪
何もしたくないって時もありますよね。
私もそうだけど皆さん同じだと思いますよ。

10月は増量しなかっただけ喜んでます。(^○^)
今月も一緒に頑張りましょう！よろしくお願いします。

おはようございます。
今月もよろしくお願いいたします。
大丈夫！少しでも痩せたらＯＫですよ。
本当は、１ヶ月１ｋｇやせるのが体にいいんですけどね＾＾；；；

こんばんは〜(o^∇^o)ノ
私も極端に頑張り出したら体調崩しちゃって（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･（一週間以上片頭痛が続いてたんですよ）
止めて2〜3日したら　体調が…^_^;
なので…スパートかけてた月末に…
しっかり戻っちゃいましたよ（笑）
ダイエットは期限があるようで無い物なので、あまり今だけにとらわられず、ちょっとそんな気分じゃないって時は程ほどにお休みしちゃったりして頑張っていきましょ♪

こんばんは。。
ちゃんとたまぷーさんは減ってるジャン。
わたしなんて・・・
ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ
でも色々あるけど最後は自分で気持ち切り替えるしか方法ないから明日から切り替えてがんばるよ。。よろしくね。。

こんばんわ〜。
結果出せなかったって、減ってるじゃないですか〜！全然大丈夫ですよ！私は鬱々とした状態からなかなか抜けられません。病院の先生にも、今は休む時期だからと言われて、もうすぐ2年。さすがに不味いんではと焦り始めてます。焦っちゃ駄目なのは頭で分かってるんだけどね〜。
とほほん。
来月も宜しくなのですよー。

いや〜、実際は今月、全然凄くないんです。暴食した月間だったんで。大幅に増やしてるので減ったように見えるのですが実際は先月の終わりから比べて3キロも減ってないんです...。

ダイエットへの気持ちを整理して、書き出すの凄く良いと思います。そういうのって絶対生きてくると思う。来月、頑張りましょう！私も来月こそ、自分で頑張った！って言えるようにしたいです。

おはよぅ。
ちょっと鬱気味だそうで心配です。家事はしたくないって言っても無理してやってるんだろうなぁ、たまぷーさん・・・。あんまり無理しすぎないでね。

おはよう
でもでも、体重が減ってるよ！！
大丈夫大丈夫。
本当は、時間かけて１ヶ月に１ｋｇ痩せるのがいいとみなに、いわれるし、私も下がった体重をキープできるか心配です。