マンモさん、おひさしぶりです！！すごい、しばらく来てなかったらマンモさんが開始時点から半分くらいの体重になっちゃてる！！（見たわけでないけど笑）私は、父親が急に脳梗塞で倒れて、ずっと実家に戻ってました。なんとか、一命はとりとめたのだけど、いつもは強い母が参ってしまって、、、しばらく近くにいました。帰国してからなんだかボーとしていたのだけど、やっと学校にも復活。体重も増えたし、心配な気持ちを振り払うためにもまた規則正しい生活を目指そう、と日記に復活したよ。
またよろしくね。それにしてもマンモさんのグラフすごいな。

おっは。マンモスさん、今朝は楽になったよ。お酒よりきいたよ、マンモスさんの言葉は＾＾どうでもいいけど、お酒って利尿作用すごいよね。長ブロしてもいつもより汗をかかない。水分たくさんとっても、細胞にはすぐまわらず、出てしまうんだろうね。ひからびてるの分かる〜。「８０分の５」と「５０分の５」では持ってる重さは全然違うんだからね！数字の目標じゃなく、今月もくじけてない事がすごいと思うよ。って、奇跡が起こるかもよ〜（＾＾）/

マンモちゃんこんばんは☆
また遊びにきたよん♪
そうそう、私も自分がダイエット始めてから、家族の食事も使わなくていい油は使わないようにしたり、一日の栄養バランスを考えるようになったよ^_^
こういうのも、ダイエットで得た自分の中のいい変化だよね☆
ちなみに...だからかわかんないけど、旦那も痩せたよ（笑）元が細いのにあんまり差をつけないでくれって感じなんだけどね（笑）
じゃぁ、また遊びに来るね〜♪(⌒▽⌒)/

こんばんは！私も昨日服買いに車30分飛ばして大型店に行ってきたんだよ〜。でも気に入ったのがなくって（涙）、意地で探したけどやっぱりなくて（悔）、諦めました〜ははははは。またチラシをチェックしなくちゃ。　今月ももう少しだね。お互い頑張ろうね。

こんばんわ☆　21日のカキコを読んでから色々考えてたの。私もはじめはマンモちゃんのやりかたはちょっと極端だな､続くのかな？って思ってた。でもそれはあくまでもはじめだけで、これだけ長期間がんばっていられるんだもん。リバるわけがない！って今は思えるよ♪　無責任かもしれないけどこんなに頑張れてるﾏﾝﾓちゃんがそう簡単にリバるとは思いない。
それにきっちり運動してるし､筋肉増やして有酸素運動やめなければ大丈夫だと思うの。もちろん深夜の食事とかﾀﾌﾞｰはあるだろうけど(笑)　それにマンモちゃんの日記はすごく励みになる。すっかり追い越されて頑張らねば！と思えるよ。
なにはともあれ､ﾏﾝﾓﾁｬﾝはエライ！の一言につきます(笑)　こんなカキコでごめんよぉ。

マンモちゃん！何があったのかよう分からんけど、自分のこやし（漢字に変換するとちょっとあれなんで＾＾）に変えてるって感じがするよ。いい事も悪い事も自分のエネルギーに変えられるというのは素敵なことだと思います。それはマンモスさんの内面の変化なのではないでしょうか。マンモスさんも眠れぬ夜？私もです。さっき眠れそうになったのに…ちッツ

こんにちは！何か言われたのか知らないけど、人それぞれだよ。私も結構悩む事（人間関係）続いてたけどやっと出口見つけた♪答えは「自分」だったよ。自分はいつも「強くなりたい。淡々としていたい」と願ってます。だから他人がどういおうと、勝手に言ってて、と思ってます。大丈夫だよ。他人の私が言うのもなんだけど、信念を持って強く生きようよ。リバは工夫次第と考えてます。もう、ある程度体重が落ち着いてるなら、その体重が今の体重になってるのだから維持はできると思うよ。糖質中心とか、栄養が偏らないよう気をつければ。自分の体の本来の機能を信じて！応援してるよ。負けるな〜！

こんにちわ！！
私も、マンモスさんに続くからね〜〜。
取りあえず、リバウンド防止で考えてるのは
週１はパパと入浴。
　　（爆）
朝から、ピッタリのスリムのジーンズで家事
８時以降は、食べない。まめに体重計にのる。１キロ太ったら一ヶ月のうちに落とす。こんな、感じで考えてます。まだ、先のことだけど・・・爆
リバウンドは、ついて回るものだし、明るく考えましょうよ！！

ひさしぶり！マンモちゃんとこは来年入園なんだね。最初はさみしいかもしれないけど、離れてる分子どもの成長が感じられていいと思うよ。自分の時間もできると、子どもにもゆったり接してやれるし。私も４月はさみしかったけどもう慣れた（笑）マンモちゃんのお茶目なお子ちゃまの話、楽しみにしてるよ。

またまたお久し振り♪
ほっんとにマンモスちゃん頑張っているよね！私も最近体調が悪かったりして家族に「もう限界じゃないの？」「やめれば」等々言われているけどマンモスちゃんと同じ気持ちだよ！私は私の為に頑張っているんだよね。私も４０�台を目指そう！頑張ろうね♪

マンモちゃんおはよー☆
また来てしまった(o^-^o)
ウチのチビも昨日からなんか鼻水たらして風邪っぽくて、退屈そうだったからビデオ借りに行ったよ。昨日は『いないいないばぁっ』を借りてきたので大当たりだったらしく良く見てくれたよ。一緒に踊ってたし（笑）
でもこの間、ハム太郎を借りてみたらはずれだった（笑）全然見ずに返すことになったよ(/。＼）
フランダースの犬は泣けるよねぇ。昔、小学校に行く前に欠かさず見てたよ。でもその頃はなんで絵の前で寝ただけで天国に行っちゃったんだろーって意味がわからなかったんだよね（笑）

おはよ！うちも名作は同じような反応ですよ、なんか寂しい。私は「ペリーヌ物語」がすきだったな〜。子供さんの風邪、お大事にね。

こんばんは。マンモさんならMDのコンテストいけるんじゃないですか？グランプリとかになったらめっちゃお金もらえるん、いいなって私もDM見て思っちゃいました。ま、私は応募できるようなほど痩せたわけじゃないんで、かなり人事って見てるんですが。もうすぐ50をきりそうな勢いですね。私は最近忙しくてなかなかダイエットに専念できんのです。7月には確実に異動だし、また環境変わるかと思うと、少しブルーはいっちゃいます。でも、めげずにダイエットはあきらめずに頑張っていきます！また遊びに来ます。なんだか自分の言いたいことだけ言うカキコでごめんなさいね。

こちらも暑くなってきました。今日はワンピース買ってきて幸せです。試着室でニッコリ♪う〜ん、たまんない！

いつも日記楽しみにしています。頑張っておられて、感動モノです。８ヶ月も､続けられたんですものねぇ。私も頑張りますね｡有難う