おお！減ってるね！い
いの〜。

果物かぁ。。買ってな
いなぁ。。。(ﾟﾛﾟ)ﾊｯ　
ついこの前、根菜いれ
てる箱にずっとじゃが
いもが入ってると思っ
てたらキウイだっ
た。。。いったいいつ
のやら(汗）うーん、今
日たべてみようかし
ら・・・。やめたほう
がいいかしら？(笑)　
ま、一人暮しなんてこ
んなものよね。笑

800ｇ減って・・。昨
日の運動はすごいも
んな〜。旦那に言う
たら｢お前やったら死
ぬな｣って言われた
(;^_^A　確かに死ぬ
と思う。私のお通じ
効果1キロ減の時とは
違うわ〜。なんか今
月は増えたり減った
りで、やっぱり同じ
体重でしたって終わ
りそう(>_<)でも、で
も、いつかは減る事
を信じて頑張る！
あ、今日ね例のグロ
ーバルのもゆちゃ
ん、見たよ〜。とっ
ても不思議な感じ。
ここで知り合わなか
ったら、素通りして
るもんね。あ〜、早
くみんなに会いたい
な〜。

こんばんわ〜〜☆学
食はね〜〜色々おい
しいのがいっぱ〜〜
いあるよ(^-^;)でも
カロリーはマジ高そ
うなものばかりで…
(>_<)明日からはお弁
当作って持っていく
ことにしたよ☆自分
で色々考えながらお
弁当つくれば問題な
いしね♪(*^-^)v春雨
のは食べたら感想お
しえるね☆８００グ
ラム減すごいね☆出
産パワ〜〜☆＼(>▽
<*)ダイエット本は結
構いい感じのあった
けど、また違う本屋
に今度行ってから買
うのを決定しようと
思ってるんだ☆

どっかーん！と出たなε
＝（＞ε＜） でも、何
が出たとしても・・た
とえそれが、緑の液体
だとしても！体重が減
るのはうれしいな〜♪
　なぼがよく行くスー
パーのおばはん！めち
ゃくちゃ！！愛想なく
て、仏頂面しとるね
ん！こっちまで気分悪
くなるもんなー！ホン
ト！笑顔は大事♪今度
は、笑顔で写メールし
てな〜（⌒▽⌒）

(T△T)　アウアウ〜
（笑）こんち♪めちゃ
忙しいわ〜！もっと早
く準備しろって？
（爆）今日は春夏用の
ファンデーション買っ
たで♪みんな地味な格
好やったらどうしよ
う･･･めちゃ春らしいか
わいい格好やねんけど
（^^；でもいいねん
っ！ダンナが｢似合う｣
って言ってくれたから
〜♪またいい写真撮れ
たら速攻送るわ♪待っ
ててな(*^^*)

おはよぉございますっ
(≧▽≦)カントリーマ
ァム！あれはうまい
（笑）しかもほんとち
ょっと高いのが困るよ
ね。お客さんがきたり
とか特別なときじゃな
いと手が出せな
い・・・（笑）しかも
最初は１個のつもりが
３個くらい食べちゃっ
たし・・・(-_-;)最近
毎日お菓子食べちゃっ
てる〜。わかっちゃい
るけどやめられてない
（＠＿＠；）子どもが
食べてるとついつい食
べちゃう。まぁ１個２
個つまむ程度で量はそ
んなにたくさん食べて
ないんだけど。いつか
やめられる日が来るか
なぁ（笑）マンモちゃ
んはいつも間食なくて
すごいなーって尊敬〜
Ｏ(≧∇≦)Ｏ

おはよ(*^_^*)今朝はカ
スピちゃんおいしくで
きてたかな。うちもイ
チゴを入れて子供達も
食べたよ。にがり、昨
日寝る前にも飲んだけ
ど出ないさ〜。↓のべ
こっこさんがうらやま
しいわ。そうだ！のり
ちゃんにアド教えてく
れてありがとね♪♪♪
d(⌒O⌒)b♪♪♪サンキ
ュ。今日は午後からま
たお仕事だから午前中
に夕飯の下ごしらえを
しとかないかん〜子供
らもすぐに帰ってくる
し忙しい(((^^;)
(;^^) ))

おはようございま〜
す☆にがり…。これ
はほんとすっごい味
だね〜(>_<)あたしが
飲んでるのは近所の
スーパーで見つけた
やつだよ…。なんか
１８０円位だったん
だけど、昨日、学校
帰りに買い物で寄っ
たお店にあったにが
りは８００円もした
の…(>_<)入ってる量
は同じくらいだった
のに。だからついつ
い考えてしまった。
（値段が高い方が効
果があるのか
な？！）なんてね(^-
^;)ダイエット本いい
のをみつけてこよ〜
〜っと☆(^-^)

ってゆうか運動いけて
るやろ〜そうでもない
事ないで〜〜〜、昨日
はメッセありがとう、
中々鉢合う事ないな〜
最近すれ違い
の・・・・・・日々。

コンニチワ〜！アドバ
イスありがとうござい
ます。ウインナーとヤ
クルトの在庫もなくな
ったので明日からなし
でいきたいと思いま
す。便秘にヤクルト、
全然きかなかっ
た・・゜・（つД
｀）・゜ところでMD2食
でおなかをもたせるコ
ツってあるんです
か？？私は大学生なの
でこれから昼は学食で
す。これがまたスタミ
ナ系とか揚げ物系メニ
ューばっかりなんです
よ・・。

ゴーン！減ってないと
思うわ。ワシの場合、
巨体やからグラム単位
では、喜ばんことにし
てる。でも、右下がり
になるのはチョイうれ
しいなあ〜♪今月にな
ってから、ずっとご臨
終です・・―――のグ
ラフだったからな
（笑）にがり・・効い
たか！よかったなあ
〜。ワシは効きすぎっ
ぽくて、ゆるゆるちゃ
んなるけどな・・正露
丸飲みながら、にがり
飲んでるばかもんや
わ。合わんのかな・・
ワシには。

こんばんわ〜〜☆学
校はマジ楽しいよぉ
〜〜(^o^)/でも勉強
は大嫌い(>_<)でもで
もがんばりま〜す☆
そっか〜〜！本はは
やり物はやめとこう
☆でも人の体験談と
かってやる気をもら
えるよね☆あたしも
そうですよぉ〜〜☆
今度じっくり本屋で
立ち読みしてこよう
かな！(^-^;)カロリ
ー書いてあるのはい
いよなぁ〜〜☆よぉ
ぉ〜〜し☆今度本屋
で立ち読みして色々
みてこよぉ〜！！に
がりあたしも飲んで
るよ☆(*^-^)v

ちなみに。

家で飲んだくれてる姿
は、おしゃれとは程遠
いですよ。。。(^^ゞ

こんばんわ☆

リゾットは〜、洋風お
かゆです（ｷｯﾊﾟﾘ)笑


お米を野菜とかと一緒
に炒めてから煮たらリ
ゾットです。笑

カ○メのトマトリゾッ
ト激うまですよぉ。ロ
ーカロリーだし。お験
しあれ〜♪

こんばんは。にがりっ
て最近よく聞くねえ。
便秘にいいの？私はこ
の前オルビスでオリゴ
糖のサプリ買ったから
しばらく試してみよう
と思ってるんだ。すっ
きりお通じ、あこがれ
っす。そういえば職場
復帰は来週なんだけど
今日も飛び入りの仕事
があったから、万歩計
つけていってみたら、
軽く5000歩超えてた。
今まで頑張ってもなか
なか越えなかったんだ
けどね。ちょっとうれ
しかったよ。今月はか
なり忙しそうだから、
うまく利用して痩せた
いと思う。ストレスで
太ったりしないように
気をつけます。とここ
で誓っておきます。