こんばんは★
←お♪順調に減ってきてますねｖ私は意欲が低迷中･･･焦らず自然に様子をみてみるコトにします^^;

おはよ〜^^
おぉぉ〜〜！！しっかりと戻ったね！オメデトウ♪昨日の練習が効果を出したのかもよ^^v 私も触発されて頑張らなければ！！
昨日たっぷり食べたから今日はやるぞ^^

運動会・・晴れるといいね♪　幼稚園は9月なんだよ^^去年は発熱で・・早退＞＜！今年はどうなるかな？？

自分で英語を習いたい！って言うんだね^^賢いなぁ〜^^！　来月から？？フフフ〜♪お子さん・・楽しみにしてるだろうね^^
　
それじゃ・・今日も頑張ろうね^^

こんにちはー･･･
　昨日はたこ焼きドライブ行っちゃったんですよねぇ。そして増量･･･今月マイナス値が危うくなってきたぁ!!そろそろ目を覚まさないとっ！運動はしっかり出来てるからあとはお食事を改善していくだけ！

　今日もガンバリまーすｖ

やっぱりピアノって女の子の憧れなのかな〜（笑）友達も・・必死に諦めさせてるって^^;　置く場所も月謝も大変だよね（苦笑）

運動会は月末かな？？
走る練習頑張ってきてね〜^^！

私は・・・家で少しでも動いて燃焼させないと〜〜^^；

こんにちは〜^^
わぁ〜・・しっかりと戻ってるね^^v 頑張りがしっかりと数字に出てる！痩せ気効果もバッチリ活かせていていいなぁ〜^^

今日は体験に行ってくるんだね^^　うちはね・・何もやってない^^;　旦那は、空手をやらせたいらしいけれどね。。でも来年から小学生でリトルリーグの野球？もあるみたいで・・・本人が興味あるならやるのかな？？って位に考えてたよ〜^^
ちびちゃんはね・・・しまじろうをやってるだけ（苦笑）
こっちは来年幼稚園で・・・女の子だし・・ピアノやりたい！とか言い出したら恐怖だよ（笑）

お昼はしっかり・・・いやいやかなり本気食いだよ（苦笑）もう動けませ〜〜ん^^;

こんばんは〜^^
色々とアリガトウ♪
お兄ちゃんはかなりパワフルで・・・私でもついていけない（苦笑）その妹のちびちゃんもそれ以上にパワフルだから・・・毎日ヘロヘロになりながら相手してる〜（笑）
やっぱり・・・しっかりと受け止めてお兄ちゃんと話していかないと！って思ってた〜。
１回じゃ分からないだろうし・・・じっくりと腰を据えて対応していきます〜（泣）

毎日毎日・・・しっかりカロリーセーブ出来てるね^^　私は明日はプチ解禁にするつもり♪食べるぞ〜〜！（笑）

こんばんは〜^^
お風呂に入ってやっとダルさも抜けてきた〜！　今日は早く寝るぞ〜（笑）

わぁ〜・・今日はしっかりと引き締めてるね！　さすが！！
すぐに体重戻りそうだね^^
私は・・・また足踏みかしら（苦笑）
それでもゆっくり地道にやるしかないもんね^^　焦らずやって行こう〜♪

今日は結局いつもと同じ日常になったよ〜^^;体を休めるのは難しいね（笑）

こんにちは〜^^
やっぱりお腹空くよね^^;　せっかく消費したのに・・・せっせと補充しちゃった（苦笑）しかも・・疲れが抜けずに今日はダルダルモード^^;
もう動きたくないよ〜（泣笑）

週末位は・・好きなモノ食べて気持ちもスッキリ^^
これでまた１週間頑張ろう〜←私は常に好きなモノ食べてるけれどね〜（苦笑）

こんにちはー^^
　ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞの新ﾒﾆｭｰ２回目食べてきましたぁｖチキン好きな私はハマりそうです★美味しい^^

　お腹はすっかり快調でもうピンピンしてます♪これでまた頑張れるｖ今日もＤＡカルピスと共に歩くゾ★

おはよう〜^^
週末増量をしっかりとしてしまったよ〜（笑）また取り戻しの1週間が始まった!!

ふんわりラテ・・分かるかも^^！　今度見てみよう〜♪

昨日・・・プールに入ったけれど、お腹が空いて空いて^^;　食欲爆発〜でした（苦笑）
のぞみさんは・・プールの後って大丈夫？
毎回こんなに食べてたら大変だもの〜（笑）

こんばんはー^^
　今日は両親が法事に行ってきてそのおみやげをたーんと頂いてしまいました･･･私もＤ選手権の反動かしら･･･^^;

　お腹はチョット重い感じなので、夕食はなしにして胃腸を休ませるコトにします。普段食べないお肉をたくさん食べるのも良くないんですねぇ^^;

←私も今日、ミスドの前で買おうかどうしようか悩んで、お腹の調子悪いんでやめときましたよー。美味しそうだったから、食べたかったなぁ。

こんにちはー★
←増量しなかったんですね^^良かった、良かった★私もお腹壊しちゃって結果的に０.１�増で済みました･･･食べ過ぎてお腹壊すなんて、なんておバカさん^^;

　選手権は前半とっても頑張ってたので、良かったと思いますよ^^私も今までグラフが下がりっぱなしなんてナイですから★減って、少し戻ったり、キープしたり、また減ってって感じです。その方がカラダに負担が少ないっていう説もあるくらいですよ^^今月末までぼちぼち頑張って、３８�台突入を目指しましょ♪

　ダイエットのコトに関しては今のトコロ私の体調が前より良くなったんで、賛成してくれてはいますが、『今の体型でちょうどいいんじゃない？』とは言ってますね。私も体重は今のままでもイイんです、太ももに隙間さえ出来れば･･･多分今のダイエット生活を長期間続けていくうちに細くなってくるとは思うんですよね。病院でお腹の輪切り写真とか見てみたい気もしますね^^;内臓脂肪ってついてないかとか知りたいなー。

　体脂肪の数値は測定する時間帯や姿勢で数値が変わってくるらしいので、どれが正しいかは分からないですねー。でも一番分かりやすいのは、指で脂肪をつまんで厚さを測るのだと思います。あとはジャンプしてみてブルンブルンってどの程度なるか^^;数値よりソレを減らすのが目的ですからねー。

こんばんは^^
たまには食べる時もあるよ〜！　それがないとダイエット生活も続かないしね^^　今日の分はまた月曜から引き締めればすぐに取り戻せるもの〜♪
美味しく食べて後悔なし！が１番よ〜^^v
わぁ〜^^ふんわりラテって美味しそう！!飲んだ事ないよ〜^^
どんな感じなの？
カロリーも気になるけれど・・・お味も気になる^^！

私はね・・今日はお通じがなくて・・^^;昨日かなり出たからしかたないけれどね（笑）
その分はしっかりと数字に出そうです（苦笑）

こんにちはー★
私も食べちゃったー！ランチは屋内バーベキュー、夕食は洋食レストランでビフカツ･･･明日は増量間違いなし！でも久しぶりにしっかりお肉だし、ま、いっかぁ^^