おはよ〜
我が家のスッテッパ-は義母から貰った古いものです〜
故に踏むと音が｡｡凄いです（汗）
しかし、たまに踏むぐらいなので...いいか♪...などと思い使ってます〜
マンション住まいの人は...スッテッパ-を踏むと近所から苦情がくるから踏めない（涙）っという話は聞いたことがあります（汗）

おはよう〜〜たっだいみゃ〜（キュピーさんをマネてテンション高め(^^ゞ）駅以外にも流石に仙台は牛タン関係のお店が多かったと思います。ダイエット中でしかも一人で行ったのでなければ、ちょっとお店に入ってから帰ろうか、ってなっていたと思う。一人だと「まっいっかぁ」ってなりますね〜あと数回は行く予定なので、どこかで食べられたら良いな♪と思っています。

いいこでいられなかった私はしっかり増量してしまいました！！！いか〜〜ん！連休中はちとダイエットモードにはなりそうにないのでまた連休明けからがんばる〜〜〜運動はやらねば・・・

親睦会が流れて〜大増量はまぬがれそうですｗｗでも〜明日は旦那の実家へ行く予定^^;;
出来る限り気をつけていこうと思いますｗ
明日は〜〜この前作ったお皿に絵付けに行きます。今から楽しみにしてますｗｗ娘も楽しみにしてたけど・・・行くのは無理かもね＾＾；；今は熱も下がり〜〜眠っています。
このまま下がると良いんですけどね＾＾；

ただいま戻りました！今日はパーソナルトレーニングの日ですか〜キュピーさんは本当に健康生活というか王道ダイエットいうか…凄いです。時々ストイックなところがまた☆スリムな人は人知れず維持に努力しているっていうことがよくわかりました！！明日はちょぴっと増量しそうなので、気を緩めないように私も頑張ります。

映画良いな〜。神戸って　一度住みたいって人多いですね！そして　離れられない人も多いみたいです(^_-)
私は郊外なので　そんなに神戸の恩恵はないんだけどね(^^;)私は東京が一番好きかな〜。やっぱり　何でもあって　何でも近いのがいいな。色んな可能性がある街って気がします。小学生までと大学は東京在住だったんですが　その頃は　何も考えず住んでたからね〜。そしてその頃は　神戸に住みたいって思っていたんだ(^^;)
恐怖の３連休だ〜〜。絞りますよ！

みなさん、褒めすぎ褒めすぎぃ〜！！
褒め殺しですたいっ！！
もし明日増量してたら（汗）
でもたまには褒めてもらえると頑張っちゃおっかな〜！！なんて元気になってしまう単純おばかな私ですぅ。

キュピーさんの体内年齢は見事ですよね！サイズも素晴らしい！！
それなのに　油断しないところが本当に尊敬です(^_-)

キュピーさんは二の腕やフト脹脛など落としにくいところがどんどん落ちていってますね〜。一体どうやったらそんなに理想的に落ちていくの〜。
私は仕事の荷物運びとかですっかりたくましい二の腕・・・筋肉むきむきだわ。

うらやましい限りの体脂肪！　どうしてそんなに落ちるんでしょう？？　私も体脂肪減らしたいよ〜。
ちなみに自分のサイズを計測しましたが、キューピーさんのように記入はできないわ〜（悲）

ｷｭﾋﾟｰさん褒めすぎですよ〜。(褒められる事になれてない私^^;)

体脂肪減！やりましたね！私も今朝からサーキットトレーニング再開です。私のリラックス法は長風呂です。独身時代は日曜の昼に２時間位やってました。ラジオと本と飲み物を持ち込んでダラダラ汗流して気分スッキリ。今は息子が眠ってからか、旦那さんに息子見てもらってます。旦那さんにも半身浴の時間は家事＆育児の報酬と思ってもらうようにしました。協力感謝です。今晩はバブルバスにしてみます！

キュピーさんに誉められると、こそばゆい〜（くすぐったい感じ）

去年までと体重は同じになったのですが、基礎代謝も筋肉量も落ちているので多分サイズが違うんです。サイズもですが、お尻の位置が放っておくと年々下がって行くのを実感し始めてます。
後姿を鏡で見たとき、あれ？脚短い？と思ったら、お尻のトップの位置が下がる？またはなくなってる？って感じで。。。
横から見たとき黒人さんのようにお尻のトップが上に上がってるとカッコイイですよね、逆に扁平だと細くてもお年寄りのお尻になってしまう。
だから更に言うと、サイズよりシルエットなんでしょうね。。。
鱈さんは良い感じで筋肉維持しながらゆっくり痩せててスゴイなって思いますよ！！

↓これってよく分かります。キュピーさんくらいのサイズ、体重になると普通はもう自分の体型に満足してしまいそうだけど、キュピーさんの場合は、もとの体型がもっと細かったから、理想も高いんですね☆