いえいえ（汗）
二の腕、へそ周り、太もも、もう少し引き締めたいです。
このところ油断するとすぐにあまったエネルギーが脂肪に変わるみたいです。昨日の夕食が早かっただけでこんなに体脂肪率が下がるとは。空腹に耐えた甲斐がありました。。。

ｗ細い〜....
...ホント、細い！
ひょ〜また減ってますね〜

おはよ〜
脹脛のサイズダウン〜
運動してもなかなか落ちないですぅ〜
やっぱり私はこうゆう体型なのかも〜（汗）

おはよう！トレーニングがんばってね〜〜体脂肪１０台は目標だわ〜〜う〜〜んそれにしてもＷ細〜〜い！羨ましいぞ〜〜

おはよう♪ダーリンと過ごす1日って羨ましいな。うちは共働きで、お互い不規則な仕事だからなかなか時間があわなくて…しかも彼は超マイペース。未だに「痩せたね」の一言もありません…くくく。

キュピーさんは元々が細いのですね。でも細い人って　努力して居るんですよね。ダイエット始めてから　気がつきました。代謝が落ちているのは実感してます〜。体力も落ちて来ているなって思う今日この頃です。基礎代謝とか意識し始めたのもダイエットをし始めてからなので　ダイエットして良かったな〜ってつくづく思ってますよ。。
健康に対する意識も高まったしね。。
健康のためにも　最低　今の体重は維持しないとって思ってます☆

ほんと〜すご〜い50kg手前を維持してますね〜。
今日はビクスがあったのですがビクスの次の日って必ず体重太るのは私だけ？
明日の体重が微妙です。下がってるといいけど・・・。

あ、ゴーヤおかか醤油！昨日友人とランチして話題にしたの。美味しそうだなぁ〜〜夕飯四時だったら、無敵だね☆私は今日は帰宅が遅くて、リエータが19時過ぎちゃいました。ドリンクタイプを携帯するのを忘れちゃったのです…明日は持参しよう！

私も眠りは浅めかな。子供ができてからはそうなりましたね〜。ちょっとした音でも子供に何かあったかもと起きるの。でも、また速速攻で眠れるけどね。
昔から私は朝方かな。テスト勉強も夜よりは朝。残業するなら電車一本早く会社行く方がいいって感じ。

テニスでガツンといったあとにチョコレートクッキーをがっつり１箱いってしまいました・・・バカバカ

やはり運動しないと体脂肪は減らないんですね・・汗　この30％超えの脂肪の塊の身体はどうしたら・・・汗
ほんと体脂肪が減らないのが悩み＞＜　食事でも〜油分は家族より控えてるつもりなんですけどね・・汗（減らないって事は取りすぎてるのでしょう・・）
基礎代謝もどんどん落ちてきてるし〜〜頑張らないといけないと思いつつ。。。運動が進みません＞＜　ここのみんなは成果出してる人ばかりで〜尊敬しちゃいます＾＾；；

書き込みありがとうございます。今日ようやく気分を改めて運動＆食事でダイエットにむかえそうです。私はいつもﾆｺﾆｺしているように見えるらしく、実はただ八方美人な性格なだけ。そしてｲﾗｲﾗを溜めやすいんです。ちゃんと自分の性格を理解してｽﾄﾚｽに負けないように目標に向かっていこうと思います。こんな私ですが、これからもよろしくお願いします！

キュピーさんは寝なくても平気なんだね。私は寝ないとだめ。もう今の6時間半ぐらいの睡眠より短くなったら死んじゃうわ、きっと。

同じくたくさん励ましてもらい本当にありがとうございます。確かにここのところ自分でもｲﾗｲﾗしているのがわかって･･･それに増してﾀﾞﾝﾅが腫れ物に触る感じに私に接してきて･･余計ｲﾗｲﾗみたいな感じで。悪循環です。でも皆さん同じ様なことを経験されてるんですね。ｷｭﾋﾟｰさんｳｴｽﾄ59�台定着してきましたね^^素晴らしい!!!たくさん睡眠取れましたかぁ?

励ましの言葉ありがとうございます。元気がでますね。私は考えすぎってよく言われるんですが、子供に対してもそうなのかもしれませんね。もっと気楽に考えていけるようにしたいと思います。無理やり時間をつくっても、私が楽しめてないと子供も楽しくないんですよね、きっと。
キュピーさん風邪だったんですか？大丈夫ですか？