おはよう！
２ｋｇ以内の増量なら大丈夫だと思って頑張れ〜！
昨夜、久々にとんかつ食べたら何だか力がみなぎってます☆
お肉ってすごい（笑）

おはよ〜う。今日から旅行だよね。「もういいや！」って思ってしまうとリバまっしぐらだから、常に意識しているまひろっちさんは、大丈夫だと信じています。メリハリが大事★旅行を楽しんできてね♪

おはよう！↓のmizuniさんの書き込み読んで、ううむ〜〜〜あるある〜〜と納得してしまった。両親を大切にする旦那様は素敵だけど、両方の両親を大事にして欲しいし、むしろ相手の親のほうにより気を使って欲しいよね。私は子供もいないし、ダーリンの両親は既にいないから、経験はしていないんだけど…。あまり私の両親がしょっちゅう呼び出しかけてくると、旦那に気を使います。仲良くしてたって、やっぱり義理の親には気を使うと思うから…。

そうだよね、うちも4人での旅行は最近ないかも。
っていうか、旦那がどこか遠出しよかって話になると、いつのまにか義父母に声をかけていて、6人で行く事になるんだよね〜。
義母から「○○（息子
）から聞いたけど、一緒に連れて行ってくれるの？」って聞かれたら、嫌っていえないでしょ〜？
なんで勝手に声かけるんじゃ〜、と毎回ムカついてます。しかも、こちらのおごりになる事が多い・・・
私の両親は食事さえあんまり連れて行って上げれないのにとむかついてます。
それなのに、子供を預けたいときはうちの親に頼めって言うし・・・
ひどくない？2世帯同居してるだけでも十分なのに、離れてる私の両親はどうでもいいんかい！とたまにけんかになるよ。

沖縄ですか〜、家族旅行？
いいなぁ、私は行った事がないです。私も子供がもうちょっと大きくなったら行ってみたいなぁ。
海きれいなんでしょうね。
またお土産話、待ってま〜す。

明日（今日）から沖縄なんだね、楽しんできてね♪
りりかさんの
我慢って思うとよけい食べちゃう
って感じわかる〜！
おやつも「やめるぞ！」って思うと確かにキツイ
でも宣言しないと頑張れない時もあり、難しいね〜

でもまあひとまずダイエットは忘れ、旅行を満喫してきてください

サーターアンダギー
の食べ過ぎだけは危険だと思うので、注意
って、もう日記読まないかな？
いってらっしゃい♪

こんばんは！今日出発だね。暴食しちゃうのは、食のリズムが崩れているから。我慢、我慢と思うとよけい食べちゃうみたいだよ。旅行、楽しんできて！！

おはよう！私は暴食したぶんキッチリ増えました！あうあう（ToT）
先月からずーーっと食生活が緩み気味。私も今日こそは！調整日！…といいつつ、間食禁止は宣言しません（汗）

おはよ
朝からお酢をたくさん飲んでいるね〜
そそ、お盆休みをいかに乗り切るかが、問題ですね〜

せっかくお酢を飲み始めたのにお通じが来ませんでした！！
お腹がビックリしてるのかな？？

おはよう！
私はお昼の計測はちょっと増えてるかもです麺食べすぎちゃったかな？
今日はお互い調整だね☆
がんばろー！

励ましありがとう★そうね、欲張っちゃダメね。継続こそ力★まひろっちさんだって、一年も続けているんだｋら、必ず結果はついてくる！つーか、暴食して減量って、ミラクルじゃない？？

おはよ〜★ミラクルおきなかったよぉ…まぁこんな日もあるか。計測が遅ければひょっとして…などど、無駄な期待を抱いてしまいます。

おはよ〜今日も暑くなりそうだね〜

なんかサワー酢（っていうのかな？）の話題で盛り上がってますね〜
「梅＋お酢＋蜂蜜」これは甘酢浸けに使ってもおいしいよ〜。もち、普通に水で割っても、おいしいよ♪
これは、梅酒をつける時に、毎年いっしょに作ってます〜

黒酢（ｵﾘｺﾞ糖ｲﾘ）と黒糖とバナナで作りましたよ〜♪
美味しくて驚いちゃった〜
バナナの風味が良かったです
牛乳で割ってみたけどあまり好みではなくて、水で薄めて飲むことに（そのままでも美味しい！）しました♪
漬けて２〜３時間でもかなり良い感じでした
分量は適当で酢300mlにバナナ１本、黒糖適宜で試しました
ｵﾘｺﾞ糖入りの黒酢だったから飲みやすかったのかな？これがなくなったら黒酢だけのでも試してみます
黒糖入れてるからカロリーは少しありそうだけど、夏バテ予防とお通じにはよさげです