ねむいさん
ありがとうございます。単に、体重が増えるという恐怖心かも。(^_^;)でも、どんな理由でも身体を動かした方がいいと身体がおもいはじめているというのは、貴重かも。

フィットネスクラブ、ほんとによくがんばって行ってますね！　行かないと違和感があるというのも、とってもわかります！

go. さん
ありがとう(*^^*)
飲み会あると、ダメだよね。でも、一時的なもんだから。仕方ないとあきらめてます。友達と楽しめる機会も必要だと思うから。それ以外の時間で、なんとか、頑張ればいいやって思ってますよ。

いやでもすごいですよー。最初に比べたらもう10k以上も減ってるんだもん！素晴らしいっすよ。うーん私も頑張らねば。と思いつつ、歓送会の嵐が過ぎるのを待つばかり・・・(笑)

ＭＭさん
そうだ。一気に増えた分は、短期間で落とせるはず。と自分にいいきかせます。がんばって、落とさないと。(^0^)

ねむいさん
そうよね。全部がお肉になるんじゃないのよね。筋肉なら歓迎だけど。脂肪はいや〜ん。(^_^;)

そうそう、ねむいさんも書いてるけど、食べて一気に増えた分って、すぐに減らすことできるから。わたしもガンバルので、ＭＡＲＩＫＯさんもご一緒に！

ＭＡＲＩＫＯさん、だいじょうぶです。それ、食べた量がふえただけ。全部お肉になるわけじゃないから！

ねむいさん
そうですね。水分調整がうまくいってないのかも。(^_^;)
しかし、今日の体重は、もう言い訳のしようがありません。飲み過ぎ、食べ過ぎです。さすがに、身体も重い。ちょっと、食べたくない感じです。まあ、あんだけ食べたらそうなるかな。(^_^;)

就寝前と朝で体重に変動がなかったことはありますよ。朝、トイレに行ってもちょっとしか出なかった日がつづいていたので、そのせいかと思っていました。朝起きたときに体がなんとなく重くてむくんでいるようなときです。水分調整がうまくいくようになると（体調とかホルモンバランスとかに影響されてそう）、ぐっと減ってくると思いますよー。

ねむいさん
きゃ〜(*^^*)希望の星だなんて。
こんなに重くては、空からおっこちそうですよ。(^_^;)
でも、週明けだし。今日から、また頑張らないとね。(^-^)

go. さん
うん、今日から、頑張りましょう。私も、なんとかしないとな〜(^_^;)

うんうん。ＭＡＲＩＫＯさん、希望の星だ！

MARIKOさんの日記を見に来ては励みにしている私。明日からまたがんばります〜！

ＭＭさん
ありがとう。うん、体脂肪も徐々に減ってくれるとうれしいな〜