水分が足りなかったからでは？体重はもちろん減ってたでしょ？
私は今朝の体重はすごく増えてたんだけど体脂肪率もすごくダウンしてました。水分はすごく高かったです。体脂肪は率なので水分が少なければ上がります。きっとそうですよ。

そうそう、とうとう体重公開しちゃいました＾＾；隠してても仕方ないしどれだけ変化してるのかグラフで見てみたくて。。。でも自分でもビックリするくらい体重増えちゃって。。。今月中に４６キロまで戻るか不安だよぉ。欲を言えば４５キロ前半まで戻りたいんだけど・・・まぁ高望みですなｗｗｗ(ﾟ∇ﾟ*)(｡｡*)(ﾟ∇ﾟ*)(｡｡*)ｳﾝｳﾝ！！わらび餅おいしいよねぇ〜！！みい洋菓子もダイスキだけどどっち？？って聞かれたら和菓子がダイスキでとくにつぶあんときなこ＆黒蜜の組み合わせのもの＾＾エルモちゃんはパン好きだって言ってたし食べ物の趣味うちら合うかも＾＾仕事は開始したんだけどずっと休んでた分、生活のリズムを元に戻すのが大変でｗｗしかもまだ残りの給料をいつ払ってもらえるのか不明だし。。。エルモちゃんがやっててまた７月から在宅の仕事に戻る仕事の種類って＜チ＞から始まる仕事？？まぁちなみにみいの今の仕事も＜チ＞から始まる仕事なんだけどね＾＾

こんにちはー
私も友達いないですよ〜。
よく会う人は、会釈程度で。
たまに、おばさまが話しかけてくれて、「今日、検査だったのー」とかイントラさんの私生活情報など返答に困るけれど(笑)嬉しいですね。年を重ねると私も社交的になれるのかな？ロッカーやサウナでの会話によると、人間関係が複雑でつるんでいる人達も大変そうです。

友達と一緒に踊るのは楽しそうだけれど、私はまだ「照れ」があって、踊っている所を見られるのが恥ずかしい〜(>_<)
ラテンで、腰振りの時も照れ笑いでニヤニヤしちゃって、相当危ない人だと思われてるかも？�(￣Д￣;)

体組成計購入されたんですね。
私も体年齢18才ですわ。
血管年齢は56才だけど(死)

�(￣Д￣；)なぬぅっ！！エルモちゃんのどこがドカ食い？？全然平気だよぉ！！ＭＩＥなんて・・・。怖くて体重はかってないけど、ほらダイエット始めると自分の体重と毎日向き合うようになるからお腹のポッコリ感とか足の太さ・顔のむくみとかでだいたいの体重予測できたりしない？？みいはその予測で４８キロ以上とみてます。。。＾＾；まぁ買い物したわけじゃなくデートで色々お金使ってしまったんだけど（１日で４万くらい？？）物買ったわけじゃないけどこの豪快な使い方はちょっとバカしすぎたけどでもたまったストレスは解消できたかも＾＾でもまだ体調が完全ではなく、仕事も３日に１回くらいで食べては寝ての繰り返しで。。。これからの生活はしばらく貧困だな。たぶん６月後半〜７月前半まで貧困は続きそうです。。。＾＾；でもプロラクチンの結果がもう出てるらしく予約がとれたから（行ってる病院が完全予約制なの＾＾；）今から病院に行ってきます！！ドキドキだぁ・・・。

エルモおはよ♪
このパターン私もやってる・・・。。。
でも、内臓脂肪レベル1は。すごいなぁ〜〜いいなぁ〜〜

こんばんわ＾＾その回線の不具合は確かに怒り爆発だね＾＾；みいもそうなったらかなり抗議の電話しまくってどうにかストレス解消だな＾＾；でも夕方の再放送のドラマはみいも見てるよ！！あの番組みながら化粧して、夕方５時から２時間と夜３〜４時間くらい仕事してる＾＾でも今日はちょっと給料の１部のお金が（まぁまだ１／４しか振り込まれてないんだけど・・・。）振り込まれたからこまごました買い物とかで今日の夕方は仕事休んだけどね＾＾；でも一応少しでも入ってひとまずホっとしてます♪

エルモ〜♪フレー "ヾ（＾O＾　）ノ．．（ シ＾O＾）ノ" フレーフレー♪

メッセージありがとｍ(＿ ＿)ｍ
エルモさんに比べたら全然まだまだだけどこの日記を書くのが楽しくなってきてるから続けられそうだよ(^^♪
だからまたアドバイス的な事教えてね
ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

お♪そかそか。はかり方変えたのね。これがやっぱり正解♪♪
食事の後だと、左右されやすいもんねぇ〜♪
く(￣△￣）ノガンバレェェェ！！

長い目で見た変化が面白いのですがエルモさんはもともと痩せてらっしゃるから、痩せるという方向ではあまり変化がないかしれませんね。骨格筋率はレベル判定でますか？30パーセントってどれくらいなんでしょう？
私は体組成計を入手したときの体重は51.8キロで体脂肪は21.9％（＝11.34キロ）で筋肉率40.1（＝20.77キロ）、今は49.7キロで体脂肪は18.3％（＝9.05キロ）で筋肉率42.5％（＝21.12キロ）なので、運動のおかげで脂肪はマイナス2.29キロダウン、筋肉は350グラム増えたことになるなんて計算して楽しんでます。

（・_｜チラ

増えてるぞっ！！

（私もだけど・・・(-。-;) ボソッ）
明日こそは、100グラムでも減ってようねん！

こんばんわん。エルモ辛口がお好み？？？それとも甘口？？？（￣ー￣）ニヤリ。
わぉ〜う○ちが二重丸♪♪♪明日は、きっと減ってるね♪

こんにちはー
HIPHOPですかー(･∀･)こちらのジムは会員の平均年齢が高いせいか、HIPHOPの生徒数が4人程で尻込みしています。せめて20人位居てくれたら、絶対やりたいです。エアロビクスだと友達受けが悪くて(笑)困っています。

ヨガは、タイミングが悪いのか、いつもマットの上で座禅している所しか見る事が出来ず、敬遠してマス。
私も会話不能な位、運動強度が高いの好きです♪

苦しいときに1人は心細かったですね。
ＧＷで休養出来てればいいのですが･･･本当お大事に

確かに在宅の仕事は大変だけど自由がきくのがいいよね＾＾ただ自分の中で仕事の時間とかノルマとかを決めないとあっという間にダメ子の完成＾＾；今みいは過去に色々あって支払い関係がたまってて、その支払いのためとカレシとの同棲のためとで色々考えてこの仕事を選んだんだよね。普通の事務とかバイトよりも給料はいいからね＾＾この年になるとキャバ嬢もどうかと思ってね。でも３月からちょっと在宅の仕事の間にちょっとした会社を入れてしたらトラブルに巻き込まれて給料の振込み遅れてて。。。その給料のことで今現在明確になってないから精神的にまいってるんだよね。そのせいで最近疑惑のある高プロラクチン血症の検査も行けずで料理する気もなく食事も手軽なパンとか、今まではカレシとは別にヘルシー食を作ってたんだけどお金もかかるし（給料が入ってないから金欠なの＾＾；）その気力もなくてカレシと同じものとか手軽に食べれるパンとかになってて体重も増加だし。精神的にまいっててお腹がすごくすくとき、すなかいときの差が激しくて考えても仕方ないんだけど考えちゃうから頭フル回転のせいか甘いものを摂りたく症状も多くて。。。最近は本当に生活のリズムもとれないしこんな状態だから仕事する気にもならなくて仕事もずっとしてないんだよね。なんかトホホだよぉ。。。

本当に在宅の仕事って疲れるよね＾＾；早くやめたいんだけど自分の自由な時間に出来るっていうのが結構今の自分の生活にはあっててね＾＾；カレシが早く安定して結婚でも出来たら寿退社？？するんだけど。。。あ、でも主婦でもパート感覚で出来るのかな？？ってか何日か前の焼肉・・・うらやましい。。。