昨日の昼は豆大福のみでした・・・。＾＾；生理痛がきつくて昼はそこまで食欲なかったんだよね＾＾；んー、はじめはいき詰まりはじめてたんだけど生理がきたことによって、「これが原因だったんだ！！」って思えるようになったからそこまでにいき詰まりは今はないかな？？生理前と生理中は自分の頑張りもすぐに結果に出ない時期だからこればっかりは仕方ないもんね＾＾；あと日記にもこれから更新するけどずっと遅れてた給料が今週中に入ることになりました！！！さっき連絡がきてね＾＾かなり嬉しいよぉ♪色々お騒がせしました＾＾；
みいもエルモちゃんと一緒で日記には朝昼夜と書き込んでるけど＜チ＞の仕事から生活リズムが普通の人よる少しズレがあって起きる時間は昼の１２時。だから朝はなし。んで昼ごはんが１３時頃。んで夕飯の買い物とか洗濯とかをすませて１７時〜１９時まで仕事。それから夕飯の準備とかしてカレシが２０時半〜２１時くらいに帰ってくるからそれから夜ごはん。んで数時間ゆっくりして２３時・２３時半〜朝３時くらいまで仕事。んでそこから夕飯の後片付け・ストレッチ・自分の時間を過ごして朝６時に寝るというリズム。火曜日と水曜日は仕事お休みにしてるから普通の人と同じような生活リズムだけどね。このリズムにすることでカレシとのすれ違いもなくカレシの生活リズムとのくい違いもなく、仕事もしやすいと。。。こんなリズムだからこそ早く仕事やめたいっていうのもあるんだよね。エルモちゃんの気持ちわかるもん。本当に考え方？性格？似てるかも。。（笑）やるときは本当にとことんやるし計画する力もあるんだけどそれを実行にうつすときに何か予定外のことが発生したりズレが出てくると急にやる気はゼロになってしまう＾＾；みいも結婚して仕事から離れて、朝起きて午前中に洗濯とかして午後からジム行ったり？？ホットヨガとか通い事はじめてみたりして夕方買い物行って・・とか？？んで時間があるときにお小遣い稼ぎに？ヘソクリ用に？？お金の計算とかしないで気軽に＜チ＞の仕事してみたり。そんな生活が１番自分に合ってる気がする。今の自分がこんなプレッシャーに追い込まれながらダイエット続けてるのが不思議だもん。来年中に結婚かぁ〜。いいなぁ〜。みいは・・・とりあえず今２６歳。（１月で２６歳になりました＾＾）２８歳までには・・・って考えてるよぉ〜。早く在宅ナイスバディ主婦にお互いなりたいねぇ〜！！エルモちゃんが近くに住んでたら会いに行きたくなっちゃったよ＾＾；本当に話が合いそう！！エルモちゃんスキよぉ〜♪♪

ほほほおい♪
どうよ。どうよ。調子は？？？？
なんかいい具合に体脂肪減ってない？？？この調子。。。。く(￣△￣）ノガンバレェェェ！！

お邪魔しま〜す、ゆきしろです♪

☆エルモ☆さんは、その日の運動や食事を結構詳しく書かれているので、見ていてすごく参考＆刺激になりますｖ
豆乳サラダが実においしそうですね･･･(じゅるり)☆

はじめまして。
辛口からきました(^▽^)ﾉ"
一人じゃスグ挫折しちゃう意思の弱いふるです。ここのみんなが頑張ってるの見たり、励ましたりしてもらったらﾎﾝﾏ頑張ろう！って思えるよね。みんなで一緒にがんばりましょーーー！

こんばんわ
カキコミありがとうございます
ひゃああ、何だかこっぱずかいしいけど
こんな私で良かったらコナ友になりましょう!!BTSにはまってからマシンはごぶさたですが…

じゃじゃじゃじゃぁぁぁん♪ごめんねぇ〜なかなか忙しくって、ネットできなかったよ〜。
ところで〜〜〜〜
どうよ。。。
いいなぁ〜〜ラブラブじゃん〜（←そこかよ！）爆

あ。うわさの『豆腐ひじきばーがー♪』まだ食べてないんだけど、気になるぅぅぅ〜。

とりあえずまだ早まってはいないんだけどなぜに昨日のカロリーで１．３キロも増えるんだろう。。。なんか泣きたくなってくよぉ＾＾；やっぱり米がいけないのかな？？もう自分の体型が醜くて仕方ない。たぶん今日はカレシに八つ当たりだな。
みいも早く結婚したいんだよね。なんかねみいの場合、結婚に憧れてるんじゃなくて１つのことしか出来ないタイプで仕事と家事の両立が本当に出来ない。んで今ここにダイエットまで加わってるからどれかがダメになると全部が崩れてきちゃうっていうか。。。仕事よりも家事に専念する方が自分にあってるっていうか楽しいんだよね。洗濯したり夕飯の買い物行ったり献立たてたり。だからもうこの３つの両立に息詰まっててしかも今仕事もうまくいってないしダイエットもご覧のとおりだし。。。でも今のカレシの状態では家計を支えるだけの財力がないからね＾＾；
ってかエルモちゃん。。。みいどしたら痩せるんだろう？？食生活、そんなにいけないかな？？？マジで凹んで悩んでます。。。

お誕生日おめでとう！！今年１年エルモちゃんにとって素敵な１年でありますよぉ〜に！！

焼き鳥はうまいよねぇ〜。みいんとこは彼氏があんまりお酒を飲む人じゃないじゃら２人で飲むってことはあんまりないんだけど焼き鳥はダイスキ＾＾
一緒に暮らしてるとんー、料理とか本当に苦痛になるときがある＾＾；在宅とはいえ仕事をしながら（最近全くヤル気がなくてしてないけど）家事でしょぉ？お金もカレシと一緒にしてしまってるから結婚してないけど夫婦みたいな感じ？？まぁこんなんなら籍入れれば・・・って思うんだけど彼氏もまだ若いし(年下なんで今年２３歳なんだよね）支払いも結構あるしカレシが自立して生活が成り立つようになったら・・・ってことで同棲になってます＾＾；
でもみいはもうお金の計算をしながら在宅の仕事をするのが苦痛になってきてて、出来たら家事に専念したいんだけどね＾＾；気軽に小遣い稼ぎにやるくらいなら気が楽なんだけど、これをあてにしてやるにはちょいプレッシャーがね＾＾；まぁ頑張るしかないので＜チ＞をあてにして仕事をするのは来年いっぱいにしようと思ってるよ＾＾これみいの今の最大の目標です＾＾

１４万勝ちはすごいよね！！みいは過去にスロットがかなりの金額を出していた時期にある機種のスロットで４０万勝ちという記録を出してて（そのときのお金でヴィトンのバックとか買ったんだけど空き巣で全部取られてしまったの＾＾；）それ以来の快挙でした＾＾本当はカレシと半分ずつに分けようとしてたら彼氏に俺４万ちょうだい！！お前１０万ね！！それで生活の足しになるでしょ？？だからおいしい夕飯作ってね♪なんて優しく可愛い一言を言われてしまいました＾＾なんていいやつ。
高級アンパンはみいのダイスキなつぶあんに栗が入ってるコンビニに売ってるやつ。高級なのに１００円。本当に高級なのか？？とか思ってしまったけど朝からの大好物には大変満足♪♪
今日は寝坊して夕方のチャットはやる気がなくやらなかったから今日の夜からまた＜チ＞頑張るぞぉ！！！
ってかエルモちゃん体脂肪は満足してないみたいだからともかくとして、体重は順調だね！！本当によきライバル？？同士？？みたいな感じでみいはエルモちゃんを追いかけてるんだよぉ〜。毎日サラダを食べてるのがいいのかな？？なんとか夏本番の７月の海の日までには４３キロまでいきたいんだよね＾＾；んで最終目標は４０キロ！！
でもエルモちゃんの言うとおり、彼氏と一緒の夕飯はついついカレシが残したものとか多く作りすぎたものちょかをつまんでしまうんだよね。。。
まぁ焦っても仕方ない。自分のペースで頑張るべしだね＾＾

なるほどぉ〜。いいなぁ〜サラダバーうちの近所にもあったらなぁ〜〜。（今だISDNのど田舎）
エルモ〜〜その調子だぞぉ

そかそか。風邪か〜〜。お大事にねっv(￣ー￣)v　ヴイ

サラダバーって？？？？ファミレスの？？？？
ってかエルモ緩やかに減ってるぅぅぅ〜うらやましいぞぉぉ

風邪大丈夫ぅ？？この季節は気温の変化が激しいから体調崩しちゃったのかな？？あんまりムリしたらダメよん♪
今日は本当に今の時点で食べすぎ・・・。でもみいの場合火曜日・水曜日以外は＜チ＞のため寝る時間も遅いし、食事も本当はとっても大食いのヤツなのでかなり負担かけてダイエットと生活をしてるから彼氏のお休み前日の火曜日とカレシのお休みの水曜日はダイエットも＜チ＞も完全休暇にしないと精神的に弱い子ちゃんなのですぐにダメになってしまうのよね＾＾；
それにしても今日は食べすぎですけど・・・。泣
まぁ２日間リフレッシュしてたぶん体重は木曜日の測定では今日の体重からいって４８キロ台になってると思うけど夏に向けてまた頑張るさぁ〜！！！
体脂肪とは平均はそのくらいなのね。きっとみいは隠れ肥満と以前ＯＬしてたときの健康診断でいわれたからすごくあるんだろうなぁ〜。確実なものではないかもだけど去年の６月にダイエットのきっかけになった実家での体重測定のときは体重５５キロで体脂肪が３０％とかだった・・・。＾＾；でもほしいなぁ〜。ヤフオクならみいもやってるからちょい今は給料も入ってないくてムリだけど夏くらいに買ってみようかな？？
＜チ＞の給料は稼いでる子は本当にすごいよね！！みいも頑張らないとだけどこの仕事・・・精神的に疲れるよね。。。マジでストレスたまるよね。肉体的疲労じゃなくて精神的疲労って感じ。だから完全休暇の火曜日・水曜日に爆発するんだろうな。。。

こんにちは。
私の飲んでいるやつは、筋トレ後用の「ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ」ですよ〜。日本製じゃないから副作用など不安だけれど、安いし(輸入代行にて購入)美味しい(^o^)から満足です。
エルモさんは大豆にするの?就寝前用かな？
ｼﾞﾑ内では誰もﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲んで無いんだよね。人目が気になり始めた＆腸の調子が悪い為、今は、少量をﾊﾞﾅﾅ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・牛乳に混ぜて摂ってﾏｽ。2.27kgもあるんだけど使い切れるかしら…

ｳﾁの体脂肪計は測定するたびにﾊﾞﾗﾊﾞﾗですよ〜。
でも、足が熱い？時に低く出るのが分かったから、その時にしか測定しない(笑)ズルイやり方でやってます。
手足が冷えてた・脱水なんかで、たまたま体脂肪率が上がったんじゃないのかなぁ。

やっぱり＜チ＞か＾＾みいはちょうど６月末で１年になるよぉ♪みいのやってる＜チ＞は（他もそうなのかな？？）月に前半・後半と２回〆があって、給料も月に２回なのね。だから今日が前半の〆になるんだけどもう本当に稼ぎが悪い・・・。みいだけがこんなに給料低いの？？ってくらいだよ。みんな平均で月にいくらくらい稼いでるんだろう？？？
本当に給料は早くしてもらいたいよ。まだカレシがＧＷの休みをとってないから（たぶん３連休とれるかな？）会社の人が１人辞めちゃって果たして休みとれるのか・・・って気もするけど休めたらうちはチワワが３匹いるから旅行ってなると難しいけど２人で中華街とかちょっと日帰りで遠出したいのに。。。でも明日中（火曜日）に連絡がくる予定だからどう展開するか不安＆楽しみなんだけどね。
体脂肪かぁ・・・。みいんちはその体脂肪とかをはかれるものじゃなくてデジタルの体重計だからみいには今のところ無縁な世界なんだけど体脂肪って一体いくつくらいが平気なものなの？？？みいも体脂肪はかれるのほしいんだけど・・・結構高いんだよね？？？