ゲスト さん
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ちわ。おや。上がっちゃった？？？沖縄で、巨大になってきたQooです。明日から、やるそぉ〜〜〜〜〜(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪
エルモもがんばるのだ。。。。
ｵﾊﾖｰﾖｰ! ◎ﾍ^( ￣(●●)￣)Ξ^( ￣(●●)￣)ﾉ―――――◎☆ﾉ＿ ＿)ﾉ
あんこ（つぶあん限定）ダイスキ娘ことみいですｗｗｗ
母乳はまだ出るんだよねぇ。。。だから甘いもの症候群は止まることはなく続く・・・て感じかな？？＾＾；でも前回なったときに検査したときも異常なしで精神的な疲れストレスって言ってたからとりあえずは自分にいい環境をつくっていくことだね★マイペースだっ！！
エルモちゃんの昨日の日記を読んでみて、みいもこのダイエットの目的ってなんだろう？？とか考えてしまった。まぁ女だからキレイになりたい、痩せてスタイルよくなりたい、流行の服をかっこよく着こなしたい、スキな人に可愛いと言われたい。これは永遠のテーマだし、女はつねに思ってることだしダイエットの目的とは違うような？？
みいのダイエットきっかけはまぁ前も言ったように彼氏の一言。
「ダイエットしたら？？」
今は５５キロから今の体重まで落ちて服のサイズもダウンしてまぁリバウンドして今の体重からすると一定で保ってた４５キロ前後からは２キロ増加してるけど太ってるわけでもなく痩せてるわけでもなく本当に普通の体型してるんだと思う。まぁ一般的にデブとは言われる体型ではないと思う。
でも何かにとりつかれたように必死にカロリー見ながらの食生活でね。まぁ今は母乳のせいで結果がちゃんとに出てないんだけど、今の生活ってどうなんだろう？？とか思ってしまった。痩せてキレイになって自分に地震をつけたい！！って気持ちも確かにあるけど、ダイエットする前おいしいものをいっぱい食べて幸せ感じてたあの生活もよかったなぁ〜とかｗｗｗ
でもここまで頑張ったんだから絶対に自分の理想体型になってみせるけどね！！
でもエルモちゃんの言うように目的がないとキツイよね。
みいの今の生活ではジムとかスポーツ系のものの時間をどこかに作ることは出来ないし、何か自分の中にダイエットへの目的をちょっと探してみようかな？？とか思ってる最近のみいでした。。。
明日チワワちゃんの超音波の検査受けにいくよぉ！！報告するからね！！
こんにちわ、本気でダイエット、頑張りましょう！
って、結構本気の結果が出てきている段階なんですね！！私も頑張らねば！
すごい運動量…見習わなくては…
BMIとか体年齢とかは、体重計の機能でしょうか？うちアナログなんですよね、羨ましい、余裕ができたら、私も買おう
、今体脂肪わからないのがちょっと痛い
岩盤浴かぁいいですよね！代謝アップして頑張りましょう！
岩盤浴、私も一度行ってみたいですねぇ。楽しそうだし、どの位汗が出るのか試してみたい〜♪
今月にでも予約とって行ってみようかしら♪
風邪治ったので増えた体脂肪をやっつける為また運動頑張らないと！
そうそう！！車買ったんだよね＾＾みいは免許もったのは１８歳の頃から？？本当はいらなかったんだけどおばあちゃんが代金出してあげるから若いうちにとりなさい！！って言ってくれて、出してくれるなら・・ってとりました＾＾今では免許とってよかったぁ〜♪って思ってるよ！！新しい車のグッツを揃えるのは本当に楽しかった！！昨日は１人で車の中でこれはここにおいてぇ〜って配置決めてて１時間くらい悩みながら決めてたよ！
それにしても母乳がちょっと出てるから痩せにくい＾＾；それに昨日は食事に対してちょっと気合入ってたんだけどカレシのドンキーに行こう！の一言とクレープのお誘いで崩れましたｗｗやっぱり同棲はとっても幸せだけど自分だけのペースで生活出来ないからダイエットには不向きだね＾＾；子供がいる人とかがダイエット頑張ってたりしてるけど本当に大変だろうなぁ〜って思うよ。すんごい決意がないと出来ないだろうね。それでも結果出してるんだからみいも見習って頑張らないと！！
昨日の見事な外食と中途半端な時間に帰ってきたから仕事もしなかったせいで運動なしの早寝だったから体重もまた増加・・・。＾＾；今日からまた気合入れなおして頑張るよぉ！！
は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
お豆さんは、便秘にも効くからいいよね。
今月こそは頑張るから。。(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
今月も(●￣(ｴ)￣●)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｺ♪
ただいま(^-^;)
やっと復活しました、いろいろ心配？メーワク？かけてすみませぬｍ(＿ ＿)ｍ
また新たな気持ちで頑張っていこうと思いまっすっ！！
こんばんわ♪
はじめまして。
ダイエット板を見てて
凄い運動をしている人が居るって思って、早速カキコしました♪
私は最近ダイエット日記の存在を知って、なおかつ最近ダイエットを始めたのですが、体重と体脂肪の不思議に頭を悩ませていました。でもここを覗いた時、そのなぞが解けて なるほど！って思いました。
すごく勉強になることが沢山書いてあったので、嬉しかったです。
わたしもエルモさんを見習って 運動頑張ります〜♪
こんばんは☆
エルモさんはめっちゃ運動してるからいっぱい食べても大丈夫だよ〜。私も６月は少しずつ運動取り入れていこうと思ってます！ピン子腹筋やってみるよん。
白滝はほんとおススメです。１袋食べても５kcal！素敵☆アレンジもいろいろ楽しめるし。おなかもいっぱいになります。
お互いこの調子で夏までに目標達成できるといいね。６月もよろしくです(//∀//)
ﾊﾛｯo(￣▽￣o)(o￣▽￣)oﾊﾛｰ なんかエルモちゃんオヒサのような気がするｗｗｗ
.:*~*:._.(寂´・ω・`、)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝだったよぉ〜ｗｗｗ
カラダの調子はまずまずって感じ。みいのこの具合いの悪さはたぶんはっきりしない病気？？なんだよね。
まぁみいはＢ型という楽観的な性格の持ち主のわりには結構精神的に凹むことが多くて色々抱えてるんだよね＾＾；
まず胃腸関係が本当に悪い。。これが原因がないのよ＾＾；病名をつけるとしたら自律神経慢性胃腸炎ってやつ。精神的な部分が問題らしくすぐ胃痛につながってしまうってことと、胃腸があまり一般の人より動いてくれないから便秘も慢性化。だから常備胃痛止めの薬は持ち歩く状態だし、下剤は毎日服用。それでも便秘で出ないときもあるくらい。これは高校生？中学生？くらいからのお付き合い。元々の胃腸は元気で問題は全くなく自律神経の問題だから改善策ってものがないんだよね＾＾；
あと極度も不眠症。ちょっとでも悩み事とか凹み事があると体は眠くても脳が敏感に動いてしまって寝れないｗｗ
最高で５日ほどで睡眠時間５時間っていうくらいかな？？？
そのため毎日睡眠薬服用。
あとその胃腸関係が弱いってことからなんかわからないけどキツイ運動をするとすぐに胃痛と横っ腹がつる感覚がカラダを襲うの。
だからジムも体験したんだけどハードに運動したり長い時間カラダを動かすとすぐにその症状になっちゃってｗｗｗ
ウォーキングしてもジョギングしても同じ症状なんだよね＾＾；
だから今のストレッチ程度の運動がみいには限界＾＾；
だからエルモちゃんみたく運動重視のダイエットがみいには出来ないんだよね。
だから今のみいみたいにカロリー重視のダイエットになるの。
去年夏のダイエット開始した頃は毎日カンパンと寒天で過ごして痩せたんだもんｗｗｗ
今は戦時中で食べるものがないんだ！！って自分に言い聞かせてｗｗ
でも今は体調のせいか本当に痩せにくくなってるし、食べちゃう。
みい６月から本気モードで頑張らないと。。
７月の海の日までには４４キロまでいきたいところなんだけどね。
でもこの母乳の件、前回なったときに検査したんだけど病院の先生がいうには精神的な問題とあとある程度の年齢いったからの過酷な体重を落とすダイエットからこうなってしまった可能性も・・・って言ってたの。
確かにカロリー制限をすると母乳が出始めるって感じもするんだよね。
一体どうしたら自分に合ったダイエット方法になるんだろう？？って今悩んでます＾＾；
まぁ２日間休暇して木曜日からまた頑張るつもりだけど頑張った分結果で出ないとちょっと頑張り度落ちるよね＾＾；
ほんとだよ〜(;_;)高カロリー覚悟でめっちゃ楽しみにして食べたのに〜。パンはぱさぱさやし、中に入ってたメープルシロップはしつこく甘い。ぶー(~3~)
泉ピン子腹筋ありがとう！エルモさんは毎日運動しててすごいですね。(しかも結構ハード!!)私も見習ってがんばってみようかなぁ
は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
また、機会があったらチャット誘いますね。
エルモさんは日頃運動をたくさんされているんですね。
運動が日課になれば私もいいのですが、車をつかうようになってからはなかなか運動が遠ざかって。見習って行こうと思います