プーケットか〜^^いいね〜。私まだプーケットは行ったことないんだ。チェンマイ大好きだから山ばっかりｗ
象に乗ってジャングル散策とかすんごい楽しくっていつ死んでもいいって思ったわ。(笑)
娘ちゃんもいい経験したね〜♪きっと映画観たら思い出してまた乗りたい〜！ってなるに違いないよ。(笑)

☆ヽ('ｰ'#)/ Hello!☆
ちっちるさんは代謝がいいから 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟも効果テキメンなんだろね。私は頻尿になるくらいで 脂肪燃焼してんだかしてないんだか…(-"-;) ？？　頻尿でも水分抜けないし〜　ま、今は耐えるしかないわね〜。

旦那様は土日も大変なんだね!!勉強って資格でも取るのかな？

おはよー！
ノニはまだ届かないよー。来週になっても来なかったら連絡してみる！

レンズ豆は皮なしの方買ったよ。煮込んで柔らかくすると、それだけでカレーっぽくなるからガラムマサラとターメリック入れてなんちゃってカレーにしたり。今度ちゃんと豆カレー作ってみよっと！

燃焼スープ、本当にちっちるさんに合ってるんだね♪なんか嬉しいよー♪

おっはよーん。
NONI効果出てきたよ〜！きめが細かくなったかも^^
いいもの教えてくれてありがとね〜！

星になった少年はいいよ〜！邦画の中でのマイベストかもｖ
柳楽君の演技もいいけど、常盤貴子もいいんだなぁ〜。
小さい子でも話の内容分かると思うし、オススメだよ！ほんと。

私あの映画を観る前からタイが大好きだけど、ますますタイ大好きになってさ(笑)柳楽くんが演じた人が実際に象遣いになるため留学したビレッジ訪問して象に乗っちゃったしｗ
感動だったよ〜。（象の上で泣いた！）

あはっ☆
私の姉もA型(^^;

お久しぶりです♪ジーンズ61、やっぱり少しきついの。ごはん食べたりするともうパンパン。今月はオシリ痩せを中心にがんばりまーす。パン食べ放題いいね〜。いくらでも食べられそう(*^o^*)

こんにちは☆
ﾊﾟﾝ食べ放題ランチどうでした？私も維持期に入ったら そんな素敵ランチ行きたいなぁー!!

そーそー、ﾍﾞｰｸﾞﾙ簡単そうじゃん！って思って作ってみたんだけど…(>_<)　
不恰好でもいいからﾓﾁﾓﾁ美味しく作れるようになりたいよ。
なんつって 粉を買うついでに冷凍生地買っちゃったんだけどね。私でも簡単ウマイっす。
冷凍生地が無くなったらまた挑戦してみようかな〜

おはよー！
そうそう、あのサイト、料理を自分でちゃんと登録できればいいのにね！でも目安にはなって楽しいから時々使ってみようかなって思ってまーす♪

レンズ豆は普通のスーパーじゃ売ってないねー。こないだのアメ横のサイトが豆とかスパイス激安だから豆に凝りだしたら利用してみるといいかも♪

燃焼スープパワーすごいよね。私も飲まないと頻尿止まっちゃう。

パン食べ放題、いいねー！あー、美味しいクロワッサン食べたい！

('-'*)オハヨ♪
恐るべしだね〜なめらかプリン…生クリームだけでプリン一つにつき200kcal以上あるし。脂肪と砂糖が一緒になると最強らしいもんね〜！
美味しいものはカロリー高いもの多いよね！

脂肪燃焼スープ、多分私食べる量が少ないのかなー。ちっちるさんと同じくらいのような気がするけど。最初は1kg減っていたのに〜。最近少ないんだよねー。謎だわ。
頻尿でもないし、なんかちょっと浮腫んでるのかも。

塩抜き水抜きメニュー考えてみるわ〜。とりあえずブロッコリー買いに行ってこよ…っと。

おはよ〜(^^)/
ﾄﾏﾄ入りの味噌汁結構美味しいよね〜!私も好き♪唯一、ﾍﾞｰｺﾝとか入れたｺﾝｿﾒ味は食べてくれるけど、中華ｽｰﾌﾟは×だったわ。ｶﾚｰなんかにしたらきっとﾏｼﾞｷﾞﾚだろうし(^^;
(ｶﾚｰ大好きだから｡｡)
ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ増やさないといけないわねぇ〜☆
ところで燃焼ｽｰﾌﾟのﾋﾟｰﾏﾝって他の食材に比べると少ない気がしない!?ﾎﾝﾄに1ｺでいいのかしらね｡｡?

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
私最近夜と朝の差が凄く少ないんだ〜(≧◇≦)　羨ましい〜！

なめらかプリンってやっぱそんなに沢山入れるんだね…！
今日もクッキー作ったり楽しそうな予定ね〜！

バナナのこと教えてくれてありがと！冷凍のほうがとろとろになるのね〜^^(^0^ゞ らじゃ☆彡
旦那さん、混ぜご飯とか炊き込み、ダメなの？！まぁ〜珍しいね！
うちは喜んでるよ〜！玄米は、ダイエットを始めた頃に玄米に変えただけで体重が減ったってのもあって「玄米のお陰で自分は痩せる事ができた」と信じきっているので(笑)今でも何も文句言わずに食べてるよ〜^^
たまに外食で白米食べたら「やっぱ白いご飯はウマいなー！」って言って食べてるけどね。(笑)

おはよー。
そうなのよ！だから胸まで揺れないようにﾌﾟﾙﾌﾟﾙ…が難しいんだけどねｗ

豆はレンズ豆がおすすめ！戻すのも30分で簡単だし、何より栄養価がすごい！レンズ豆で作るカレー美味しいよ♪

体脂肪率は朝の数値は不安定で、夜お風呂入った後2時間経ってから計るのが一番正確らしいよー。

こんばんわ〜　私は益々増量中！
しばらく買い物に行けなくて脂肪燃焼ｽｰﾌﾟを作れなかったんだけど 今日久々に材料を買い込んだので 明日早速つくります(^o^)　ウチは私しか飲まないな〜。はじめは旦那にも出してたけど 飽きてしまったみたいだし（ｾﾛﾘ嫌い） 子供は飲んでくれないし。でも野菜高い時はもったいないので ちょうど良いかも。
ﾍﾞｰｸﾞﾙ、私も前に生地から作った事あるんだけど　見事に失敗してカチカチのﾍﾞｰｸﾞﾙになってしまったよ。それからＨＢの生地コースは使ってないなぁ。成形ﾊﾟﾝを上手に作れる人って羨ましいー!!

ちっちるさん家は旦那さんとお子さんも燃焼ｽｰﾌﾟ食べてくれていいなぁ〜☆うちはどうｱﾚﾝｼﾞしてもﾄﾏﾄが気にいらないらしくて嫌がるの。この前お味噌汁だしたらﾄﾏﾄは無いだろ!!って半ｷﾞﾚしてました(泣)
私は好きなんだけどな〜ちぇっ!!
娘さんｶﾜｲｲのね〜!!
ｴﾌﾟﾛﾝしてお手伝いする〜!!なんて(*^o^*)
その光景を想像してﾎﾝﾜｶしてきますわ♪♪
男の子欲しい派だけど、女の子もいいわねぇ♪
なんてﾁｮｯﾄ思った☆

昨日は快便だったのに、今日はほとんど出ないよー。生理中だからムラがあるのかなぁ？

パンダ豆って名前可愛いよね。俗名らしく、本当は黒目豆かな？シャチ豆とも言うみたい。
煮豆は戻す時間が長いけど（8〜10時間）煮るのは普通のお鍋で大丈夫！ずっと前の日記にも書いたんだけど、アメ横の「大津屋」ってお店で1キロ500円くらいでいろんな豆が手に入るの。楽天でも買えるよ！

ぷるぷるさせる体操なんてあるんだねー。ほしのあきがぷるぷるさせてダイエットしたって言ってたから真似してみたのｗでも胸もそれで痩せちゃうらしいから気をつけなきゃ。。