おはよー！
彼の手料理美味しかったよー。うふふ。弟も元料理人でね、以前あたしのマンションに1ヵ月居候してたんだけど、毎日が夢のような食卓だったよｗｗ

↓あはは！ほんとだ！kgになってるｗ気づかなかったｗ

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう！
ちょっとお久しぶりの登場でっす！
今日からまたダイエット頑張るよ！よろしくね♪

減りの悪かったという疑惑のスープは何を多めに入れてたとか分かる？？私も最近たまに適当なんだな〜。だから気になっちゃって。(笑)

そだそだ。
前から気になってたけど言うの忘れてたことがあるの…
朝との差がね、いつもkgになっててすごいことになってるよｗ
gに直さな〜☆彡

(´ー`)ノ ヤッホー♪
ちっちるさんは ほんとに脂肪燃焼ｽｰﾌﾟが身体に合ってるんだね〜！増えたと言っても 私には かなーり羨ましい数値…いいなぁ〜　私も鍋が空いたらｽｰﾌﾟ作ろっと♪

ﾍﾞｰｸﾞﾙ、もう一度挑戦してみました！今度はまりさんのﾚｼﾋﾟではなく違うところのを参考に。そしたら大成功〜！(*＾0＾*)v　私には成形ﾊﾟﾝは無理なんだ…と思っていたけど ﾁｬﾚﾝｼﾞするって大事だね！やる気にさせてくれた ちっちるさんにも感謝です♪♪♪ d(⌒Ｏ⌒)b♪♪♪

こんにちはー♪
やっぱり旦那さん同伴だと攻撃されるんだねー。
住宅展示場楽しいよねー。ステキな暮らしをあれこれ妄想しまくっちゃうｗ
ブログも書いてるの？見たーい！

こんばんはー。
料理っつってもまとめてどーんと作ってるものをちょこちょこ食べてるからねー。忙しい時はこれが結構重宝するのだー。

新築のお家いいねー！
友達の家や住宅展示場行くの大好き！建築家の友達が何人か行くから、たまにオープンハウスやってもらって見に行くけど、最近の住宅ってお洒落だよねー。キッチンとかドラマかよ！ってくらいカッコイイし。。いいなぁー。

コンバンワァッ　ヾ（≧∇≦）〃

きょうは散々だったね〜！でも 苦労したちっちるさんには悪いけど 笑っちゃいました〜(^◇^)

お肉の話、知らなかったわ！ﾑﾈ肉ばっかり選んでたけど これからはいろんな肉食べようっと。

重曹水、もしかして ﾊﾞｹﾂに作ってそのまま雑巾浸して使ったのかな？それは手が荒れちゃうかも〜ごめんねm(；∇；)mお湯だし…　やっぱｽﾌﾟﾚｰで吹き付けて使うのが便利だし経済的にもいいかも〜☆ﾃｨｰﾂﾘｰとか、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰとかのｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを2・3滴入れると 掃除しながらいいにおい＆殺菌作用もあるので一石二鳥だよｗ♪

愛用のｶﾛﾘｰ表で確認してみたらやっぱ同じだよ〜!!
ムネの方がﾍﾙｼｰだと思ってたのはﾎﾝﾄ思い込みだったのね｡｡｡

私もプロの技術を盗もうとガン見してたよ☆
でもやっぱり自分じゃ無理そう(^^;
鶏のムネとモモは同じｶﾛﾘｰなの!?んじゃモモ食べた方がいいじゃん!!ねっ☆

こんにちはー。
もー昨日から超激務でダイエット生活出来てません。。あああー。
コストコ川崎に出来るの？わーーい！一番近い！でも車ないから会員にはなれないなー。友達が誰か会員になるのを待つわｗ

豚肉はダイエットに向いてるんだよー。ビタミンBも豊富だし、ずっと前にあるあるか何かでCoQ10の特集してる時に、よくとんかつ食べてる人が全然太らないのは豚肉だから！ってのやってた。
ササミって一番低いんだねー。でも胸肉がいつも一番安いから肉は胸肉ばかり食べてるよｗ

お久で〜す！！
無事に結婚式終えてきました(*^-^*)花嫁最高♪
ちっちるさんにしては珍しく増量だね☆
炒り豆ってそんなに美味しいんだ☆
黒豆ではなく大豆でやってみるつもりだけどちょっと楽しみだなぁ〜(^^)ちょっと話が古いけど、鶏ﾊﾑって冷凍ＯＫなんだ!!よかった〜!!作り置きしよっ♪

おはー♪
腹筋始めたよー！マドンナ程割りたくはないけどhitomiくらいうっすら筋肉があるって感じのカラダに憧れるー！
うんうん。毎日少しずつやろうと思ってるよー！

てか、みんなで増量キャンペーン中だねｗｗ

黒豆、炒りたてってウマいでしょ。。。食べすぎちゃう私の気持ちわかったぁ〜？(笑)
香りから何からちがうよね〜。

ケチョンケチョンの兄より実は弟の方が世渡り上手ではあるんだけど、彼女欲しいって思っていないからどうにもなんないのよねー。
多分好きな人でも出来たら周りを巻き込んでアタックしまくるような子なのよ。超前向きで積極的だから！中学の時そうだったわ…ｗ
父親の仕事を継ぐつもりでいるから（兄のことは継げる器じゃないと無視して自分が継ぐつもりでいる）一緒に会社を切り盛りできる人じゃないとダメだって言ってるし、頭が悪いのはダメらしい…(笑)
同業者のお嬢さんと見合い、とかしかないんじゃないの？って思っちゃうわ。(笑)

おはよー♪
腹筋割れてるんだ！かっこいい！私も最近ほんのりタテのラインが出てきたよ！やっぱり腹筋って効くんだねー。でもいつもやってないとダメなのかー。習慣にするのは難しそうだけど、ちょっとやってみるね！
ノニなくなっちゃったんだねー。私も追加の時は気をつけなきゃ！

('-'*)オハヨ♪
弟の結婚式無事終わりました☆
ぜーんぜん私は泣かなかったわ〜。(笑)　
っていうか、私人の結婚式で（自分の結婚式でも）泣いたことないのよね〜。実は。(笑)
うちの親も今回はそろって泣いてなかったわ。

最後のプレゼント贈呈の時にかけてきた言葉の中に「今までありがとう」とかの感謝の一言がなかったからって「ありがとうくらい言えんかね？」と言い返してやったらしいし。その場で！(笑)
そんなコト言う位だから涙も出てないわなぁ〜。(笑)
ドライですわｗ

黒豆、軽く洗ってからフライパンで焦がさないようにカラカラになるまで炒ります〜。
何分とかはちょっとわかんないので、たまにつまんで食べてみてね♪
水分が抜け切ってないと生っぽい味がしてお茶にしても美味しくないからね〜。
お茶にする時はお湯に入れるだけだよ〜。
色が出たら飲めます。
沈んでる出がらしの黒豆はお料理にも使えるしそのまま食べても美味しいよ〜！
捨てちゃダメだからね〜^^

(・Ω・)ノ コンニチワー

幼稚園入学そんなに大変なの?! うちの方は 子供が少なくて 幼稚園で取り合いだよ！９月から願書受付だけど 年明けでも余裕で入れるし。地域によって違うのね〜

重曹はやっぱお掃除に使うのが定番よね！お湯250�に重曹大さじ１を溶かした重曹ｽﾌﾟﾚｰを作っておくと どこにでも使えて便利!!40度以上のお湯で溶かすと科学反応で重曹電解水になって（売ってるやつとほぼ同じ成分） 効果倍増なのでｵｽｽﾒよ〜!!