こんにちはー
頭蓋骨矯正、ほんとに気持ちいいよー。お母さんに聞いてみたら情報収集してくれるかもねｗ

食前にわかめを食べると満腹感もあるし血糖値が上がるのを抑えてくれるから良いみたいだよー。最近よく食前に大量にわかめ食べてる♪

(*゜ー゜)vオハヨ♪
あのトマト缶自体は美味しいよね。私もヘビーユーザーｗお料理教室やってる先生もオススメしてたくらいだし〜^^　
たしかに酸味が少し少ないから甘めに仕上がっちゃうかも…最初からそれしか使ってない私は脂肪燃焼スープはこういうものだと思って食べてる。。(笑)
カレーに入れてもパスタソースにしても美味しいよね♪
チーズ乗っけて焼くだけでも美味しかったよ^^

('-'*)オハヨ♪
ちっちるさんちも週末おでんだったのね^^　うちもおでんだったよ〜。大根大好き☆
中途半端に残ったので昨日は練り物なんかは刻んで、おでんカレーにしたよ！今日はそのカレーでカレーうどんの日…（だんなだけ）
いやぁ楽だわ♪(笑)

セロリって脂肪燃焼スープと同じくらいの効果なんて…じゃぁスープの中でも結構重要っぽいね！少し多めにいれてみようかな…
トマト缶ってもしかして私が紹介したやつだったりする？？もしそうだったら…なんだか申し訳ないわ〜。ごめんねぇ〜；

ﾊｲｼﾞの白ﾊﾟﾝのﾚｼﾋﾟ
日記に追加しておきました☆

セロリ、ｱﾒﾘｶ産でも中国産でも何でもいいから安くしてくれ〜って感じ。こっちは１本100円、一束198円って感じです（しかもｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞで買う気しないようなやつ）

体脂肪が上がってるのって もしかして水分がかなり外に出ちゃってるんじゃない??ぎゅぎゅ〜っと。。。

(´ー`)ノ ヤッホー♪

セロリやっぱ良いんだね〜。私も脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ、セロリがなくてしばらく作ってないよ。ｷｬﾍﾞﾂは激安なのに セロリは高い!! で、ちがうｽｰﾊﾟｰで買お…と他行っても ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞだったり〜で 結局買ってないの。でもこの前いい八百屋さん発見したので そこに買いに行ってきます(^o^)／

ほんと燃焼ｽｰﾌﾟって、ﾄﾏﾄが無かったらいいんだけどね〜。私的にもかなり使い勝手が良くなるんだけど(^^;
今はやってないけどね☆
仮免ってまだ半分だからね。今年中には本免取れるように頑張りますわｗ

そうなのー。フリーだと休みとか夜中とか関係なく仕事入っちゃうんだよね。その代わり仕事ない時は1ヵ月くらいお休みできるけどｗ

カイロとか整体って、良い所と悪い所の差が凄く激しいから、評判とか見て判断するしかないんだよね。5000円はちょっと高いけど、そこは普通の整体とリラクゼーション系のサロンが合体したような所でね、サロンより安く頭蓋骨矯正もあるから行ってみる事にしたの。体中の歪み取りたい〜！

('-'*)オハヨ♪
ステッパー、テレビ見ながらならなんとかできるね〜。番組終わるまでやろう！って頑張ってる。(笑)

コストコ、返品できるの知ってるよ〜！だてに３年も会員やってませんわ〜ｗ　まぁでもTideの青さも返品しよう！って思うほどじゃないかな。(笑)
だけど日本じゃああいう人工的な青さは最近はあんまりウケないよね〜。(笑)なんか日本は無香料とか無着色が多いしねぇ。
あ、ちっちるさんも書いてるけど、ほんと午前中早いと試食の罠から逃れられるね。うんうん。私も試食ほとんどせずに脱出できたし♪

ボウリングって久々やったら筋肉痛になるよね〜ｗ
でもお尻も？！そんなとこにも効くんだ？(笑)　私もうちの家族と行くと絶対掛けが始まるから、大っ嫌いだったんだよね〜。旦那と二人で行くぶんには楽しいんだけどね。
そんな私のアベレージは80以下…
≧(´▽｀)≦アハハハ

検定超〜緊張したよぉ☆
で、合格でした(*^o^*)v
そう、体重はしばらく測らないでみます。今のとこ、ﾀﾞｲｴｯﾄの目標にするｲﾍﾞﾝﾄもないし、焦らずまったりとやっていくよ☆今頃ｺｽﾄｺ楽しんでるのかなぁ〜

(*゜ー゜)vオハヨ♪
今日はコストコかぁ〜。食べ過ぎに注意して楽しんできてください♪

最近始めたピラティス、ホットカーペットの上でやってたら30分もたつと薄っすら汗かくかんじかな〜。ステッパーは15分くらいで汗が出てくるよ〜うーっすらだけど。
調子はいいとはいえないかも。。なんかすでに買って２日目からキーキーいってたよ。油差したら一応おさまったけど…
訳あり品で１万円くらいで売られてるのを３０００円で手に入れたしクレームは言わずに…目を瞑ってるよ。(笑)

おはよー。
ご心配おかけしましたー。マイコプラズマ肺炎って、子供もかかりやすい病気だから、気をつけてね！ほんとに苦しいから。。

そうなの☆12/24って絶対忘れないからいいのよね(*^^*)旦那ってば私の誕生日も忘れる人だからさっ☆
ﾎﾝﾄ寒いと動けなくなるよね。私も仕事してる時より遥かに運動量減ってるし、夏より全体的に身体がﾎﾟｯﾃﾘしてるよ^^;半ﾘﾊﾞだな☆
冬のﾀﾞｲｴｯﾄは難しいねぇ。。

('-'*)オハヨ♪
冬のギフトが送料無料って魅力的だよね〜^^
会社の人とか3000円って予算決めて選んでても送料で高くなっちゃったりしたらなんか納得行かないし…(笑)
ツマガリのベークドチーズケーキ、美味しいよ〜。ものすごい滑らかで。(￣m￣* )

なんか今月順調に落としていってる人少ないよね？！気のせい？
私も気合いれなおして頑張るよー！（既に口癖化）

ｽﾃｯﾊﾟｰやったのね。偉いわぁ〜。私は寒いと本当に身体が動かないのよね〜(T△T)ほんとにｽﾃｯﾊﾟｰ買いに行かなきゃ!!

ﾌﾞｯﾌｪうらやましい〜！ウチの方って 食べ放題って言うと 大体焼肉メインなんだよね〜。前はよく行っていたよ。太る訳だぁね。

▽・ｗ・▽こんばんわんこ
新たな目標に向かって頑張るよ〜！
ピラティスのDVDも買ったから、頑張ってみる^^
ダウニーいい香りだね〜！コストコだとほんと割安だしｖ