セシルさん、花粉症？
大変だよね。私も、ア
レルギー性鼻炎がある
ので　毎年　大変で
す。でも、今年は　ま
だ大丈夫だな〜。竹酢
液を薄めたの　私もＴ
Ｖで　見ました。面白
い対処方ばかりで　く
いいるように　見てし
まいました。効果が出
ると良いですね。

おはよ〜ございます♪
レスありがとう〜！こ
れからもよろしくネ！
春から幼稚園に通う女
の子がいるんです。幼
稚園のこと、いろいろ
聞かせてくださいネ！
安い洋服をきれいに着
こなして送り迎えしよ
うとダイエットを始め
ました！もうすぐデビ
ューなので、気合いれ
なきゃ！！！p(^_^)q
★今日の家事★気に入
っていただけました？
（笑）なんにも書くこ
とがない日に｢何かしな
きゃ！｣って思うかなっ
て考えたんです！
一緒にダイエットがん
ばりましょう〜！！！

セシルさん、今日は　
鶏そぼろ丼を作った
よ。グッチ裕三風。超
美味(^O^)しょうゆ・み
りん・砂糖大２、オイ
スターソース大１を３
００ｇの鶏ひき肉で　
炒めて　鶏そぼろにし
て、ご飯に刻み海苔を
かけ　鶏そぼろをかけ
　ごまをかけ、くぼみ
に　卵黄を落とす。凄
く美味過ぎ(^O^)気に入
ってしまったよ。で、
七味かけて食べた。大
好評でした。グッチさ
ん、大好き。これに　
ほうれん草のおひたし
とか　食べると　バラ
ンスが　良いね。楽し
みの一食　毎日　気合
が入ります。うふっ
(^^ゞ

こんばんわ☆いえいえ
私もグローバルです
よ。…って最近全くや
っていないんですけど
ね。SPとST買い置いて
ありますが、私はどー
もSTが苦手でなかなか
減らないんですけど。
私も春までにはせめて
50キロ台にはなってい
たいなぁと思っている
ので頑張りまーす。

セシルさん、御久しぶ
りです。寂しかったよ
〜！！でも、増えても
物凄いペースで戻して
　いい感じですね。私
もね、一生グローバル
かもと、恐ろしい事
たまに思います。だっ
て、私　痩せるの遅い
んだもん。グラフは　
下降しないし、努力し
ているのに・・・で
も、結果に出ていない
と　言う事は　やっぱ
り足りないんだよね　
努力。でも、これ以上
やると　倒れそうなの
で　このくらいに　し
ておくつもりです。始
めたのが、１２月くら
いからだから･･･６月く
らいまでには　絶対　
目標クリアーして居た
いです。でも、欲を言
えば、５月まで･･･。
頑張ります。

こんばんわ〜♪私もグ
ローバルやってます
ヨ！
黒五バーおいすぃ〜で
すよね！掲示板書き込
みしての？今から覗い
てきます！
お友達になれるといい
なぁ〜♪

はじめました。新掲
示板を見てここへき
ました。私もグロー
バル、始めてみまし
た。今のところは一
応、順調です。私も2
歳半と6ヶ月の娘がい
ます。結婚当初は仕
事が忙しくて50キロ
くらいだったのです
が、仕事をやめて3キ
ロ増え、次女の産
後、ぜんぜん体重が
戻らなくて、トホホ
な毎日でした。次女
も6ヶ月になり、少し
落ち着いてきたの
で、ここで一念発
起。ダイエットを始
めることにしまし
た。同じグローバル
で、同じママとして
これからもよろしく
お願いします。

あっそうか、セシルさ
ん　スキー旅行中だよ
ね。楽しそう。毎日
スキー三昧か･･･｡私も
　旦那の仕事が楽にな
る　秋くらいになった
ら　どこか旅行しよ
う。娘もその頃には　
歩いてると思うので。
(秋には、１歳３ヶ月く
らい）楽しみです｡
国内旅行で　温泉にで
も　連れて行ってもら
おうかな。積立してお
かないと････｡

セシルさん、こんにち
わ！！なんか､ＳＵＮＡ
Ｏ美味しそうなので　
今度　探してみます｡明
日から　スキー旅行な
んて　うらやましい。
よい運動になりますね｡
私も､ボードあるんだけ
ど　宝の持ち腐れに　
なっています｡子供を出
産してから　全然行け
なくなってしまいまし
た｡あと、旦那が　冬場
忙しい仕事なのも　ス
キーに行かなくなった
原因かも･･･｡普段使わ
ない筋肉使うから　も
のすごい筋肉痛に　な
りますよね｡そんなとき
の　温泉は　最高！！
って書いていたら　行
きたくなっちゃった｡
では、気をつけて行っ
てきてください！！

SUNAO美味しいですよね
ー。私も母が好きなこ
ともあり高校の時すっ
ごいはまってよく食べ
てましたー。サクサク
というかザクザクくら
いの食感が好きで！な
んかわかってくれる人
少なかったんでうれし
くてカキコしてみまし
た。ダイエット中の情
報とは言いがたいんで
すがあれが好きならき
っとローズネットクッ
キー（固めのドーナ
ツ）も好きな感じだと
思いますよ！コンビニ
でも売っているので今
度ダイエットのたまの
息抜きとして甘いもの
を食べる時は是非試し
てみてください(^o^)

こんにちわ！！間食　
ＳＵＮＡＯ２個って
何？ちょっと、疑問に
思ったので･･･すいませ
ん。私も、最近　ケン
タ　食べちゃった。
久々だと　感動するほ
ど　美味しいですよ
ね。続けて　食べたく
なっちゃったもん。
（私　美味しいと思っ
たら　何回でも　続け
て　そればかり食べち
ゃう人です。）　　　
今日は、旦那の帰りが
遅いみたいなので　少
し退屈しています。っ
て言っても　やる事は
　沢山あるんだけど　
パソコンに　依存中。
やる事やっちゃいなさ
いって感じです。誰
か、私を叱って〜って
感じです。

うんうん(^-^)声に出し
て言うの(笑)そうやっ
て自分の「脳ミソ」に
言ってきかせるの(笑)
食べたいのに全然食べ
ないでガマンするよ
り、食べたんだから満
足♪って思えるよ(^^)
食べることに罪悪感を
持ったり、食べた後に
後悔しちゃいけない
よ。美味しく食べたん
だからよかった♪って
思うようにしなくち
ゃ..ね(^_-)せっかくキ
レイになるためにダイ
エットするんだから、
ストレスためないで楽
しくいきたいよね〜♪

こんばんわ！！私も、
パン作り大好き(^O^)自
分で作った　焼きたて
パン　驚くほど　おい
しいですよね。息子も
沢山食べてくれます。
私は、ツナ・オニオン
に　マヨネーズかけて
焼きます。あとね、定
番　ハムチーズかな。
惣菜パンが　旦那　好
きなので　多いです。
凄い勢いで　こねるの
で　よい運動になりま
す。また作ろうかな。
セシルさんの　文章読
んでいたら　作りたく
なってきちゃった。

今まさに、食べ癖つい
ちゃってきてて、ヤバ
イですよー　この辺で
止めとかないと…
「水菜のチーズケー
キ」は味はふつーで、
中に何か入ってます
（水菜だけど、味はわ
からないです…）
ヘルシーな気がしちゃ
うけど、実際どうなん
でしょうね？
でも、元々チーズケー
キは低インシュリンダ
イエットではokらしい
ので、結構いいかも…

生理中じぁ仕方ないよ
ね。。。ヨガとかスト
レッチなんかがいいか
もヨ。私もコツコツ頑
張ってます。今朝はひ
さびさに51,8kgになっ
て(^^)pです。