ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちは♪
BBSにカキコありがとう
ございましたm(__)mﾍﾟ
ｺ 年齢近いですね〜♪
これからもヨロシクお
願いしますね。
私は食べることをガマ
ンできないので、食べ
たいものは食べて、ゆ
っくりまったりダイエ
ットしてます(^^)スト
レスもなく、自分のペ
ースに合ってるのでこ
れからもマイペースで
やっていこうと思って
マス♪
こんばんにゃ！あたし
は昨日からグローバル
ココアを食事と一緒に
とることにしました。
セシルさんみたいにコ
コアだけってことは、
前やったら過食続きだ
ったので今回は反省し
て、他のものをいろい
ろ食べています。まだ
一日目だけど、いい感
じです。来月も一緒に
頑張ろうね。
こんばんは〜！私もラ
ーメンと甘いものの組
み合わせ好きなんです
よ〜。カロリー高そう
だけど^_^;セシルさん
のグラフ見ると順調で
すね！私も頑張ろうっ
と･･･。
こんにちわ！！私も、
今日も黒五バー（です
よね(^O^)）食べまし
た。確実に 減ってい
ますね。素晴らしい。
お嬢さん、小学生なん
ですか？うちは、年少
のやんちゃ君です。ダ
イエットに関係ないけ
ど、小学校に入ると
何か変わりますか？勉
強とか 高学年になっ
たら 教えるの大変だ
ろうな〜。一緒に改め
て 勉強しないと(^^ゞ
ダイエットは 恐ろし
いほどの停滞期から
やっと少し減りまし
た。ガンガン減らした
いけど 欲張らずに
地道に行きます。どう
ぞよろしくm(__)m
セシルさんの日記はい
つも前向きで元気づけ
られるよ。グローバル
生活に慣れたって言う
セシルさんの言葉…あ
やかりたいです。でも
やっぱり家族でとる夕
食は、おいしそうだ
ね。私は家で一人のと
きはよくないってわか
っても単品ばっかりで
す。。。
こんばんわぁ〜♪ちょ
っと元気になったちゃ
ら☆です。最近は過食
もしてないし、気分も
安定しています(^^)あ
たしは、結局なやん
で、Ｇ７＋豆乳源を買
いました。スリムパッ
クにしようか迷ったけ
ど、こっちの方が甘さ
が少なく、好きなんで
す。あと、浮いたお金
でアミノ酸を買って運
動しようかなって思っ
てます。それじゃ〜ま
た遊びにきます♪
蒸しぱんはとても簡単
で、ＳＰに卵�個と牛
乳大さじ�をまぜまぜ
してレンジで数十秒チ
ン☆すればできるよ！
卵でたんぱく質ＵＰだ
し、コーヒーと一緒に
食べればすごくお腹に
もたまってくれます(＾
＾)ゴマとか入れるのも
おすすめ☆一度お試し
あ〜れっ♪
こんにちわ。
黒糖を砕く為に、かな
づち買いました。
なんか、朝食を黒糖だ
けにするってダイエッ
トもあるらしいですね
ー。
知り合いの人がやって
るらしいので、どんな
もんなのか興味深々で
すー。
こんちゃ(＾＾)ノ最近
夜食べちゃってやっば
いです(；；)だからま
た最近体重も計ってな
ぁーい(汗)逃げちゃイ
カンですな。あ、掲示
版見ました、あたしも
ＳＴのキャラメル気に
なってるよぉっ☆ただ
はずれが恐くてぇ(;＾
＾ゞセシルさん、試し
ましたぁ？試した時は
ぜひ感想教えてほしい
デス♪もうすぐなくな
るから黒五も注文しち
ゃおーと！
こんにちは(^^)ケーキ
はパスコの菓子ぱんで
すよ〜おさつの方が甘
いですね！黒豆も市販
品で、手抜きだ〜
（笑）黒豆は今度自分
で煮てみたいと思うの
ですが・・・上手く出
きるかな〜^_^;「完熟
トマト・・」は、そう
そうカゴメのです！娘
と一緒に食べる為に残
飯も足してま〜す。
こんばんは〜(^^)／黒
豆納豆、私も探して食
べてみたいです〜。教
えてくれてありがと
う！私は今、下腹が気
になるので、どうにか
したいんですよ〜！！
うわー！いいな！綺麗
に減ってる！やっぱり
食事の置き換えだけじ
ゃなくて、普通食が本
当に大事なんだって実
感させられるよ。セシ
ルさんの減り方と、私
の減り方。セシルさん
の普通食と私の普通
食。。。本当にバラン
スよい食事をとってい
らっしゃる！感心しま
す。って、感心してる
場合じゃなくて、ちゃ
んと自分の食生活にも
反映させなくちゃいけ
ないんだけど…。
こんばんは〜！カキコ
ありがとうございまし
た(^^)セシルさんは順
調に減ってますね〜羨
ましい！！ところで、
黒豆納豆キムチってど
んなお味なのかすごく
興味あります〜（笑）
やはり辛いのでしょう
か？では、私もまた遊
びに来ますネ〜！
なんで太るときはイッ
キで、やせるときはこ
んなにのろのろなんだ
ろうねぇ。でも不平ば
っかり言ってても始ま
らない！亀の歩みでも
その積み重ねがダイエ
ットなのよね。ところ
でＳＰと黒五、どっち
が減量効果高そう？