はじめまして！黒五
バーいけますか？私
はスリムパックバー
でがんばってみてる
んだけど、ほんと一
生懸命我慢して食べ
てるって感じなんで
す。絶対飲み物がな
いと無理だし、ちょ
っと子供にあげてみ
るといらないって言
われちゃった・・・
今度黒五バー試して
みますね。バータイ
プはほんと場所を選
ばないから楽なんで
すよね。私は車の中
の朝食に利用してま
す。これからもよろ
しくお願いします。

黒五いいなー☆やっぱ
り注文しちゃえばよか
った〜(＾＾ゞ　実はま
だ納豆キムチ豆腐もや
ってないんです〜。な
かなか仕事帰りとか買
い物できなくて(ただめ
んどくさい…)でも黒豆
はほんとにいいらしい
ですね。そのスパスパ
確か見てました(＾＾)
休日にでもゆっくりス
ーパー行きたいなぁ。
私は昨日、もぅ春物の
季節になるという事態
に気が付きました。下
半身出したくない。で
もダイエットには運動
しやすくていい季節か
もですね。

黒五バーでがんばって
いるね！私は以前試食
でもらったけど、ココ
アのほうが好きだった
なぁ。あの湿気た感じ
が好きな変態？なの。
濡れせんべいも大好き
だし、えびせんべいに
ソースとマヨぬってし
っとりさせたのも好
き！(ダイエット向きで
ないね)バータイプは出
先でも抵抗なく食せて
便利だよね。

すげー！スリムパック
や黒五で頑張ってる
ね！ちょっと増加して
もすぐに戻るよぉ(^^)
あたしは一食がスリム
パックだけとかダメだ
なぁιどうしても白い
ご飯を食べないと、そ
の後に御菓子を過食し
たりするんだ。だか
ら、夜だけご飯なし
で、朝と昼はちゃんと
白いご飯食べてます。
塩かけたり、フリカケ
かけたりして。人それ
ぞれやり方があるのか
なぁ。とりあえず、あ
たしは地道に自分の道
を探そうとおもいま
す。いってきます。←
どこにだ・・・。

わ〜！綺麗な右肩下が
りのグラフ！うらやま
しいですぅ。油ギトギ
トラーメン、おいしい
よねぇ。セシルさんの
日記見て、私も食べた
くなってしまった･･･。
いかんいかん。。。も
しかしてセシルさん、
炭水化物好き？

おはよん♪ひろじでし
ゅ〜☆STなんですけ
ど、一応普通の食事も
少しとりながら食べて
ます・・・が！最近は
普通の量食べてるの
で、ヤバヤバです
（汗）だから減らない
んだはず〜☆でも、焦
らないようにがんばろ
うって思えてきた〜。
ここで日記書いてなか
ったらまた、暴飲暴食
して増えるとこだった
わあ〜。。ほんとここ
のみなしゃんには感
謝！ってかんじ♪もち
セシルっちにも感謝！
アドバイスありがとで
す。少しづつでも意識
改善できるようしてみ
るねん。でわまた。

セシルさんに教えて
もらった黒糖、早速
買ってみたものの、
一欠けらがでかくて
中々割れず食べ過ぎ
そうな予感です…
スリムパック買って
みようと思います！
スリムトップはやは
り高いし、無理して
飲むって感じだった
んで…

初めまして！順調に
減ってるみたいです
ごく羨ましいです。
身長と目標体重近い
ので遊び来ちゃいま
した！私はすごく波
があって今増加中で
すがこれからまた頑
張るので一緒にがん
ばりましょー！バー
がおいしくて私は今
日お昼に2本も食べ
ちゃいました・。・

スリムパックおいしい
よね♪でも、あたしは
G7＋豆乳の方が、食事
っぽくて好きです。甘
味が少ないし。売って
いるココアは甘すぎて
飲めませんっ

納豆キムチ豆腐情報ど
うもありがとうです♪
今度やってみちゃお！
そしたら感想カキコし
ますね！黒五バーはや
ばいですよね〜。うま
すぎです☆本当は利用
したいんだけどバーだ
とたまに過食しちゃう
んで…＾＾;A(一回で２
本食べちゃったり、間
食にしちゃったり…)今
回も迷ったけど注文や
めました！無念。体重
順調に落ちてますね！
明日も落ちてるといい
ですねー！私は出るも
の出なくて体が重いで
ふ。ちなみに私、下半
身がやばいです！ほん
と憎いです(；；)

すご〜〜〜い！！！
減ってるじゃないです
か！！！！！
がんばってますね。ひ
ろじ、生理で停滞して
たみたい（＾−＾）な
んだか減ってきたある
よん。よかった〜ホ
っ！今から減る事を願
っていまする。腰ひね
り効くと思います！ひ
ろじもちょこちょこや
ってるのですが、最近
お腹周りがスッキリし
てきてますもん。がん
ばりましょうね。ひろ
じも、グローバルのお
菓子頼んでみようかに
ゃ〜。突然食べたくな
りますよね。お菓子っ
て。グローバルならカ
ロリー高くないし。ひ
ろじも注文してみます
る♪でわまた〜☆

パスタもピザもチーズ
も大好物です！パンも
お酒も大好き！なん
で、おいしいものは太
るばっかりなのかしら
(怒！！！
ちゃんと我慢してるセ
シルさんはえらいね！
だから綺麗に減ってる
のね。私もセシルさん
を見習ってちゃんと我
慢しよっと。

こんにちわ！今生理で
食欲との激戦中です
(*_*;)昨日も会社帰り
にポッキー買っちゃっ
て(ばか)家に帰って即
効、棚の奥にしまいま
した。まぁいつかは手
ぇだすんですけどね(＾
_＾;A)セシルさんの｢納
豆キムチ豆腐｣めっちゃ
気になります☆おいし
そー＾＾;どうやって食
べるのか教えて欲しい
です！私もとりあえず
今月中に52まではいき
たいところです。

はじめまして！
セシルさんスリムパ
ック使われてるみた
いですが、どんな感
じですか？
私は一人暮らしで栄
養が偏るので、以前
スリムトップ試しま
したが、気がついた
ら終わっていました
(-_-;)
正直お金が辛いの
で、スリムパックの
方どうかなぁ…
とか思っているとこ
ろです。

たびたび失礼！キープ
の仕方。。。私の場合
一気に体重が落ちなく
て、段々と落ちていき
ました。日々体重って1
�位の間で変動するけ
れど、その数字が段々
と低くなっていった感
じ。で、気づくと4ヶ月
間で6�。もう少し落と
したくて続けていたけ
ど、モチベーションも
下がっているからSTを
飲みつつも普通食が多
くなっちゃって、そん
なんだから体重も落ち
るわけなく残りの2ヶ月
間は日記だけつけてた
感じかな？そしたら、
別に普通に毎日体重を
計るだけでキープでき
ました。リバった理由
は、環境変化とそれに
伴うストレス。あと太
りだしたこともストレ
スを助長しちゃっても
うだめでした。雪だる
ま。。。