http://life2.2ch.net
/test/read.cgi/diet/
1041815761/

くみりんさん☆あた
しね今度、１食置き
換えダイエットをや
ろうと思ってるんだ
☆このまま地道にや
っていくのがいいの
だろうけど、少しの
期間でも置き換えダ
イエットやってその
後カロリー等に気を
つけてがんばろうか
と思って☆でもお金
かかるからほんとに
少しの期間しかでき
ないんだけど
ね・・・(^-^;)また
遊びに来るね♪

くみりん♪さん！フ
ァスティング気にな
ってるみたいだけ
ど・・・。あれはよ
くないっていう噂
が・・・。噂のほか
にも実際に友達がや
ったら全然減らな
い！！とかいってた
し・・・。(>_<)あた
しは今まで、色々な
サプリとかに手をだ
してきて・・・(^-
^;)どれも効果はなか
った・・・(;__;)今
のダイエットの方が
減り方はサプリつか
ってた頃にくらべた
ら全然いいかな？！
って思ってしま
う・・・。食べても
ちゃんと歩いて運動
してるんだし☆大丈
夫だと思うけど
な・・・。また遊び
にくるね♪

その人とは結局会え
なかったん
だ・・・。約束はし
たけど。前日に相手
が急な仕事になって
しまって(あたしと同
い年の人だったけ
ど）それいらいあた
し携帯を変えてしま
って(>_<)っていうの
も壊れてしまってメ
モリもみれなくなっ
て(>_<)終わってしま
った(>_<)

メル友の性格かぁ
〜！あたしも前そう
だったよ☆凄いやさ
しい人で正確バッチ
リだった☆けど、や
っぱ自分が太ってる
とかいえない
し・・・。どうしよ
うって感じだった
(>_<)その人偶然にも
同じ県内＆市内に住
んでたの・・・。す
ぐ会えるね！とか言
われた時にはドキ
ッ！って感じだった
(^-^;)

あさみさんへ

初めまして☆
体重は毎日計るのがい
いのはわかってるんで
すけど、ここまで体重
があるとなかな
か・・・。
週に１回でも目安にし
て正確な体重を知りた
いと思って今はこのま
までいこうかなと思っ
てます。
計れるようになったら
余計楽しみになると思
うし・・・（笑）
頑張ります＾＾

メル友の年下の
彼？！(^-^)いいねぇ
〜☆あたしもメル友
に恋したことあるん
だよ・・・！！(^-
^;)

おぉ〜復帰した？！
風邪はもう大丈
夫？！また一緒にが
んばろぉ〜☆(^-^)/
恋をしたの？！
(*^^*)いいことだね
〜♪(^-^)vがんばろ
うね☆

こんにちは、お初で
す。
体重は毎日計ればもっ
と励みになりますよ〜
(^^)
おうちのでは無理と書
いてあったけど、もう1
台買って片足ずつ乗っ
かってそれぞれの目盛
りを足せば大丈夫みた
いですよ。
この前テレビでやって
ました。
今は安いのもあるし。
私もなかなか思うよう
な体重にならないけど
毎日計って数字みてれ
ば自分の頑張りもわか
るしだめなときはよし
っ!って気持ちにもなれ
るし。
お互いがんばりましょ
o(^0^)o

こんばんわ☆インフ
ルエンザです
か・・・！久しぶり
にきてみました！あ
たしは今日の夜から
バイクこぎやり始め
ました！効果はまだ
まだ先にならないと
わからないと思うけ
ど！くみりんさんイ
ンフルエンザ早く治
るといいですね☆
ゆっくり休んでね☆
また遊びに来ます！

書き込みありがとうご
ざいます。返事は伺っ
てしますね♪

追記。
http://village.infow
eb.ne.jp/~kaze/diet/
ここのサイトはダイエ
ットにいいヒントが載
ってます。
もう知ってたらごめん
なさい。

はじめまして。
先ほど拝見したところ
くみりん♪さんは夜遅
くまで起きていらっし
ゃるような感じですが
お仕事の関係ででしょ
うか?
体重が落ちるのに関わ
る成長ホルモンは特に
眠っている間(2時から4
時の間)に多く分泌され
るようですよ。
規則正しい生活をする
ことで少しは変化が見
られると思いますよ。

今月の目標は一応は
達成だけど・・・。
これから２月まで維
持するのが大変か
も・・・！？(>_<)で
も一度でも減りだし
たら結構最初は落ち
まくると思うから！
がんばってね☆あた
しもがんばるよぉ〜
♪またくるねぇ〜☆

カキコありがとう☆
ステッパ〜はねぇ
〜！あたしダイエッ
ト開始の頃は３桁あ
って・・・。やばい
かな〜！？って思っ
て買ったのにやって
なかったんだけ
ど・・・。やってし
まったんだ♪(^-^;)
でもそのおかげだか
わからないけど体重
も減りだしてきてが
んばろ〜っと思って
今も頑張ってるって
感じかな！？この日
記使うまでは３桁あ
ったんだけど日記や
るまでにぎりぎり２
桁になって
さ・・・！くみりん
さんも一緒にがんば
ろぉ〜☆またくるね
〜☆