こんばんはー。コメントありがとうです♪体脂肪が減ってきてるよねっ!!いいなー。私なんか体脂肪減った事ないのよぉ涙。縄跳びも30分位はやらないとダメかもね････。

こんばんわぁ。減ったのはｗお○じのおかげなんですよｗでも、その奇跡がおわったのか；；明日が心配です。(〒＿〒)ウウウ
たべちゃったですぅ。またがんばらなくっちゃ！

ＯＨ〜ＮＯ〜！！
登山は登山でもグラフが登山なんです；；
富士山に登るの？？凄い大変だと聞くけど、登れた時の感動は凄いらしいよ。空気も澄んでて気持ちいいだろうね（＾＾）

こんちゅわー！！
本日、オイラは登山しております…。昨日、食べ過ぎたみたい；；
今日はヘルシー食って思いつつも、甥＆姪にホットケーキをせがまれ、今日の食事はホットケーキに成りそうな予感；；（しかも、ホットケーキが晩御飯；；）確実に明日も登山してそうな感じ・・・（苦笑
ヤ・バ・ス(￣ロ￣；；

よっちさん。ありがとうぅ。よっちさんも。がんばれ！ポテチの誘惑って強力だもんね；；まけるなぁ＞＜がんばれ！！

生理中は下がらないものらしいよ。でも終わったら下がるからめげずに歩いて〜！ipodいいなあ。10円饅頭知らなかった。最近ホントに情報に疎くて悲しいよ。是非是非食べたいな〜。

よっちゃん助けてくれ〜

チアシード若返りなのですね＾楽天やすぃ。すごぃ！効果でるといいですよね＾＾安くないと続けれないもん。
私もがんばるですぅｗｗｗ６５絶対にきってみせます！

おはよー♪”　サボってた日はダイエットは忘れてました;;だけど、不思議現象。何でか解らないけど増えなかったの･･･ずっとお菓子を食べ続けたのに;;一気にポテチ１袋＆キャラメルコーン１袋＆チョコレート板１枚＆煎餅･･･その他、食べ続けたのに;;不思議と増えなかったんです。運動もしてなかったのに･･･。絶対、そのうち反動がきそうでビクビク((（;゜Д゜))
←１３０分のウォーキング！！凄い！！かなりの運動量ですよ此れは。。。

こんばんはー。って変な時間ですみません汗
ｵｯﾄがまだ帰宅してないもので･･苦笑。いつもおいしそうな食事♪羨ましい!!いちじくのババロアが特に･･･。さりげなくﾎﾟﾃﾁ1袋、10円饅頭10個はうーん微妙!?

10円饅頭ってなんだ？ｗｗｗ気になる

こんばんは！何を言ってるの！生理中でしょ？私は終わった後だからその違いだよ♪よっちゃんだって頑張ってるじゃん、会社から歩いて寄り道もしてさ〜。大丈夫！生理終われば痩せ期だよ。めげないで続けて続けて！しかし、50�台定着ってホント難しいものなんだね？ってか、自分のせいか。あと10日だね。お尻たたくぞ〜頑張ろう！

こんばんわ＾＾体脂肪がへってますいね＾＾いい感じのはず。これからもがんばっていきましょう＾＾

こんばんはー。カレー納豆ってなんですか?食いしん坊丸出しの私、お食事メニューが気になります爆。

こんばんわ＾＾チアシードはのんでますよぉ。高いですよね。あれ・・・続きませんｗあれのんでもお腹すく私の胃っていったい。・。チアシードききますか？？？