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ぴーたろう   10/21 14:38

幸せそうでホントにうらやましぃですょ♪楽しそうでいいなぁ☆
少しの幸せ太りは大目に見ましょう〜!
私の彼は今欝っぽくなっています。。。ホントに体が心配です。私は近くにいても迷惑かけるだけだし、何もしてあげられる事が出来ないです(><)ただ、メールや電話を極力かけないくらいしか出来なくて。。。彼氏さんとの楽しい時間大切にしてくださいね。

はな*   10/20 21:21

鈴木式、ちょっと休憩ですね。
でも最近はすごく減り具合がいいね。
この調子なら目標まであと少し!

ぴーたろう   10/20 21:17

味噌汁パーティーですねぇ♪楽しそう☆今日は彼氏さんが来る日ですもんねぇ〜!うらやましぃー。。。
楽しい時間を過ごしてくださいね♪

  10/20 20:39

彼氏が買ってきてくれたものなら、食べないわけにはいかないでしょう〜♪
カニと貝類なら、あんまり太らないような気がしますが。
大丈夫じゃないですか?

ぴーたろう   10/20 13:19

すごーい!!減っていますねぇ☆私も今日は減っていました〜♪いい感じですねぇ〜!

  10/20 12:53

うわあ、すごい!いい調子ですね☆
このまま行けば、オレンジラインは確実ですね〜。

はな*   10/19 21:18

ウォーキングの前に和菓子食べちゃダメなのかな?
せっかく頑張ってカロリーを消費しても和菓子で帳消しになったら勿体ないですよ〜。
寝る前に食べるのが鈴木式なのかな。

ぴーたろう   10/19 16:47

励ましていただいてなんだか嬉しかったです☆頑張る気が出てきましたょ♪今日はランチを食べに行ったので、明日もヤバそうな感じです(^O^;)

  10/19 15:15

Gパンのボタンが止められた時って、かなり嬉しいですよね。私も今はいているパンツは、83キロの時はボタンが止まらなかったのですが、今ゆるくなってます。早くニッセンの新しいやつにチェンジしたいです。
ニッセンはほんとに重宝しますよね。ダサくないし。もっぱら服はニッセンです。安いし。
タロットは、易者さんの影響で始めました。そこそこ当たります。解説書と首っ引きですけど。ここぞ、という時だけやります。たまにはずれる時もありますが。。。
今日は診察でした。服は最近お気に入りの2パターンばかりですが、お出かけも楽しいですね。

たまぷー   10/19 13:32

おはよう〜。きっちり減ってるね。すごいです。私はまず食事内容を見直すことにしました。今までいつも口に何か入れていたのをやめ、夜は軽くカロリー計算して1400キロカロリーを目標にしようと思ってます。

ぴーたろう   10/19 10:12

おはようございます★
今日はゆっくり眠れたんですね(^_^)
減っていますね〜!!私は今日は太ってしまいました(><)昨日いっぱいお昼を食べてしまったツケがきたようです。。。また頑張ります。

  10/19 08:23

あっ、見落とすところでした。0・6キロも減ってるじゃないですか!期待できそうですね。

  10/19 08:20

まあ!朝から本格的ダイエットメニューですね☆成果出るといいですね。
私の代わりに頑張って鈴木式続けて下さい。なんて。
私はグローバルが合っているみたいなので、なんとかやってみます。

ぴーたろう   10/18 22:51

そぉですかぁ。私も今のサプリがなくなったら運動と食事で頑張ろうと思います!にゃあにゃあさんはイライラしたりとかはしますか??ビタミンBを摂るとイライラしなくなると言う話を同じ病気の方に聞きました。思い返せばそんなにイライラしたりしないようになりました。効いているのかも!?

はな*   10/18 21:26

私は夕食の1時間後、8時半頃からウォーキングに行っています。
にゃあにゃあさんとこは夜になると暗くなりそうだね。
夜に歩いても大丈夫かな?
でも寝る前に和菓子を食べたら歩いた分が勿体ないよ〜。